آناتومي اندام تناسلي زن و مرد
اجزاي داخلي آلت مردانه
اجزاي تناسلي مرد
حالات آلت تناسلي مردانه
نازا كردن مرد به روش وازكتومي
اجزاي تناسلي زن
اندام تناسلي زن قبل و بعد از نزديكي
نازا كردن زنان به روش بستن لولهها
پردة بكارت
اطلاعاتي كه در اينجا ارائه شده است هم براي افراد غير حرفهاي و هم براي متخصصين ارزشمند است. يك درصد خاصي از اطلاعات پزشكي شامل تشريح اندام تناسلي و توليد مثلي زنان است. دليل بيان اين اطلاعات اين است كه متخصصين پزشكي و زناني كه ارتباط با مسائل پزشكي دارند، نياز به دسترسي به اطلاعاتي در مورد آناتومي چوچوله و ساختمان پيرامون آن دارند. دستيابي به اين اطلاعات با وجود در دسترس بودن كتابخانههاي پزشكي نيز آسان نخواهد بود
براي اينكه يك شريك خوب باشيم و يا براي اينكه يك زن پتانسيل سكسي خود را خوب درك كند، شما نياز نداريد كه همة اطلاعاتي كه در كتب پزشكي است را بدانيد. اين اطلاعات بطور كلي به اين منظور ارائه شده است كه پيچيدگي چوچوله و اندام تناسلي زن مشخص شوند. شما لازم نيست كه اسم و محل همة عضلات و اعصابي را كه از نزديكي چوچوله ميگذرند را بدانيد تا شريك جنسي خوبي باشيد. همچنين زياد نگران بودن از مكانيك سكس ميتواند شما را به دام بياندازد
نمايي از اندام خارجي تناسلي در يك زن باكره
اين طور به نظر مي رسد كه بيشتر مردم تحت تاثير اين موضوع قرار دارند كه پردة بكارت در درون فرج قرار گرفته است. عكسها و تصاوير اين نوشته آشكارا نشان ميدهد كه پردة بكارت يك عضو خارجي از مهبل است. پردة بكارت يك لايه بافتي است كه بطور جزئي سوراخ فرج بعضي از دختران و زنان را پوشانده است. پردة بكارت بيانگر باكره بودن يك دختر است
در مراحل اولية توسعة جنيني، راه ورودي به داخل فرج وجود ندارد. در هنگام تولد، يك لايه از بافت بطور ناقص مهبل را تقسيم ميكند. اندازه و شكل اين مدخلها از دختري به دختر ديگر فرق ميكند. دختراني هستند كه در هنگام تولد پردة بكارت ندارند، همانطوريكه بعضي از آنها در هنگامي كه در رحم هستند اين بافت كاملاً فرجشان را تقسيم كرده است. گاهي اوقات اين شكل گيري مدخل ورودي انجام نميشود و در نتيجه بعضي از دختران داراي پردة بكارت سوراخ شده هستند. يك دكتر بلافاصله بعد از تولد بايد پردة بكارت كودك را امتحان كند تا مبادا او با پردة بكارت سوراخدار متولد شده باشد. اگر خون قاعدگي با ازادي نتواند از بدن خارج شود، درد و گرفتگي عضلات شديدي در شروع قاعدگي براي دختر خواهد داشت
عموماً بافت مهبل قبل از بلوغ خيلي نازك و ظريف است. هرگونه فعاليت كششي كه بر روي مهبل انجام بشود ممكن است باعث كشيدگي و يا پاره شدن پردة بكارت بشود. به همين دليل خيلي از دختران و يا نوجوانان دچار گشاد شدن و يا پاره شدن پردة بكارت در هنگام فعاليتهاي ورزشي مانند اسب سواري، در هنگام وارد و خارج كردن تامپون به درون مهبل و يا در هنگام استمنا، مي شوند. يك دختر به دليل كوچك بودن و عدم ديدن خون و درك درد ممكن است وقوع اين اتفاق را تشخيص ندهد و يا اينكه وقتي كه او جوان است متوجه بشود كه چه اتفاقي برايش افتاده است
وجود و يا عدم وجود پردة بكارت دليل بر دوشيزه بودن يا نبودن يك دختر نيست. هيچ كس نميتواند با آزمايش فيزيكي و بتنهايي تشخيص دهد كه يك زن يا دختر براي آميزش بكار گرفته شده است يا نه. تنها 50% از زناني كه در زمان اولين دخول دچار خونريزي مي شوند، بنابراين لكه خون بر ملحفة تخت دليل خوبي براي تشخيص بكارت نيست. پردة بكارت بعضي زنان در بيشتر از يك موقعيت پاره ميشود. همچنين پردههاي بكارتي هستند كه به اندازة كافي الاستيك هستند كه به راحتي با ورود آلت به فرج پاره نميشوند و يا حتي بطور جزئي پاره مي شوند. اين موضوع وقتي كه گشادي ابتدايي به آرامي و با صرف وقت به وسيلة انگشتان و يا وسايل ديگر در دورههاي زماني بلند مدت انجام بگيرد. بكارت يك صفت روحي است و نه يك ويژگي فيزيكي
پردة بكارت وقتي كه چيزي وارد فرج ميشود، بطور سحرآميزي ناپديد نميشود، آن فقط بطور ناگهاني گشاد و يا پاره مي شود تا اجازه دهد كه هر چيزي وارد فرج بشود. بطور مثال، اگر يك دختر دو انگشتش را در هنگام استمنا وارد فرجش بكند، ممكن است كه پردة بكارتش هم در هنگام اولين دخولش پاره بشود، بخاطر اينكه متوسط التها بزرگتر از دو انگشت هستند. يك زن كه آميزش مهبلي نيز داشته باشد ممكن است كه هنوز داراي بافتهاي پردة بكارت باشد، اين بافتهاي باقيمانده ممكن است باعث درد در هنگام دخول بشوند. اگر شريك فعلي يك زن داراي آلت تناسلي كلفت تري نسبت به شريك قبلي باشد، و يا اينكه زوجين سعي در انجام تكنيك جديد و يا موضع جديدي در آميزش مهبلي بكنند، پردة بكارت ممكن است كه دوباره پاره شود و يا براي اولين بار پاره بشود. زمانيكه دكترها ميخواهند مدركي راجع به سوء استفادة جنسي از دختران جوان بكنند، آنها جراحات وارده بر پردة بكارت را بررسي ميكنند. باقيماندههاي پردة بكارت ممكن است تا وقتي كه يك زن يك نوزاد از فرجش به دنيا نياورد، باقي بماند
اين زن اقدام به آميزش مهبلي كرده است
در اين عكس بافتهاي پردة بكارت بطور آشكارا معلوم نيستند
تنوعات مختلف در پردة بكارت
مدلهاي متداول پردة بكارت
پيدا كردن چوچوله
بيشترين سؤالاتي كه مي شود در مورد يافتن چوچوله در زنان است. پيدا كردن چوچوله كمي مشكل و سخت است. دليل ان اينست كه اندام تناسلي زنان به هزاران شكل و اندازه است. هركدام از آنها منحصر به فرد است. موضوع وقتي بدتر ميشود كه چوچولهها معمولاً خيلي كوچك هستند و همچنين در زير چروكهاي پوست هم مخفي مي شوند. حتي چوچولههايي هستند كه شما نميتوانيد آنها را احساس و يا لمس كنيد. زنان زيادي هم نميدانند كه چوچولهشان در كجا قرار گرفته و يا به چه شكل است و اين موضوع به اين خاطر است كه آنها از كاوش كردن مهبل منع شدهاند و به آن تشويق نشدهاند. به همين دليل اگر شما نميتوانيد چوچولة خود و يا دوست دخترتان را بيابيد وقتي براي اولين بار اقدام به اين كار ميكنيد، احساس بدي نكنيد. براي يافتن چوچوله لازم است كه شما در ابتدا به آن دسترسي داشته باشيد. براي اين منظور لازم است كه يك زن كاملاً لخت شود و براحتي و بطور كامل پاهايش را از يكديگر باز كند. به اين صورت نيست كه شما بتوانيد با دست زدن از روي شورت زنانه قادر به يافتن آن باشيد وقتي كه در صندلي عقب اتومبيل نشستهايد. همچنين شما نبايد كه يافتن چوچوله را در يك مكان تاريك شروع كنيد. شما نياز به نور به اندازة كافي داريد
چوچولههايي هستند كه به اندازة كافي كوچكند و قابل لمس نيستند. هر چيزي به سادگي نرم و گرم و مرطوب احساس مي شود. اگر يك چوچولة زنانه شق باشد، گرفتن آن در اين شرايط خيلي راحتتر خواهد بود. به دليل اينكه آن محكم ميشود و شبيه بافتهاي نرم و اسفنجياي كه آنرا احاطه كرده نميباشد. اگر شما آنرا سخت و غير قابل حركت احساس كنيد، آن شبه استخوانهاي شرمگاهي است. براي يافتن يك چوچوله لازم است كه شما در ابتدا لبههاي داخلي مهبل بشناسيد. اين موضوع به آن دليل است كه چوچوله در بالاي محل تقاطه دو لبة داخلي و در نزديك بالاي شكاف اندام تناسلي واقع شده است. مقداري از لبههاي داخلي با اندكي از كلاهك بلوطي شكل چوچوله باهم ادغام شدهاند، در نقطهاي كه به آن فرنوم ميگويند، مقدار ديگري با كلاهك ادغام شده و مقداري با هردو. ممكن است كه دقيقاً نتوان گفت كه لبههاي داخلي كجا تمام مي شوند و كلاهك كجا شروع ميشود. زناني هستند كه اصلاً بافتهاي لبه داخلي ندارند، بنابراين در مواردي ممكن است كه لازم باشد تا خود چوچوله را جستجو كنيد. عكس زير ميتواند براي تشخيص قسمتهاي مختلف به شما كمك كند
عكس بالا شكل يك مهبل را در حالتي كبههاي آن از هم باز نيستند را نشان مي دهد. در اين شكل، زن موهاي شرمگاهي خود را تراشيده است و به همين دليل اجزا به خوبي مشخصند. لازم نيست كه حتماً يك زن موهاي شرمگاهيش را بتراشد يا كوتاه كند چون اين موضوع يك انخاب فردي است. چوچولة يك زن در قسمت بالايي شكاف تناسلي واقع شده است. در اين عكس شما نمي توانيد قسمت بلوطي شكل چوچوله را به وضوح ببينيد. شما فقط ميتوانيد كلاهك چوچوله را ببينيد، كه در زير آن قسمت بلوطي شكل و قسمت ميلهاي شكل آن واقع شدهاند
چهار شكل نشان داده شده در بالا حالتي از فرج را نشان مي دهد كه لبههاي خارجي و لبههاي اصلي از يكديگر باز شده اند. لبههاي داخلي و كلاهك چوچوله به وضوح قابل رؤيتند. در رو عكس بالايي شما ميتوانيد قسمت بلوطي شكل چوچوله را هم ببينيد. توجه كنيد كه در هر چهار عكس، چوچوله در بالاي جايي كه لبههاي داخلي همديگر را قطع ميكنند واقع شده است، حتي اگر شما كاملاً نتوانيد قسمت بلوطي شكل چوچوله را ببينيد. در عكس اول، زن توانسته قسمت بلوطي شكل چوچوله خود را بوسيلة استفاده از انگشتش براي عقب راندن كلاهك، پيدا كند. در عكس دوم، كلاهك خيلي شل است، كه به آن نوع فرورفته ميگويند و بايد آنرا به عقب برد. در بعضي موارد، شما نميتوانيد كلاهك را فرو ببريد و به سمت بدن فشار بدهيد تا قسمت بلوطي شكل چوچوله را ببينيد. اين موارد شايد در دو عكس دوم صادق باشند. در بعضي موارد ممكن است كه كلاهك تا يك اينچ دورتر از قسمت بلوطي شكل چوچوله گسترده شده باشد، و يا اينكه باز شدن كلاهك خيلي كوچك باشد كه به شما اجازة دسترسي به قسمت بلوطي شكل را ندهد
بعضي از زنها هستند كه اندام تناسلي كاملاً توسعه يافته دارند بطوريكه تمام ساختمان آن به وضوح قابل رؤيت است، مانند موردي كه در عكس قبل ديده ميشود. چوچوله و لبههاي داخلي نشان داده شده در عكس قبل در اندازة متوسط هستند. مزايا و معايبي براي داشتن اندام تناسلي كوچك، متوسط و يا بزرگ نيست. همة آنها به خوبي كار ميكنند. تنها مزيت داشتن لبههاي فرج و چوچولة بزرگ اينست كه يافتن آنها راحت تر خواهد بود، اما الزامي براي تحريك بهتر نخواهد بود. در بيشتر اوقات، قسمت ميلهاي شكل چوچوله توسط كلاهك و يا ساختمان اطراف آن پوشيده شده است. براي يافتن آن احتمالاً شما بايد از انگشتتان استفاده بكنيد. در بيشتر مواقع اينكه شما قبل از برانگيختگي محل چوچوله را بيابيد كمك بزرگي براي شما خواهد بود. اگر شما به ارامي و نرمي كلاهك چوچوله را بگيريد و انگشتتان را بر روي آن بلغزانيد، احساس خواهيد كرد قسمت ميلهاي شكل چوچوله پر از خون خواهد شد. در اغلب موارد تشخيص آن راحت خواهد بود زيرا بطور متوسط اين قسمت ميلهاي شكل حدود 1.9 سانتيمتر طول و حدود 6 ميليمتر قطر دارد. در برخي موارد ممكن است شما احساسي مانند پر شدن يك رگ از خون بكنيد و در برخي موارد ممكن است چوچوله خيلي كوچك تر از آن باشد كه بتوان آنرا تشخيص داد. عكسهاي نشان داده شده در زير نشان مي دهند كه چگونه ميتوان قسمت ميلهاي شكل چوچوله را با انگشت امتحان كرد
در شكل بالا، زن در حال پيدا كردن چوچولة خود بوسيلة فشردن و لمس كردن قسمت بلوطي شكل است
در شكل بالا، زن در حال پيدا كردن چوچولة خود بوسيلة لمس كردن و چرخاندن انگشتان پيرامون قسمت ميلهاي شكل ميباشد
ماساژ چوچوله
ارگاسم در زنان
برانگيختگي سكسي و رسيدن به ارگاسم براي زنان يك موضوع كاملاَ پيچيده است كه فكر و بدن زنان را گرفتار ميكند. ذهن انسان پيامهاي تحريك آميز از بدن انسان دريافت ميكند، آنها را پردازش ميكند و بر اساس آموختهها و تجربيات گذشته بدن را وادار ميكند كه به آنها پاسخ دهد. مغز ممكن است شروع به پاسخ به فرآيند برانگيختگياي كه در خيال وجود دارد-مانند فانتزي سكسي-، يا محرك هاي ديداري-مانند ديدن شريك لخت-، يا محركهاي شنيداري-مانند شنيدن صداي شريك-، يا محركهاي بويايي-مانند بو كشيدن بدن شريك- و يا محركهاي چشايي-مانند چشيدن بدن شريك- بنمايد. بدن ممكن است در اثر لمس كردن اندامهاي تناسلي يا پستانها توسط يك زن يا شريك، وزش باد و هوا بر روي پوست لخت و نمايان و يا برانگيخگي اندام تناسلي و پستانها توسط البسه، شروع به فرآيند برانگيختگي بنمايد. در حالي كه فكر و بدن هردو قادر به تجربة برانگيختگي جنسي بطور جداگانه هستند ولي قادر به رسيدن به ارگاسم بطور جداگانه نيستند. ارگاسم نيازمند آن است كه فكر و بدن با يكديگر عمل كنند. خيالات ذهني به تنهايي ميتوانند باعث ارگاسم بشوند، اما شما هميشه ارگاسم را با بدنتان بايد احساس كنيد. همة برانگيختگيهاي سكسي و تحريكات ممكن است از يكي از آنها سرچشمه بگيرد، اما ارگاسم در هر دوي آنها اتفاق ميافتد
در هنگام تولد، ما به برانگيختگيهاي سكسي بطور غريزي پاسخ ميدهيم. اگر ما احساس كنيم كه ايمن هستيم و كل موادي كه نياز داريم بيابيم، به احتمال زياد ما به محركها راحتتر پاسخ ميدهيم. در هنگام تولد ما نسبت به برانگيختگي سكسي خيلي حساس هستيم و مغز ما هنوز براي پاسخ دادن به محركهاي سكسي آموزش نديده است. بنابراين، در بدو تولد، ارگاسم بيشتر توسط محركهاي فيزيكي كنترل ميشود تا محركهاي مغزي. در هنگام تولد، ارگاسم يك عكسالعمل فيزيكي ساده است
به مرور زمان، بلوغ باعث ميشود كه ما ياد بگيريم كه به محركهاي سكسي پاسخ بدهيم. شايد ما بدانيم كه كدام نوع از پاسخهاي سكسي بد هستند. ممكن است كه ما را از حالات فيزيكي سكسي كه حتي در هنگام برانگيختگي از آنان آگاهي نداريم، دور كنند. اين موضوع براي دختران بيشتر از پسران صدق ميكند، چونكه پسران شق شدگي آلتشان را درك ميكنند. ما ميدانيم كه چه كسي دختر خوب و چه كسي دختر بد است. ما ميدانيم كه همسر مناسب كيست، حتي اگر نتوانيم به سكس با آنها فكر كنيم. دختران جوان و زنان بالغ به خودشان اجازه نميدهند در شرايطي قرار گيرند كه احساسات سكسي داشته باشند، اگر اين مقوله از احساس را بد بپندارند. ممكن است آنان برانگيختگي سكسي را وقتي در حالت معاشقه قرار دارند درك كنند. ممكن است آنان با هر احساس سكسي خود را وفق دهند، آنرا حاشا كنند، و يا اينكه به سكس وقتي كه برايشان غير ممكن است پاسخ منفي بدهند
اكثر زنان نسبت به سكس احساس منفي ندارند و آزادانه آنرا انجام ميدهند. آنان از بودن در حالت تحريك آميز لذت ميبرند و آزادانه تحريك سكسي را جستجو ميكنند. آنها دقت نميكنند كه چه كسي و يا چه چيزي آنها را برميانگيزاند، آنان فقط از آن لذت ميبرند
ارگاسم براي زنان بيشتر درك ذهني دارد تا درك فيزيكي، بدليل اينكه محدوديتهاي سكسي بيشتري نسبت به مردان براي زنان وجود دارد. توانايي مرد براي شق كردن و انزال مني يك نشانه براي مردانگي است، برانگيختگي و لذت سكسي يك زن ممكن است غير قابل كنترل و سركش بنظر برسد
سيكل پاسخ دهي به محركهاي سكسي
دو تغيير فيزيكي بايد در بدن زن رخ بدهد اگر بخواهد كه ارگاسم را تجربه كند. اولين چيز گشاد شدن عروق است، عروقي كه در پستانها و اندام تناسلي وجود دارند. در نتيجة اين امر، اندام تناسلي و پستانها بزرگتر شده، در صورت لمس بدن احساس گرمي يا داغي ميشود، رنگ پستانها و اندام تناسلي تغيير ميكند و مهبل شروع به روانسازي و ترشح مادة روانساز ميكند. دومين امر كشيدگي در ماهيچههاي عصبي و ستون فقرات است كه باعث افزايش انرژي در پايانههاي عصبي و عضلات كل بدن ميشود.
بايد دقت كرد كه بيماريهايي كه در گردش خون يا عضلات يا اعصاب اختلال ايجاد ميكنند، ممكن است مانع افزايش انرژي عضلات يا گشاد شدن عروق بشوند. اگر شما نتوانيد كشيدگي در عضلات و يا كشاد شدگي در عروق بوجود بياوريد، قادر به برانگيختگي سكسي و رسيدن به ارگام نيستيد. اگر شما بيمارياي در سيستم گردش خون، عضلات و يا اعصاب داشته باشيد، ارگاسم را خيلي بد تجربه خواهيد كرد. اگر شما احساس ميكنيد كه قادر به برانگيختگي سكسي نيستيد و يا اينكه فقط بصورت محدود آنرا درك ميكنيد به يك پزشك مراجعه كنيد
متخصصين سكس، سيكل پاسخ دهي به سكس را به چهار فاز تقسيم ميكنند: تهييج، سطح يكنواخت، ارگاسم و نتيجه. اين تعاريف بصورت قراردادي هستند و هر شخص احتمالاَ ممكن است از تك تك اين فازها در بدن خود اطلاع نداشته باشد. مقدار زماني كه هر فرد در هريك از اين فازها صرف ميكند و حتي شيوهاي كه هر فرد هريك از آنها را درك ميكند ممكن است متفاوت باشد. يك زن ممكن است در يك زمان چندين بار از نظر سكسي برانگيخته بشود و حتي متوجه آن نشود، بدون اينكه به فاز سطح يكنواخت دسترسي داشته باشد. او ممكن است برانگيختگي و فاز سطح يكنواخت را در يك جلسة رقص پر شور تجربه كند، اما وقتي كه در حال برگشت به خانه است به حالت غير برانگيخته بازگردد. يكباره در خانه ممكن است كه حالت برانگيختگي و ارگاسم را در اثر تحريك مستقيم اندام تناسلي بسرعت تجربه كند، بدون اينكه فاز سطح يكنواخت را تجربه كرده باشد. شيوهاي كه هر شخص، هر فاز را تجربه ميكند، براي آن فرد يك امر منحصر به فرد است و ممكنن است بستگي به حالت فرد و يا اينكه چه كسي با او است، بستگي داشته باشد
:برانگيختگي ممكن است با پاسخهاي فيزيكي زير به محركهاي ذهني يا فيزيكي باشد
در ابتدا به مدت 10 تا 30 ثانيه فرج شروع به تراوش ماده روانكار مينمايد
دو سوم لبههاي داخلي مهبل منبسط ميشوند
گلويي رحم به طرف بالا كشيده ميشود
لبههاي اصلي شل شده و از هم جدا ميشوند
اندازههاي لبههاي فرعي افزايش مييابد
اندازة چوچوله بزرگ ميشود
در اثر انقباض عضلات، نوك پستانها بصورت شق شده در ميآيند
وقتي ميزان برانگيختگي خيلي زياد شود اندازة پستانها نيز افزايش مييابد
همانطور كه در بالا ذكر شد، تراوش مايع روان كننده از فرج در اثر گشاد شدن رگهاي ديوارة مهبل است. اين رطوبت در اثر افزايش ميزان خون در رگهاي ديوارة مهبل تراوش ميشود. در اثر اين فرآيند قطرات كوچك از ديوارة مهبل چكه ميكند. اين قطرات كوچك ممكن است كه با يكديگر جمع شوند و از فرج جريان پيدا بكنند، كه در اثر اين امر مهبل مرطوب ميشود. مقدار، غلظت و بوي مايع تراوش شده از مهبل در زنان مختلف متفاوت است و در هر زن بستگي به فاكتورهايي چون حالت قاعدگي در آن زمان در زن و به غذايي كه زن خورده است، دارد. همانطور كه حضور مايع روان كنندة فرج، بيان كنندة آن نيست كه زن آمادگي كامل براي دخول در مهبل دارد، عدم حضور آن نيز معرف اين نيست كه زن برانگيخته نشده است. بعضي از زنان رطوبت مهبلي بسيار كمي دارند و براي دخول نياز به استفاده است روان كنندههايي با پاية آب (مانند ژل كاواي) دارند. (استفاده از روان كنندههاي نفتي باعث بروز بيماري در فرج و مهبل ميشود). درحاليكه ممكن است اين رطوبت كاملاَ طبيعي و يا موقتي باشد، اگر شما در هنگام دخول با مشكلاتي مواجه ميشويد بهتر است كه زن را حتماَ تحت توجه دكتر نگاه داريد. زنان ديگري هستند كه آنقدر از خود رطوبت ساطع ميكنند كه همه چيز را خيس ميكنند كه ممكن است وقتي كه رطوبت روي موهاي شرمگاهي آنان را خيس ميكنند باعث شرمساري آنان شود. هردوي اين موارد كاملاَ طبيعي است و بستگي به تنوع آفرينش در بدن زنان دارد
:در حين فاز سطح يكنواخت يك زن ممكن است موارد زير را تجربه كند
افزايش يك كشش مشخص بسوي سكس
افزايش گردش خون در مهبل كه باعث ميشود كه يك سوم مهبل متورم و باد كرده بشود، كه نتيجة آن كاهش حدود سي درصدي اندازة باز بودن فرج خواهد بود
بيرون زدن دو سوم از بالونهاي دروني فرج
در اين مرحله ممكن است تراوش مايع روان كننده از فرج كاهش بيابد، بخصوص اگر اين مرحله طولاني باشد
افزايش ميزان شق شدگي چوچوله، حركت قسمت بلوطي شكل چوچوله بسوي استخوان شرمگاهي و پنهان شدن آن توسط كلاهك چوچوله
افزايش قابل توجه در پهناي لبههاي اصلي، شايد حدود 2 تا 3 برابر
افزايش اندازة لبههاي داخلي، ممكن است كه باعث از هم باز شدن لبههاي خارجي شوند كه اين امر باعث باز شدن قابل توجه فرج ميشود
رنگ لبههاي اصلي به مقدار قابل توجه تغيير ميكند. اين تغيير رنگ در زناني كه بچه دار نشدهاند از صورتي تا قرمز و در زناني كه بچهدار شدهاند از قرمز روشن تا شرابي سير بروز ميكند
محموطة اطراف نوك پستان شروع به ورم كردن و باد كردن ميكند
در زناني كه به بچه شير نميدهند، اندازة پستانها حدود 20 تا 25 درصد افزايش مييابد ولي در زناني كه بچه شيرخوار دارند ممكن است پستانها كوچك شوند و يا تغييري در اندازهشان بوجود نيايد
پنجاه تا هفتاد درصد زنان هيجان ناگهاني سكسي را در قفسة سينه و در ديگر نقاط بدنشان كه جريان خون در نزديكي پوستشان وجود دارد، تجربه كردهاند
تپش قلب افزايش مييابد، بطوري كه ممكن است كه تپش آن قابل توجه و مشهود بشود
مقدار قابل توجهي كشش سكسي در رانها و كفلها بوجود ميآيد
بدن زن در اين حالت آمادگي كامل براي آميزش مهبلي و دخول دارد
:در هنگام فاز ارگاسم، يك زن ممكن است موارد زير را تجربه كند
اتفاق افتادن يك انقباض ريتميك در يك سوم مهبل، رحم و مقعد. اولين عظله خيلي سريع منقبض ميشود و اين انقباض در كمتر از يك ثانيه رخ ميدهد. همين طور كه ارگاسم ادامه پيدا ميكند، شدت انقباض كم ميشود و بصورت تصادفي اتفاق ميافتد. يك ارگاسم ملايم ممكن است بين 3 تا 5 انقباض و يك ارگاسم شديد ممكن است بين 10 تا 15 انقباض داشته باشد
هيجان ناگهاني در سكس ممكن است بيشتر روي بدهد و ميتواند در بيشتر نقاط بدن اتفاق بيافتد
در هنگام ارگاسم همة عظلات بدن ممكن است منقبض شوند و اين موضوع فقط مخصوص عظلات لگني نيست
بعضي از زنان ممكن است در هنگام ارگاسم مايعي از مجاري خود به بيرون بپاشند كه آن را انزال زن مينامند
حالاتي ممكن است در زن بخصوص در صورت، دستان و پاها ظاهر بشود. سيماي ظاهري زن ممكن است بصورتي باشد كه گويا او در حال احساس درد است وقتي كه يك ارگاسم لذت بخش داشته باشد
در نقطة اوج ارگاسم ممكن است يك سفت شدگي آني در كل بدن زن بوجود بيايد
:در حين فاز نتيجه، زن موارد زير را تجربه ميكند
اگر تحريك سكسي ادامه يابد، زن ممكن است يك يا چند بار ارگاسم را تجربه بكند
فرج و دهانة باز شدة آن به حالت شل و راحت طبيعي باز ميگردند
پستانها، لبههاي مهبل، چوچوله و رحم به اندازه و رنگ طبيعي خود باز ميگردند
چوچوله و نوك پستانها ممكن است خيلي حساس باشند، بطوري كه تحريك آنها ممكن است ناراحت كننده باشد
هيجان ناگهاني در سكس ديگر ظاهر نميشود
ممكن است دچار تعرق شديد و نفس زدن شديد بشويم
قلب ممكن است خيلي سريع بتپد
اگر يك زن يكبار ارگاسم را تجربه كند، او ميتواند كه بيش از يكبار ارگاسم در همان بخش داشته باشد اگر تحريك به اندازة كافي ادامه يابد. بعضي از زنان ميتوانند يك ارگاسم ديگر را مانند ارگاسم اول بعد از آن تجربه كنند، تا زماني كه برانگيختگي ادامه مييابد. تمرين كردن احتمال اين موضوع را بيشتر ميكند. چوچوله ممكن است بعد از ارگاسم اول خيلي حساس بشود، در اينصورت بايد آنرا خيلي آرام و يا بصورت غير مستقيم لمس كنيم. يك زن ممكن است نياز به كمي لغزيدن به طرفين داشته باشد بعد از ارگاسم اول و قبل از ارگاسم دوم. در اين مورد نفس عميق كشيدن زن ميتواند به بازيابي او براي ارگاسم ديگر به سرعت كمك بكند. بيشتر ارگاسمهاي چندگانه در هنگام استمنا كه كسي حواس زن را پرت نميكند اتفاق ميافتد. يك شريك مرد وقتي خودش به ارگاسم رسيده باشد، ديگر قادر به ادامة تحريك براي ارگاسم شريكش نخواهد بود. اگر يك شريك بخواهد كه شريك جنسي زنش را به ارگاسم چندباره برساند احتمالاَ بايد لذت و خوشي خود را ناديده بگيرد، حداقل به طور موقت
آيا ارگاسم براي شادي زنان لازم و ضروري است؟ درحاليكه ميليونها زن وجود دارند كه با شادماني زندگي كرده و آن را به پايان ميرسانند در حاليكه هرگز آنرا تجربه نكردهاند، آنها زندگي لذت بخش تري ميذاشتند اگر ارگاسم را تجربه ميكردند. ارگاسم يك عمل طبيعي بدن است. اگر يك زن قادر به تجربة ارگاسم نباشد، بعد از سكس احساس ناراحتي زيادي ميكند، و دليل آن فزوني جريان خون در اندام لگني ميباشد. در برخي موارد دردهايي در پشت و بعضي مشكلات ديگر در سلامتي در زناني كه سكس خوب نداشتهاند گزارش شده است. اگرچه ارگاسم يك الزام براي شادماني زنان نيست، آن ميتواند زندگيشان را لذت بخش تر بكند
براي زناني كه يك ارگاسم ابتدايي دارند و يا آنهايي كه ارگاسم را خيلي به سختي و با مشكل تجربه ميكنند، دست يافتن به تعادل بين ارگاسم مورد آرزويشان و شادي و لذت از سكس خيلي به سختي اتفاق ميافتد. اين روزها فشارهاي اجتماعي زيادي به زنان براي داشتن ارگاسم اعمال ميشود. زنان نه تنها براي لذت خود، بلكه براي لذت بردن شريك و جفت خود دوست دارند به ارگاسم برسند، در بعضي از مواقع، ارگاسم براي بعضي زنان به يك كار روزمره تبديل ميشود، بجاي اينكه فقط يك لذت باشد. وقتي كه يك زن سعي و تلاش سختي براي رسيدن به ارگاسم ميكند، سكس براي خود زن و شريكش به يك امر نامطلوب و نااميد كننده تبديل ميشود. شما نبايد به خود و شريكتان براي تجربه كردن ارگاسم زور اعمال كنيد
براي يك زن راحتتر خواهد بود اگر كه تجربة ارگاسم را در هنگام استمنا بياموزد تا اينكه بخواهد در سكس با شريكش ارگاسم زود هنگام داشته باشد. دليل اين موضوع آنست كه براي زناني كه ارگاسم كم دارند، بيشتر لذت بردن از سكس با شريك جنسيشان مطلوب است تا تجربه كردن ارگاسم در حين سكس با شريك. آنها سعي و تلاش خود را براي وقتي كه تنها هستند و فقط به خود فكر ميكنند و استمنا ميكنند، حفظ ميكنند. زنان نه قادرند و نه مايلند كه در هنگام سكس با شريك، بطور خودخواهانه مركز توجهشان را به خود معطوف كنند. آنها سعي ميكنند كه به همان اندازه كه ميخواهند نياز خود را تكميل كنند، نياز شريكشان را هم كامل كنند، اما در آخر، تكميل كردن نياز خودشان در حاشيه قرار ميگيرد
تظاهر كردن به ارگاسم يك نظر خيلي بد است. اين كار معمولاَ در مواقعي چون حفظ كردن ظاهر خود در برابر شريك تازه و يا كمك كردن عاطفي به شريك شروع ميشود. زنان براي هرچيزي كه باعث اشتباه در رابطهشان ميشود، خود را سرزنش ميكنند بنابراين ناتواني در رسيدن به ارگاسم را از اشتباه خود ميدانند و ميخواهند بهاي آنرا بپردازند. زنان ميترسند كه به شريكشان بگويند كه آنها به ارگاسم تظاهر ميكردهاند چون آنها را آشفته ميكند، به همين دليل اين كار را نميكنند. وقتي كه شما تظاهر به ارگاسم ميكنيد و تصميم ميگيريد آنرا به شريكتان نشان بدهيد، نه تنها شما ميپذيريد كه ارگاسم نداشته باشيد، بلكه شما به شريكتان دروغ هم ميگوئيد، و چيزهايي را از او پنهان ميكنيد و او را احمق ميپنداريد. زناني كه تظاهر به ارگاسم ميكنند، از توانايي خود براي رسيدن به ارگاسم نااميد ميشوند و مهارتها و تجربيات سكسي شريك را هم از او ميگيرند، اين موضوع باعث ميشود كه آنها بزودي از داشتن سكس با يكديگر خودداري بكنند. وقتي كه يك زن ارگاسم را تجربه ميكند، واقعي و يا ظاهري، به شريكش اعلام ميكند كه او كار خوبي را انجام ميدهد و نيازي نيست كه شريك كار متفاوت ديگري را در دفعات بعدي انجام بدهد. زني كه تظاهر به ارگاسم ميكند به تريكش ميگويد كه نياز نيست كه او از تكنيكهاي ديگر سكسي استفاده بكند و آن روش را تغيير بدهد، و اين بر خلاف آن چيزي است كه بايد به شريكش بگويد
مطالعات مجلة گلامور در اكتبر سال 2000
اين آمارها بر اساس نظر سنجي اينترنتي از 1500 زن در پاسخ به اين سؤال كه “ چند بار تظاهر به ارگاسم كردهايد؟ “ بيان شده است
:پاسخها به قرار زيرند
چهل و پنج درصد هرگز اين كار را نكردهاند
سي و چهار درصد بين يك تا بيستوپنج درصد مواقع اينكار را كردهاند
ده درصد بين بيستوشش تا پنجاه درصد مواقع اقدام به اين كار كردهاند
هفت درصد بين پنجاهويك تا هفتادوپنج درصد اوقات تظاهر به ارگاسم نمودهاند
چهار درصد بين هفتادوشش تا صد درصد مواقع مرتكب اين كار شدهاند
وقتي كه مقدار عمدهاي از زنان يعني حدود پنجاه درصد آنان ميپذيرند كه كاري را انجام دهند كه تصور ميكنند بايد آنرا انجام دهند، يعني تظاهر به ارگاسم ميكنند، اين يك مشكل جدي است. در اين مورد، مشكل اين است كه اجتماع زنان را رهبري ميكند كه آنها بايد به داشتن ارگاسم در هنگام سكس با شريك پايبند باشند و در غير اينصورت نتيجة منفي خواهد داشت. ارگاسم به خودي خود آنقدر مهم نيست. ارگاسم يك محك براي اندازه گيري كيفيت سكسي بودنمان و حتي ايستادگي اجتماعي در ارتباطات ما ميباشد. جامعه ما را اينطور راهنمايي ميكند كه يك زن طبيعي و نرمال حتماَ بايد هميشه به ارگاسم برسد، و شريك او هميشه بايد او را براي رسيدن به ارگاسم تحريك كند. ما ميخواهيم از ارگاسم زنانه چشم پوشي كنيم. امروز شايد به آن خيلي تاكيد ميشود. براي زنان اينكه درك كنند كه اين موضوع يك قضيه اجتماعي است و نه يك موضوع شخصي، خيلي مهم است. هيچ زني نبايد حتماَ هر وقت كه به سكس با شريك ميپردازد و يا هر موقع كه استمنا ميكند به ارگاسم برسد. اينها فقط يك راه براي آن هستند. به ارگاسم رسيدن يك هدف منحصر به فرد است كه در حقيقت باعث ميشود كه سكس لذت كمتري داشته و يا حتي خسته كننده هم باشد، اگر به شدت نا اميد كننده نباشد. اگر شما ميخواهيد كه لذت سكسي قوي و طولاني مدت داشته باشيد، سعي كنيد كه ارگاسم نداشته باشيد
سكس دهاني
ارگاسم مهبلي
در سال 1981 ميلادي، يك گزارش بيان كرد كه 26 درصد از 3000 زني كه در يك مطالعه براي تجربة ارگاسم بطور منظم و با قاعده شركت كرده بودند، بدون تحريك چوچولهشان بصورت دستي در هنگام دخول، به ارگاسم رسيده بودند. اين مطالعه همچنان نشان داد كه
نوزده درصد از زنان شركت كننده در مطالعه، خيلي كم به ارگاسم در حين دخول رسيدند، 16درصد از آنان اگر تحريك چوچوله دستي داشتند به ارگاسم ميرسيدند، و 24درصد از آنان در هيچ حالت در هنگام دخول، ارگاسم را تجربه نكرده بودند. بعلاوه 12درصد از زنان هرگز ارگاسم را در هيچ حالتي تجربه نكردهاند، و 3درصد از آنان هرگز اجازة دخول نداده بودند. اين به آن معني است كه هشت زن از ده زن نميتوانند ارگاسم را تجربه كنند اگر دخول در فرج به تنهايي باشد
:مطالعات جديد
:اين مطالعات بر اساس راي گيري از 1500 زن توسط يك سايت اينترني در سال 2000 پايه گذاري شده است
:در پاسخ به اين سؤال كه “ آيا شما براي رسيدن به ارگاسم به چيز اضافي نياز داريد “ اين جوابها داده شده است
سي و هشت درصد بيان كردهاند كه به يك دست نياز دارند
بيست و هشت درصد گفتهاند كه فقط با دخول به ارگاسم ميرسند
بيست و يك درصد به سكس دهاني ابراز نياز كردهاند
ده درصد ساير چيزها را گفتهاند
سه درصد بيان كردهاند كه به يك لرزاننده نياز دارند
اين نتايج بيانگر آن است كه در مدت 19 سال فاصلة بين دو مطالعه تقريباَ درصد زناني كه بدون نياز به چيز اضافي و فقط با دخول آلت در فرج به ارگاسم ميرسند تغيير چنداني نكرده است. 28درصد و 26درصد. اكثر زنان كه حدود 62درصد هستند براي رسيدن به ارگاسم نياز به تحريك مستقيم چوچولهاي دارند. اگر عدة كساني كه به ساير حالت تحريك چوچوله نياز داشتند را در اين قسمت قرار دهيم، درصد زنان نيازمند به تحريك چوچوله در حين دخول بيشتر ميشود
دليل اين درصد كم چيست؟ پاسخ آن به دليل اجزايي است كه در اندام تناسلي ما قرار گرفته است. نقاط تحريك كننده جنسيي كه در مرد اغلب در آلت او قرار گرفته است، در زن در چوچوله قرار گرفته است. دليل آن اينست كه شرايط ساختاري و بيولوژيكي هردو مانند هم است. دليل حساسيت آنها هم اينست كه انتهاي تعداد زيادي از اعصاب در آنها قرار دارد. قسمت بلوطي شكل چوچوله مانند كلاهك آلت مرد داراي تعداد زيادي از پايانههاي عصبي است، فقط با اين تفاوت كه در قسمت كوچكتري قرار گرفته است. اين موضوع باعث ميشود كه حتي خيلي حساس تر از آلت مرد نيز باشد
از آنجائيكه تعداد خيلي كمي از زنان بوسيلة تحريك فقط آلت خود اقدام به استمنا ميكنند، بنظر ميرسد كه اين كار به حساسيت برانگيختگي چوچوله براي تحريك نيست. آناتومي و تشريح مهبل نيز اين را نشان ميدهد كه فرج به اندازه چوچوله داراي پايانة عصبي نيست، و پايانههاي عصبياي كه در فرج قرار دارند بيشتر در نزديكي دهانة آن هستند. دليل كم بودن پايانههاي عصبي در ديگر جاهاي فرج احتمالاَ اينست كه آن اغلب بعنوان كانال و جراي تولد كودك به كار گرفته ميشود و به نظر ميرسد كه براي كمك به تولد كودك اينگونه است
در حين دخول در فرج، آلت تناسلي مرد مستقيماَ توسط ديوارههاي فرج زن تحريك ميشود، حركت لبههاي ثانوي مهبل بهترين چيز براي تحريك غير مستقيم چوچوله است. فرو كردن آلت باعث باز شدن لبهها از همديگر ميشود، و اين كار باعث كشش چوچوله ميشود. از آنجائيكه اندازه و شكل چوچولة زنان خيلي متغيير است، ممكن است براي بعضي از زنان اين موضوع صدق نكند، اين طور به نظر ميرسد كه به احتمال زياد همة چوچولهها نميتوانند به يك اندازه در هنگام دخول تحريك بشوند. همچنين چوچولة زن ميتواند بوسيلة استخوان خاصرة مرد وقتي كه او بسوي جلو فشار ميآورد و ضربه ميزند، تحريك شود. در هنگام دخول، نقاط اصلي محرك جنسي مرد در همة جهات بطور مستقيم تحريك ميشود و نقاط محرك جنسي زن بطور متناقض و غير مستقيم تحريك ميشود. دليل اينكه مرد سريعتر از زن به ارگاسم ميرسد همين است
فاكتور ديگري كه بايد مورد ملاحظه قرار گيرد زمان است. يك مرد در هنگام استمنا بطور متوسط حدود 3 دقيقه به ارگاسم ميرسد در حالي كه زن براي رسيدن به ارگاسم در هنگام استمنا به 5 دقيقه زمان نياز دارد. بنابراين در شرايط ايدهآل، يك مرد 2 دقيقه زودتر از يك زن به ارگاسم ميرسد. اين موضوع را در نظر داشته باشيد و آنرا تعميم بدهيد به آميزش مهبلي در حالي كه مرد در معرض تحريك مستقيم قرار دارد و زن بصورت غير مستقيم تحريك ميشود، شما ميبينيد كه چگونه اين تفاوت زمانها بطور نجومي افزايش مييابد. اگر يك زن به همان اندازه از تحريك را كه در هنگام استمنا دريافت ميدارد، دريافت نكند، خواهيد ديد كه زن هرگز در هنگام دخول به ارگاسم نميرسد. اين موضوع خيلي غير محتمل ميشود- رسيدن زن به ارگاسم - و اهميتي به مدت زمان فرو كردن مرد در فرج ندارد
سوال در مورد رسيدن به ارگاسم
آميزش براي دفعة اول-صفحه يك
بيشترين سوالاتي كه از نويسنده پرسيده شده است در مورد بكارت است. اغلب زنان و مردان جوان ميخواهند در مورد آن كاري كه بايد انجام دهند و نيز در مورد اينكه چه انتظاري بايد داشته باشند در هنگام آميزش براي اولين بار، اطلاعات داشته باشند مثلاَ آميزش آلت مهبل. با توجه به اهميت اين موضوع در زندگي يك شخص تعجب آور است كه در مورد اين موضوع چقدر اطلاعات كم است، و اطلاعاتي هم كه در دسترس است اغلب غلط و مضر براي جوانان بالغ است
باكره به چه كسي گفته ميشود؟ يك دختر و يا زني كه به شريك مذكر خود اجازه نداده كه آلتش را درون مهبل او بكند، در نظر عامه بعنوان باكره پذيرفته ميشود. تعريف ديگر به دختر و يا زني باكره ميگويد كه هيچگونه تماس سكسي با شخص ديگري نداشته و بخوبي بدن خود را كاوش نكرده است. نظريههاي ديني سخت گير به كسي باكره ميگويند كه نه تنها از سكس فيزيكي صرف نظر كرده است بلكه حتي افكاري در مورد آن هم نداشته باشد. هنوز خيليها ميگويند كه يك باكره كسي است كه پردة بكارت دست نخورده داشته باشد. تعريف شما از بكارت بستگي به نقطه نظرتان دارد
هميشه استثناعاتي در مورد آنچه كه بكارت را تشكيل ميدهد وجود دارد. تعاريف بالا شامل افراد همجنسخواه و افراد دو جنسه نميشود، همچنين آن دختراني را كه به زور مورد تجاوز قرار گرفتهاند و نوجوانان هتك حرمت شده را به حساب نميآورد. بكارت يك صفت روحي است و نه فيزيكي. يك دوشيزه و باكره آن چيزي است كه شما به آن اعتقاد داريد
جامعة غربي يك اشتغال ذهني از آميزش دارد كه مزاياي زيادي براي آن جامعه ندارد، بخصوص براي جنسيت زن. آميزش يك امر بزرگ براي توليد مثل و داشتن بچه است، اما آن لزوماَ به زناني كه بدنبال لذت بردن از سكس و اجراي كامل آن هستند سود نميرساند. اين موضوع تا حدي به اين دليل است كه همة حالتهاي جنسيت و فعاليت جنسي كه غير از سكس تعريف شدهاند، چيزهاي غير واقعي قلمداد ميشوند، اگر هر چيز ديگري غير از آميزش، غير حقيقي باشد، آن نميتوانست وجود داشته باشد و يا وجود نداشت. بوسيلة اين تعريف از سكس، لذت سكسي زن مانع تجلي آن ميشود. نقشي كه چوچولة زن در ميزان لذت وي بازي ميكند حتي قابل شمارش نيست، همانطور كه نميتوان نقش آلت مرد را در لذت جنسي او ناديده گرفت. سكس اگر به سود زن باشد، بايد خيلي بيشتر از آميزش آلت مهبل براي زن باشد
مسالة ديگري كه ذهن ما را اشغال ميكند، حامليگيهاي ناخواسته و بچههاي حاصل از آن است. ما بعنوان يك جامعة مطلوب نبايد به حاملگي بيش از يكبار بعنوان موضوع مورد علاقه نگاه بكنيم. ما اين حقيقت را كه همة روشهاي كنترل حاملگي صد در صد مؤثر نيستند را ناديده ميگيريم، خيلي از روشهاي كنترل حاملگي عوارض نامطلوب دارند، مثلاَ وقتي كه سقط جنين بعنوان يك راه آزاد براي انتخاب نيست، در اينصورت ما نوجواناني را كه داراي فرزند هستند از اجتماع ميرانيم. بعلاوه يك زن امروزي به يك زن پر مشغله گفته ميشود و نه به يك مادر
از آنجائيكه خيليها تلاش ميكنند كه سكس زن را از توليد مثل او جدا كنند، آنها سعي ميكنند قابليت توليد مثل زن را در مقابل و بر ضد سكس او قرار دهند. اگر ما بخواهيم براي نداشتن فرزند به زنان حق انتخاب بدهيم، نياز به آن داريم كه به آنها اجازه بدهيم كه آنها براي عمل توليد مثل بكار گرفته نشوند. اگر يك زن نخواهد كه بچه داشته باشد، اولين انتخاب او نداشتن آميزش مهبلي است، نبايد به روشهاي نا مطمئن كنترل حاملگي كه گران و غير قابل دسترس براي وي و يا مضر براي او هستند اعتماد كند. يك زن نبايد بخاطر جلوگيري از حاملگي، از خوشي جنسي خود صرف نظر كند و يا سلامت خود را به خطر بياندازد
يك زن همجنس باز نظرات خود را در مورد زنان و آميزش مهبلي بيان كرده بود. يكي از دلايل او كه باعث شده بود همجنس باز بودن به نفع او تمام شود اين بود كه او ميتوانست انتخاب كند كه آميزش مهبلي داشته باشد يا نه بدليل اينكه هر چيزي كه مخالف با حقيقت مييافت براي او الزامي نبود. اگر او ناهمجنسخواه بود چنين انتخابي را نداشت. نظر او چنين است كه اگر يك زن يك شريك مرد داشته باشد كه آن مرد در مورد دخول آلتش در مهبل زن شك داشته باشد، اين موضوع خيلي خندهدار و مضحك است. اين موضوع يقيناَ به نفع زن نخواهد بود همانطور كه در انتها به نفع مرد نيز نميباشد
نمونة عالي سكس زنانه در حال حاضر اشاره ميكند كه زنان جوان براي آماده شدن براي فعاليت سكسي نياز دارند كه پاهايشان را از هم باز كنند. تا وقتي كه اين موضوع بصورت يك تئوري خام است، آن بطور مؤثر تصور ما را از سكس زنانه تعريف ميكند. ما از يك زن انتظار داريم كه تمام لذت جنسي خود را از آلت تناسلي مرد دريافت كند. نتيجة اين موضوع اين است كه زن نياز به هيچ چيز ندارد تا خود را براي سكس با شريكش يا بخصوص آميزش مهبلي آماده كند. جامعه ترجيح ميدهد كه زن اينچنين نباشد. سكس يك آموزش بلند مدت در طول زندگي است كه آميزش و دخول سه دقيقه از آن را در بر ميگيرد
اگر يك زن بالغ بخواهد كه سلامت در سكس داشته باشد، بايد كه در بچگي از نظر سكسي سالم بوده باشد. فرآيند آماده سازي براي سكس در بزرگسالي در برگيرندة دلنشين بودن در سكس و سكسي بودن در كودكي است. معمولاَ اولين كاري كه يك دختر در سكس بكار ميبرد، كشف بدن بوسيلة خود است. در نتيجة كشف بدن بوسيلة خود، او فرج و ديگر قسمتهاي بدنش را كه به لمس كردن حساس هستند را نه تنها بوسيلة لمس كردن بدن بوسيلة خود، بلكه بوسيلة لمس بدن بوسيلة والدين و پرستاران خود مثلاَ در هنگام حمام كردن، كشف ميكند. به اين دليل كه او از لمس اين اندام احساس خوبي پيدا ميكند ممكن است كه اين كار را مكرراَ انجام دهد. اين كار ميتواند او را به ارگاسم برساند. مشاهده شده كه دختراني هستند كه از زماني كه تنها 3 ماه از عمر آنان ميگذزد براي رسيدن به ارگاسم استمنا ميكنند.
هنگامي كه دختر رشد بيشتر ميكند و توانايي حركت به اطراف را بدست ميآورد، جهان اطراف را كاوش ميكند. در نتيجة اين كاوش او بچههاي ديگر را كشف ميكند. در هنگامي كه او ديگر بچهها را كاوش ميكند، او اندام تناسلي آنان را مورد بررسي قرار ميدهد و آنها نيز اندام تناسلي او را مورد كاوش قرار ميدهند. از وقتي كه او از لمس شدن اندام تناسلياش احساس خوبي بكند، ممكن است كه او آنها را به انجام آن كار تشويق كند. غير از كنجكاوي محتمل به نظر ميرسد كه بطور متقابل دو كودك شروع به تحريك اندام تناسلي با زبان بنمايند. والدين خوب ميدانند كه بچهها هر چيزي را به لب ميگيرند. اگرچه يك دختر اين چيزها را خود كشف نميكند و از همسالان خود ياد ميگيرد
همة اين توسعههاي سكسي در سالهاي ابتدايي زندگي يك دختر رخ ميدهد. به محض اينكه بلوغ شروع به رخ دادن ميكند، او آمادگي فعاليت سكسي براي چندين سال را پيدا ميكند. وقتي كه بلوغ در دختر رخ ميدهد، آلت شريك پسرش خيلي كوچكتر از آن است كه بتواند نفوذ عميق در فرج دختر بكند، ارگاسم زايشي توسعه نيافتة وي، او را از آسيب مصون ميدارد، اگر شريك او يك پسر باشد، بعلاوه بدليل اينكه بدن او قابليت بازيابي مجدد ندارد، مردان بزرگسال مسن تر به او بعنوان يك شريك زايا نگاه نميكنند
ماداميكه ما درمورد سني كه توسعة سكسي رخ ميدهد، اتفاق نظر نداريم، نميتوانيم سن خاصي را براي توسعه يافتن سكس بيان كنيم و اتفاق آن چيزي ضروري است و همانطور كه در بالا بيان شد آن به مرور زمان اتفاق ميافتد. دقيقاَ مانند راه رفتن كه داراي مراحلي مانند سينه خيز رفتن، چهار دست و پا رفتن و سپس راه رفتن است، سكس نيز داراي مراحلي ميباشد. سكس يك موضوع غريزي و يا مهارت طبيعي نيست كه با ما در هنگام تولد وجود داشته باشد. داشتن آميزش بدون آگاهيهاي قبلي مانند سعي در بردن يك اتومبيل در يك بزرگراه اصلي در ساعات شلوغي است در حالي تا بحال با يك ماشين رانندگي نكرده باشيم. اجازه بدهيد به شما بگويم كه اين كار باعث يك تصادف دردناك ميشود
قبل از اينكه يك زن جوان تصميم بگيرد كه بخواهد آميزش مهبلي را بكار بگيرد بايد مهارتها و دانشهاي سكسي زير را بياموزد
آگاهي از خود: يك زن يا يك دختر قبل از هر چيز بايد بدن خود را خوب بشناسد. اين نه تنها به اين معني است كه بايد او بداند كه چوچولهاش در كجا قرار گرفته، بلكه بايد بداند كه آن به چه شكل است و چگونه به انواع محركها پاسخ ميدهد. اين كار بايد در مورد كل بدن انجام گيرد و نه تنها در مورد چوچوله. اين موضوع با آگاهي از اينكه چه موقع و چگونه زن برانگيخته ميشود، شروع ميشود، به اين معنا كه شما تصديق كنيد كه با احساسات و افكار سكسي به حالت سكس ميرسيد. بيشترين آگاهي شما از ذهن و بدنتان بايد در مورد اين باشد كه كداميك بهتر كار ميكنند
استمنا: شما قبل از اينكه بخواهيد عاشق شريكتان باشيد بايد عاشق خودتان باشيد. در نتيجة كاوش بدن خود شما بايد چند منطقه كه خيلي به لمس كردن حساس هستند را كشف بكنيد. بدليل احساس لذت كردن از لمس اين نقاط حساس، شما ميتوانيد مكرراَ اين عمل را انجام دهيد و از رسيدن به ارگاسم لذت ببريد. اگر شما قادر باشيد كه خودتان را به ارگاسم برسانيد براي شريكتان رساندن شما به ارگاسم خيلي راحت تر خواهد بود، اگر زمانش برسد. زيرا ذهن و بدن شما به شرايطي كه براي رسيدن به ارگاسم نياز است عادت كرده است، بعلاوه اگر شريك آيندة شما قادر به رساندن شما به ارگاسم نباشد، شما وسايل انجام اين كار را خواهيد داشت كه اين امر شما را از ناكامي در سكس مصون ميدارد
استمناي متقابل: اين موضوع به سادگي به اين معني است كه شما ياد بگيريد با دستانتان لذت بردن را هم بدهيد و هم بگيريد. شما بدن شريكتان را همانطور كه بدن خود را كاوش ميكنيد، مورد كاوش قرار ميدهيد. در اين فرآيند هر دوي شما ياد ميگيريد كه يكديگر را بوسيلة دستانتان به ارگاسم برسانيد. نگاه كردن به شريك در حال استمنا يك ابزار مناسب براي ياد گرفتن و آموزش است كه در دسترس قرار دارد. تحريك مهبلي و مقعدي ممكن است براي آماده كردن شريك براي آميزش مهبلي ممكن است مورد استفاده قرار گيرد
سكس دهاني: لبان ما مانند اندام تناسليمان خيلي حساس هستند، بطوري كه غافلگير كردن در استفاده از آنها براي تحريك ديگر قسمتها بسيار لذت بخش است. نفرت بعضي از مردم از تماس دادن لبها با اندام تناسلي از تربيت اجتماعي آنان سرچشمه ميگيرد. آنها دليلي براي اينكه دو انسان سالم حق انتخاب براي جذب يكديگر داشته باشند، ندارند. اين مهارت بايد آنقدر تمرين شود كه هر دو شريك قادر به تجربة ارگاسم بشوند
در چه سني يك دختر يا يك زن بايد قبل از شروع سكس، آنرا كشف كند؟ آداب و رسوم خانوادگي، محلي و اجتماعي هر دختر احتمالاَ مشخص ميكند كه يك دختر چه زماني اجازة فعاليت سكسي خواهد داشت. در جامعة غربي اغلب دختران حق داشتن سكس خارج از رحم را ندارند. دو عامل بلوغ و فشار دوست و شريك، تعيين كنندة سن فعاليت سكسي در دختران هستند. اينكه دوستان دختر يك دختر از نظر سكسي فعال باشند يا نه، نقش فعال تري از بلوغ در فعال شدن سكس در آن دختر بازي ميكند. يك دختر در سنين كم شروع به بلوغ ميكند ولي ممكن است شروع فعاليت سكسي در او حتي زودتر از بلوغ روي داده باشد. دليل اين امر اينست كه كاراكترهاي ثانوي سكسي در او يعني پستانها، توجه پسران بزرگتر را جلب ميكنند، و شايد به اين دليل كه دختر قادر نيست كه توسعة خود را ناديده بگيرد، سكس در او به سرعت به حركت درآيد. او اغلب كمتر از دختران بزرگتر تمايل به داشتن سكس دارد
در اغلب اوغات بهتر است كه دختران جوان سكس را تا انجام آن با شريكشان به تعويق بياندازند. دليل اينكه دختران جوان بايد سكس را به تعويق بياندازند اينست كه جامعه آنها را براي آن بخوبي آماده نميكند و به اين دليل نيست كه صبر كردن براي آنان يك امر طبيعي است. ما معمولاَ توسعة سكسي دختران را در هنگام تولد قطع ميكنيم و آنرا تا سن هجده سالگي و زمان ازدواج آنها به تعويق مياندازيم. وقتي ما بسوي جنسيت آنان بازميگرديم، با عجله به سوي آن ميرويم. شايد ما از آنان انتظار داريم كه در شب عروسي كاملاَ سكسي باشند. موقعي كه يك دختر نوجوان علاقه نسبت به جذب سكس شريك خود دارد، دليلش بكار گرفتن دخول و آميزش است، حتي اگر او فعاليتهاي سكسي ديگري براي به تعويق انداختن آن انجام دهد، اين عمل به زودي روي خواهد داد. در هنگام توسعة سكسي يك دختر كه در سن بين ده تا پانزده سالگي شروع ميشود، ممكن است او اولين بار دخول را تجربه كند
زناني كه در سنين كم فعاليت سكسي خود را شروع كردهاند آرزو ميكنند كه اي كاش بيشتر صبر ميكردند حتي اگر تجربيات اوليه آنان احساس مثبتي هم در آنان بوجود آورده باشد. بيشتر آنان به عقب مينگرند و ميفهمند كه آن موقع كه آنان فعاليت سكسي را شروع كردند آمادگي براي آن را نداشتهاند. دليل آنها اين است كه در آن زمان آنا اطلاعات كافي در مورد سكس نداشتهاند و در نتيجه برايشان لذت بخش نبوده است. آنها حتي مهارتهاي سكسيشان را تا پنج، ده و يا بيست سال پس از اينكه شروع به آميزش كردند، توسعه ندادند. آنها ممكن است كه استمنا نكرده باشند و استمناي دوطرفه و سكس دهاني را هم بصورت سرسري انجام بدهند. آنها به اين دليل كه فكر كردند مهارتهاي اساسي لازم نيستند، آنها را كامل توسعه ندادند. ماداميكه آنان از سكس در سطح عاطفي لذت ميبردند، ارگاسم اتفاق نميافتاده
من دوست داشتم به همة زنان بگويم كه اين نوشتهها را وقتي كه شروع به كاوش سكس خود با شريكشان كردند، دقيق بخوانند، اما نميگويم. اين بستگي به خواستههاي هر شخص دارد. اگر والدين به شما اجازه بدهند كه از زمان بچگي سكسي باشيد، شما قبل از اينكه بتوانيد اين نوشتهها را بخوانيد سكسي خواهيد بود. به بيان ديگر اگر شما در خانواده يا جامعهاي زندگي كنيد كه به زنان جوان اجازة سكسي بودن ندهد، انشعابات سكسي شدن شما، بدون توجه به آنچه شما آرزو ميكنيد، بيش از آنچه براي شما خوب باشد، برايتان دردناك است. گاهي اوقات حتي اگر سكس اشتباه نباشد، درست هم نيست
هر زن بايد بدون خودخواهي، حقوق خود در سكس را مشخص كند. اگر شما مطمئن تيستيد كه آيا آماده هستيد، شما آماده نيستيد و بايد صبر كنيد. يقيناَ براي يك زن جوان سخت نيست كه تا بيست سالگي صبر كند تا كاوش سكسي خود را با شريكش انجام دهد. چون هميشه در جامعه خطراتي وجود دارد، يعني انتقال بيماريهايي چون ايدز، براي يك زن بهتر است كه صبر كند. من به دختران نوجوان نميگويم كه با شريكشان سكس نداشته باشند، فقط راه عاقلانه را انخاب كنند اگر تصميم به اين كار داشتند. هر دختري بايد اين تصميم را در زندگي اتخاذ كند
بطور قطع، موقعيتهايي وجود دارد كه يك زن جوان نبايد از نظر سكسي فعال بشود. دليلي براي يك زن جوان نيست كه او احساس كند كه او بايد براي سكس بكار گرفته بشود. اگر او اين راه را احساس كند، اشتباهات وحشتناكي در اين موقعيت مرتكب ميشود. اگر كسي به شما بگويد شما بايد يا شما مجبور هستيد، شما نبايد اجبار را بپذيريد. بطور قطع دليلي ندارد كه شما مجبور به داشتن دورههاي سكسي باشيد. شما فقط بايد به اين دليل سكس داشته باشيد به اين دليل كه شما ميخواهيد آنرا كاوش كنيد، و به اين دليل كه ميخواهيد لذت سكسي را هم بدهيد و هم دريافت كنيد
اگر شريك يك زن جوان و يا دوستانش واقعاَ علاقهمند به او است و به او احترام ميگذارد و عاشق او است، هرگز آنها او را مجبور به فعال بودن سكسي نميكنند. عشق آخرين دليل باري داشتن رابطة سكسي است. اگر شريك شما واقعاَ عاشق شما باشد، از شما نميخواهد كه از نظر سكسي فعال باشيد، قبل از آنكه شما آماده باشيد. اگر در موقعيتي شما احساس راحتي كامل نميكنيد، اين چيز درستي نيست و شما بايد خود را از او دور كنيد. روية كار دختران اين است كه آنها براي برانگيختگي نياز به كسي دارند كه آنها را از نظر عاطفي ساپورت كند. در نبود اين شخص، آنها بيشتر تمايل به داشتن رابطة سكسي پيدا ميكنند، حتي اگر بدانند كه نبايد اين كار را بكنند. پدر و مادر و مراقبت كنندههاي ابتدايي، در زندگي دختران جوان خيلي ضروري هستند
اگر يك دختر جوان تصميم بگيرد كه آميزش مهبلي را كاوش كند، زمان واقعي و سني كه او بايد اين كاوش را انجام دهد چه موقع است؟ اگر يك كسي در تسلسل توسعه بخواهد آميزش مهبلي را كشف كند، من به مسايل بالا توجه ميدهم، او احتمالاَ براي آميزش مهبلي بكار گرفته ميشود وقتي به بلوغ ميرسد، زمانيكه كاراكترهاي ثانويه آنان فعال ميشود و توجه مردان مسنتر را جلب ميكند. از آنجائيكه او براي سالهاي زيادي از نظر سكسي فعال است، او احتمالاَ از نظر فيزيكي و فكري نيز براي انجام آن آماده است. علاوه بر اين، غير قانوني بودن اين امر در جامعه باعث حاملگي دختران جوان و احتمالاَ افزايش شمار مرگ و مير مادران و كودكان ميشود. ماداميكه دختران زيادي قاعدگي را در سن ده سالگي شروع ميكنند، بدن آنان و فكرشان، آمادگي براي آبستن شدن را ندارد. بكار گرفته شدن در آميزش مهبلي، وقتي كه كشش بيولوژيكي تكامل نيافته است، يك نظر خوب نيست. يك فرد بايد دانش كافي در مورد آن داشته باشد، اگرچه دختران نوجوان كشش قوي سكسي دارند كه اغلب نميتوان از آن چشمپوشي كرد. اغلب ما به شوخي ميگوئيم كه پسران نوجوان يك كارخانة متحرك هورمون هستند، در حاليكه دختران نوجوان نيز در همين وضعيت هستند
هر شخصي كه ميخواهد آميزش مهبلي داشته باشد چه زن چه مرد بايد ابتدا از خود بپرسد كه آيا ميخواهد كه با شريكش يك كودك داشته باشند. اين موضوع براي تمام زنان و مرداني كه در سن آمادگي براي توليد مثل هستند صدق ميكند. حامله شدن يك معجزه براي اكثريت نوجوانان و زنان نيست. نوجوانان و زنان زيادي هستند كه خيلي بارورند و آماده براي آبستن شدن. اگر يك نوجوان كه دورههاي قاعدگي در او شروع ميشود اجازة ورود اسپرم را به درون مهبل يا فرج خود بدهد، در صورتي كه از روشهاي كنترل حاملگي استفاده نكرده باشد، ميتواند حامله بشود. بعضي از زنان و نوجوانان در همان اولين باري كه دخول دارند حامله ميشوند و مواردي كه بدون دخول نيز حاملگي رخ ميدهد كمياب نيست. حتي در مواردي كه كنترل حاملگي انجام ميشود، كه اشخاص كم تجربه ممكن است كمتر اين كار را بكنند، هنوز هم شانس حاملگي وجود دارد. هيچيك از روشهاي كنترل حاملگي صد در صد نيستند. اگر شما بدانيد كه نميخواهيد كه يك نوزاد و كسي كه در زندگيتان اثر نامطلوب داشته باشد، داشته باشيد، ممكن است كه خود شما انتخاب كنيد كه با شريكتان آميزش مهبلي نداشته باشيد. عموماَ زنان در مدرسه و دانشگاه حاملگي را خيلي ناخواسته در مييابند. اگر شما هم نميخواهيد كه كودك داشته باشيد، شايد بهتر است كه آميزش مهبلي نداشته باشيد
مواردي ميتوانند با هم تركيب بشوند كه باعث شوند نه تنها دفعة اول بلكه چندين بار اول دخول، ناراحت كننده و دردناك شوند. زناني كه بطور ممتد در عمل آميزش مهبلي شركت نميكنند، ممكن است در هر بار اين مشكل را تجربه كنند. دلايل بالقوهاي كه باعث درد و ناراحتي ميشوند در زير آمدهاند
آميزش براي دفعه اول-صفحه دو
از ميان يك دختر جوان و يا يك زن كداميك بايد براي آميزش مهبلي براي اولين بار انتخاب شوند؟ اين موضوع به شخص بستگي دارد. يك شريك بلند مدت، انتخاب خوبي است. نياز نيست كه شما عاشق او باشيد و يا بخواهيد با او ازدواج كنيد، اما شما بايد دوستان خوبي باشيد و به هم اعتماد كرده و به يكديگر احترام بگذاريد. شما بايد از بودن در كنار يكديگر لذت ببريد و بتوانيد افكار خود را آزادانه براي يكديگر بيان كنيد. شما بايد قادر باشيد كه تصور كنيد كه رابطة شما سالها بطول خواهد انجاميد. اين به آن دليل است كه سكس يك فرآيند يادگيري است كه نيازمند زمان و ارتباط ميباشد. وقتي كه شما ميخواهيد به رابطة سكسي بپردازيد، كه به آميزش مهبلي برسيد، شما بايد مدت زمان كافي صرف كنيد تا مهارتهاي سكسي را با يكديگر بياموزيد، شما قبلاَ بايد از سكس با يكديگر لذت ببريد. نوجوانان و زنان بايد شريك جنسي خود را كه ميخواهند براي اولين بار با او آميزش داشته باشند را با احتياط انتخاب كنند، اگر شما مطمئن نيستيد كه او شخص درستي است، او را انتخاب نكنيد. حتي اگر آنها هم شخص درستي هستند، به اين معنا نيست كه اين كار را بكنيد
يك پند براي تازه عروسهاي باكره و زناني كه سكس را تا سن بيست سالگي يا بيشتر به تعويق مياندازند. زناني كه اينكار را ميكنند اغلب ارزش بكارتشان برايشان زياد است وگرنه اين مدت براي فعاليت سكسي صبر نميكردند، بطوريكه غير باكره شدن براي آنها خيلي مهم است و انتظارات زيادي از بار اول دارند، بطوريكه مسئله اينست كه آنها احتمالاَ نه تنها آميزش مهبلي نداشتهاند، بلكه حتي از بغل كردن و بوسيدن هم تجربهاي ندارند. توصيه من به اين زنان اينست كه به تدريج مهارتهاي سكسي را يك به يك با شريكشان توسعه دهند و آنها را توسعه دهند، قبل از آنكه آميزش و دخول داشته باشند. انتخاب عاقلانه اينست كه شما اولين سالگرد عروسيتان را با آميزش مهبلي جشن بگيريد بجاي اينكه در شب عروسي وقتي كه خسته هستيد عمل دخول را انجام دهيد. احتمالاَ شما براي سالها زن و شوهر هستيد، بنابراين لازم نيست در شب اول يا در هفتة اول همه كار را انجام دهيد. اگر شما صبر كنيد، هيجان انجام آن از بين نخواهد رفت، انتظار باعث افزايش و پيشرفت رابطة شما و شريكات خواهد شد. تفريح كنيد و آنرا كاوش كنيد و به خود فشار نياوريد كه مانند يك مولد سكسي عمل كنيد. معمولاَ براي زن و شوهرها خوب نيست كه حاملگي در طول سال اول رخ بدهد
به اين منظور جامعه زنان و دختران را با تاكتيك ترساندن متقاعد كرده كه از بكار گرفته شدن براي سكس و دخول جلوگيري كنند. جامعه زنان و دختران را به اين صورت رهبري كرده كه در آنان اين هراس را بوجود آورده كه اولين تجربة سكسي خيلي دردناك و خونريزي كننده است. اگر شما آن را باور كنيد، احتمال اينكه آنرا انجام دهيد خيلي كم خواهد بود، بطوريكه اولين تجربة زن با بكار گرفتن دخول آنقدر كه در ذهنش جا افتاده دردناك و خونريزي كننده نيست، در حاليكه زناني كه درد و ناراحتي را تجربه كردهاند، آنرا زياد و بد بيان نكردهاند، در اتفاقات ديگر اغلب درد، نشانة خطا بودن چيزهايي است
حدود پنجاه درصد زنان مقداري خونريزي را در اولين يا دو بار اول دخول در مهبل، تجربه كردهاند. معمولاَ علت اين خونريزي پاره شدن پردة بكارتشان است. گاهي اوقات ديوار مهبل نيز زخمي مي شود و اين ميتواند باعث خونريزي بيشتر شود. معمولاَ مقدار اين خونريزي خيلي كم و در حدود يك قاشق غذاخوري است در مقايسه حدود 4 قاشق غذاخوري در هر پريود از قاعدگي از زن خارج ميشود، در بعضي موارد ممكن است اين خونريزي كمي بيشتر بشود كه در اين صورت زنان نبايد نگران چيزي باشند
راه جلوگيري از آن اينست كه خيلي آرام و با ملايمت، پردة بكارت و فرج پيشين، در عمل دخول كشيده بشوند. بنظر ميرسد كه اگر دورة توسعة سكسي به درستي رعايت بشود، پردة بكارت به آرامي و بدون درد قبل از دخول براي اولين بار گشاد بشود. يك زن ميتواند خودش با انگشتانش اين كار را انجام دهد. انگشتان را با يك روان كننده با پايه آب و يا بزاق دهان روان كند و در حين استمنا به آرامي و با ملايمت آنها را به درون فرجش بكند. شما از نظر سكسي برانگيخته خواهيد شد وقتي كه اين كار را انجام ميدهيد. در زمانيكه يك دست مشغول كاوش فرج است، از دست ديگر براي نوازش چوچوله استفاده بكنيد. در شروع، ممكن است كه فقط نوك انگشتتان وارد بشود، بوسيلة انگشت يا نوك آن كه درون مهبل قرار دارد با ملايمت آنرا از مركز فرج به طرف خارج در جهت قطري فشار بدهيد. فرج را بصورت يك ساعت تصور كنيد و انگشتتنان را بسوي همة شمارههاي آن فشار دهيد. اين كار باعث كشيدگي پردة بكارت ميشود. به مرور زمان از سه انگشت يا شيئ بزرگتر استفاده بكنيد
در ابتدا ممكن است ماهيچههاي لگني اطراف سوراخ فرج منقبض باشند و سوراخ پردة بكارت هم خيلي كوچك باشد، اين امر ممكن است كه باعث شود كه حتي وارد كردن يك انگشت درون فرج هم ناراحت كننده و يا غير ممكن باشد. در اين حالت فقط به سوي سوراخ فرج فشار وارد كنيد بجاي اينكه سعي كنيد كه انگشتتان را داخل آن بكنيد. در هنگام فشار، انگشتتان را در يك مسير دايرهاي به آرامي حركت بدهيد. با صبر شما بايد به آرامي انگشتتان را وارد بدن بكنيد كه ممكن است اين كار در طول دورههاي متمادي در روزهاي مختلف انجام بشود. شما ميتوانيد براي كاوش كردن و ديدن و يافتن پردة بكارت و سوراخ فرج از يك آئينه كمك بگيريد
شريك يك زن نيز ميتواند اين كار را در حين سكس بكند، اگر آنها آرام و ملايم هستند. ازتباط خوب زن و شريكش باعث ميشود كه زن به شريكش اطلاع بدهد كه آيا به فشار بيشتر و يا سرعت بيشتر نياز دارد يا نه. شريك زن بايد خيلي آرام و با ملايمت اين كار را انجام دهد. مردان جوان تمايل دارند كه بيش از اندازه خشن و جدي باشند، لازم است كه آنها تلاش بكنند كه طور ديگري باشند. لازم است كه زن قادر باشد كه پاهايش را كاملاَ از هم باز كرده و ماهيچههايش را شل بكند. انجام دادن اين كار با شلوار و شورت زنانه ناشيانه است و باعث بروز ناراحتي غير ضروري ميگردد، انجام دادن آن در يك فضاي تنك مانند اتومبيل نيز چنين مشكلي بوجود ميآورد
آميزش براي دفعه اول-صفحه سه
كشش عصبي: تا موقعيكه يك زن جوان از چيزي، حتي نه بعنوان يك عامل اصلي، نگران و هراسان باشد ماهيچههايش منقبض خواهند ماند. اين بعنوان مكانيسم طبيعي بدن است كه از آسيب به بدن ممانعت بعمل ميآورد. يك زن ممكن است نگران مقدار دردي باشد كه بايد او تحمل كند و يا اينكه آمادگي آميزش مهبلي را نداشته باشد، همچنين او ممكن است از آبستن شدن بترسد. عوامل ديگري كه باعث بوجود آمدن كشش عصبي ميشوند، ترس از يافته شدن توسط پدر و مادر و يا همسالاني است كه از نظر سكسي فعال نيستند، است. اغلب در جوانان، محرك سكسي قوي جايگزين اين احساس ميشود. اگر يك دختر جوان در سكس خود را خيلي سخت بيابد و يا والدينش او را از اين كار منع كنند، اين كار باعث مي شود كه او كاملاَ آماده براي آميزش مهبلي نباشد. اگر يك زن بصورت ساكن بر روي دستانش دراز بكشد و دندانهايش را به هم بفشارد، او فوقالعاده عصبي است. بطور ايدهآل او بايد مانند كاسة ژله شل باشد. اگر يك زن عصبي است، نبايد براي آميزش تلاش شود. زوجين بايد با يكديگر گفتگو كنند كه چه چيزي آنها را به اين احساس ميرساند. تلاشها باعث حل اين مشكلات ميشوند. ممكن است كه بعضي از مشكلات به آساني حل نشوند و مجبور باشيم كه دخول را حتي براي مدتي به تعويق بياندازيم
ماهيچههاي لگني و مهبلي انعطاف ناپذير: باور بسياري از مردم اينست كه پردة بكارت باعث درد و ناراحتي زن در اولين آميزش است، در حقيقت پردة بكارت احتمالاَ نقش كوچكي بازي ميكند. بزرگترين و قوي ترين سد براي نفوذ به مهبل، ماهيچههاي لگني هستند، بعلاوه خود مهبل نيز بخاطر ساختار عظلانيش ممكن است كه ممانعت از ورود چيزي به درونش بكند. به اين ترتيب براي اينكه چيزي وارد فرج بشود هم ماهيچههاي مهبلي و هم ماهيچههاي لگني بايد گشاد و منبسط بشوند
اَشكال نشان داده شده در بالا و پائين ساختار مهبل و اطراف آنرا نشان ميدهند. فضاي باز نشان داده شده بين ديوارههاي مهبل وقتي كه آن در سطح شل و در حال استراحت قرار دارد، در حقيقت وجود ندارند. اين فضا در اشكال آناتومي نشان داده شده تا شكل با وضوح بيشتري ديده شود. ماهيچههاي مهبلي و لگني با رنگ متفاوت نشان داده شدهاند تا محل آنها و رابطهشان با يكديگر قابل رؤيت باشند
شكل بالا ماهيچههاي لگني سطحي و عميق كه اطراف سطح بيروني مهبل را احاطه كردهاند نشان ميدهد. در شكل پائين ماهيچههاي سطحي نشان داده نشدهاند تا ماهيچههاي عمقي با وضوح بيشتري قابل ديدن باشند. دوباره، فرج، مجراي ادرا و سوراخ مقعد راههاي باز به دورن بدن مانند آنچه در شكل آمده نيستند
آميزش براي دفعه اول-صفحه چهار
يك مهبل سالم آنست كه هم قوي و هم انعطاف پذير باشد. بعلاوه، گشاد كردن و كشيدن ماهيچههاي لگني بايستي تقويت بشوند. مهبل يك دوشيزه به دليل ضعيف بودن عظلات منقبض است و نه به دليل قوي بودن آنها. اگر ماهيچههاي مهبلي و لگني براي گشاد شدن و منبسط شدن، تقويت نشوند، آنها توسعه داده نشدهاند تا چيزي را كه بينشان قرار ميگيرد محكم بگيرند. اين باعث ميشود كه اصطكاك بين ديوارههاي مهبلي كمتر بشود و هر چيزي بتواند در بين آنها به راحتي وارد بشود و در نتيجة آن نفوذ به داخل مهبل براي هر دو شريك به اندازه مطلوب لذت بخش نباشد. زنان جوان بايد آزمايش كيگل را ياد بگيرند و به آن عادت كنند
بهترين راه براي اينكه يك زن جوان آزمايش كيگل را ياد بگيرد و آنرا انجام بدهد اينست كه تمرين كند كه در هنگام ادرار كردن چندين بار از خروج ادرار از مثانه جلوگيري كند، بجاي اينكه به ادرار اجازه بدهيم آزادانه از مثانه خارج بشود، بايد عادت كنيد كه در هنگام ادرار كردن چندين بار آنرا قطع و وصل كنيد. با تمرين اين كار به راحتي انجام ميشود. از زمانيكه شما اينكار را كرديد و ياد گرفتيد كه چگونه عظلات لگني را در هنگام ادرار كردن هم منقبض و هم شل بكنيد، شروع به اينكار در هنگامي كه ادرار نميكنيد بنمائيد، وقتي كه در كلاس نشستهايد، وقتي كه سر كار هستيد و يا وقتي كه در هنگام رانندگي يا دوچرخه سواري هستيد. ماهيچهها را براي مدت يك يا دو ثانيه، ده بار در هر دوره و هر زماني در روز كه ميتوانيد، منقبض كنيد
اگر شما آزمايش كيگل را در ابتدا ياد بگيريد در اينصورت منبسط كردن ماهيچههاي مهبلي برايتان آسان خواهد شد. اين به اين دليل است كه شما خواهيد دانست كه ماهيچههاي لگني چه موقع منقبض و چه هنگام منبسط هستند. قبل از وارد كردن انگشت و يا هرچيز ديگري به دورن فرج، ابتدا ماهيچههاي لگني را منقبض كرده و سپس آنها را شل كنيد. اين كار شما را از ماهيچههاي لگني آگاه ميسازد و به شما اطمينان ميدهد كه ماهيچههاي لگني شل هستند. از وقتيكه شما قادر بوديد كه نوك انگشتتان را وارد فرجتان بكنيد، شما قادر خواهيد بود سفت گرفتن آن را بوسيلة عظلات لگنيتان را تمرين كنيد. شما درك خواهيد كرد كه انگشتتان به آساني حركت خواهد كرد وقتي كه ماهيچه شل شدهاند. شما قادر خواهيد بود كه عضلات مهبلي را شل كنيد وقتي كه برايتان مفيد باشد، مانند وقتي كه شريك شما التش را به درون مهبل ميكند و يا در هنگامي كه دكتر متخصص زنان انگشت خود و يا آئينه را درون مهبل شما ميكند. داشتن ماهيچههاي لگني قوي ميتواند شدت ارگاسم را افزايش دهد. همچنين كيگل خودآگاهي زنانه را افزايش ميدهد
بدليل اينكه عضلات مهبل زن تحت كنترل مستقيم او نيستند، براي او كمي مشكل است كه آنها را كنترل كرده و توسعه بدهد. راه آمادخ كردن آنها براي دخول، استفاده از آنهاست به اين معني كه چيزي را وارد مهبل بكند و بكمك آنها آن را محكم بگيرد. راه شل كردن آنها اينست كه كل بدن را شل كند. اگر يك زن بدنش شل باشد و چيزي درون مهبل نباشد، احتمالاً عضلات مهبل هم شل خواهند بود. وقتي كه خود زن ريلكس است و عضلات لگني نيز شل باشند، او قادر خواهد بود كه انگشتش را وارد فرج بكند. او بايد فرجش را احساس كند، قبل از اينكه عضلات لگني او خود را با اندازه و شكل انگشت او تطبيق بدهند. ديوارة فرج يك زن صاف و هموار نيست و از خميدگي و برآمدگيهايي تشكيل شده است و دليل آن اينست كه براي عبور سر بچه از اين مجرا بتوانند خود را تنظيم بكنند
يك راه خوب براي يك زن بمنظور آماده كردن خودش براي آميزش مهبلي اينست كه انگشت و يا شيئ ديگري را در هنگامي كه براي رسيدن به ارگاسم استمنا ميكند، وارد فرجش بكند. اين كار نه تنها باعث تمرين عضلات مهبل ميشود، بلكه باعث ميشود كه از احساس بودن چيزي درون فرج خود در هنگامي كه برانگيخته و آماده رسيدن به ارگاسم است كمك بگيرد و ارگاسم را تجربه بكند. اين كار احتمالاً امكان ارگاسم مهبلي را بيشتر ميكند چونكه همة احساسات وابسته براي او خارجي نيستند
شرايط پزشكيي وجود دارد كه از وارد كردن هر چيز به درون مهبل جلوگيري ميكند. به آن تنگي و انقباض مهبل ميگويند. گاهي اوقات بهمحض اينكه چيزي مهبل و يا سوراخ فرج را لمس كند، ماهيچههاي لگني بطور دردناكي فشرده ميشوند و از ورود هر چيزي به درون فرج جلوگيري ميكنند. اگر براي نفوذ تلاش بيشتر بشود اين موضوع دردناك تر ميشود، اگر تلاش براي نفوذ ادامه يابد اين موضوع خيلي بدتر ميشود. يك زن كه آگاهي بيشتري از بدن خود دارد، قادر خواهد بود اين حس را درك كند كه عضلات لگني باعث اين درد هستند و نه پردة بكارت. بعضي اوقات حتي ممكن است زني كه كه انگشت خود را به داخل فرجش ميكند و يا اينكه بدون مشكل تامپون گذاري ميكند، قادر به انجام آميزش مهبلي نباشد. دليل اين فشردگي مهبل ممكن است كه ترس از درد و يا حاملگي باشد و يا اينكه به دليل خود عمل دخول باشد. در مواقع ديگر ممكن است به دليل آسيبها و زخمهاي كشف نشده و يا معالجه نشدة خود فرج باشد. زخيم بودن غير طبيعي و يا محكم بودن پرده بكارت ممكن است از دلايل ديگر باشد. يك زن كه در اين شرايط قرار دارد بايد به همراه شريكش به يك دكتر براي انجام بررسي پزشكي مراجعه كند. در بعضي موارد ممكن است كه فشردگي مهبل براي دورههاي طولاني مدت ادامه پيدا بكند. اين موضوع اگر كه زوجين تكيه كمتري بر دخول در روابطشان داشته باشند، از اهميت كمتري برخوردار است
برانگيختگي سكسي و روانكاري نا كافي: فرآيند برانگيختگي سكسي، همانطور كه در صفحهاي كه در مورد ارگاسم بيان شد، يك فرآيند بسيار پيچيده ميباشد. مدت زماني طول ميكشد تا ذهن و بدن يك زن خود را براي دخول آماده كنند. مرطوب و خيس شدن مهبل به تنهايي بيانگر اين نيست كه يك زن آمادة سكس و دخول است، و فقط به اين معني است كه چيزي زن را از نظر سكسي برانگيخته است. يك زن ممكن است بعد سي ثانيه تحريك سكسي كاملاً مهبلش خيس بشود اما او به همين سرعت براي دخول و آميزش آماده نميشود. اغلب زنان از نظر فيزيكي آمادگي دخول و آميزش را ندارند وقتي كه براي اولين بار اين كار را ميكنند. دليل آن اينست كه كارها به سرعت اتفاق ميافتند و او كاملاً برانگيخته نيست. از وقتي كه يك زن با دخول موافقت ميكند، چيزها واقعي ميشوند. زنان و شريكانشان اغلب ميبينند كه به ساير چيزهايي كه آنها براي رسيدن به اين نقطه از آنها استفاده ميكردند، نياز ندارند. براي چه كارهاي متفرقه انجام دهيم وقتي به آنها نيازي نيست؟ شريك زنانه يك نعوذ دارد و اين اشاره ميدارد كه او آماده است. او ميگويد كه آماده است. بازي جنسي پيش از دخول اغلب انجام نميشود و يا خيلي كم انجام ميشود، وقتي كه زن براي دخول اعلام آمادگي ميكند، كه اين امر اغلب در مواردي اتفاق ميافتد كه به بدن وقت كافي براي آماده شدن براي دخول داده نشده است. براي دوري از اين موضوع بايد تصديق كنيم كه زمان بهترين هم پيمان است. زمان به يك زن و شريكش اين امكان را ميدهد كه هردو مهارتهاي اساسي سكسيشان را توسعه بدهند. زمان به يك زن اين امكان را ميدهد كه ياد بگيرد تا به شريكش اعتماد كافي كند تا رغبت و توانايي اينكه بدنش را براي خانه گزيدن آلت شريكش مهيا كند، نشان بدهد. يك زوج نياز به زمان دارند تا بدن يكديگر را كاوش بكنند، بنابراين هردو بايد ياد بگيرند كه بفهمند كه بدن زن چه موقع از نظر سكسي برانگيخته است و آماده دخول ميباشد. هرچه زمان بيشتري براي كاوش مهبل و فرج صرف بشود، شريك بهتر ميتواند بفهمد كه زن چه موقع آماده براي آميزش مهبلي است. من فكر ميكنم كه براي يك زوج پر شور و با علاقه، خيلي سخت خواهد بود كه به آرامي و سادگي اين كار را انجام بدهند، اما آنان بايد تا حد امكان اين كار را با تمانينه انجام دهند. حتي اگر كه مهبل يك زن بوسيلة روان كنندة خود مهبل كاملاً خيس شده بود، ممكن است اين مقدار، به اندازة كافي براي دخول نباشد. يك مايع روان كنندة طبيعي زنانه ممكن است كه خيلي رقيق و آبكي باشد و بطور كامل روانكاري نكند. هرچه ماهيچههاي لگني و مهبلي زني قوي تر باشد، نياز به يك روانكار غليظ تر بيشتر است. همانطوريكه روغنهاي زياد و متفاوتي وجود دارد كه با توجه به محل استفاده و شخص استفاده كننده از اتومبيل فرق ميكنند، روانكارهاي متفاوتي نيز وجود دارند كه با توجه به نياز، براي زنان مختلف فرق ميكنند. اگر شما روغن مناسب در اتومبيلتان بكار نبريد، درست كار نميكند، اين موضوع براي مهبل هم صادق است. اگر بدن يك زن هيچ وقت روانكار آماده نميكند، اين به آن معني است كه احتمالاً او مشكل عصبي دارد و آمادگي آميزش ندارد. تمام زن و شوهرها بايد وقتي كه ميخواهند براي اولين بار عمل دخول را انجام بدهند، مقداري مواد روانكننده بگيرند و به اندام تناسلي و مهبل بمالند. بيش از اندازه ماليدن آن و چرب كردن زيادي بهتر از كم استفاده كردن و كم چرب كردن است. استفاده از روانكنندهها تجربة خيلي شهوت انگيزي را براي هردو بوجود ميآورد. تاكيد ميگردد كه فقط از روانكنندههاي با پاية آب استفاده شود، زيرا آنهايي كه در آنان از مواد نفتي استفاده شده روي ديوارة مهبل ميچسبند و آنرا ميپوشانند كه اين موضوع باعث بوجود آمدن بيماريهاي مهبلي ميشود. در ايالات متحده ژلة كاواي يكي از محبوبترين و در دسترس ترين روان كنندههاي خوب با پايه آب است
آميزش براي دفعه اول-صفحه پنج
درد: اگر به يك زن زمان داده نشود و يا اينكه قادر نباشد كه مهبلش را براي دخول آماده كند، او درد زيادي را در چند مرتبة اول آميزشش درك خواهد كرد. اگر يك زن بعد از دخول خونريزي بكند، حداقل يك آسيب به مهبلش وارد آمده است. محل آسيب احتمالاً خيلي دردآور است. وقتي كه هرنوع مقاومتي نسبت به نفوذ صورت ميگيرد، فرج ممكن است زخمي باشد. اعمال نيروي بيشتر از طرف يك شريك، شانس بيشتر شدن آسيب و زخم را بيشتر ميكند. بعلاوه يك زن ممكن است از ماهيچهها و كشش آنها استفاده بكند، درحاليكه قبلاً اين كار را نميكرد. درد بيشتر در دفعات اول دخول، احتمالاً باعث آسيب بيشتر ميشود. درد يك چيز بد است، حتي در هنگام دخول. يك زن با مهبل و فرج دردناك، احتمالاً مشتاق نيست كه در عمل دخول شركت كند. او ممكن است كه اين كار را به تنهايي انجام دهد زيرا احساس ميكند كه چنين انتظاري از او هست. احساس دردهاي زياد و ناراحتيها، فقط در دفعات اول آميزش و دخول رخ ميدهند. معمولاً بدن نميتواند به سرعت خودش را با عمل نفوذ سازگار كند. اين موضوع حتي بعد از اولين بار نيز صادق است، صبر و روانكاري اضافي نيز اجتناب ناپذير است. حتي ممكن است كه يك زن دخول را دردناك بيابد و در مقابل سعي شريكش براي عمل دخول مقاومت بكند. اين طبيعي است و به اين معني است كه او نياز به زمان براي بهبود دارد. بعد از اينكه بهبود حاصل شد، دخول و نفوذ بايد خيلي آرام و با ملايمت انجام شود، چونكه ممكن است كه ماهيچهها در برابر گشاد شدن مقومت كنند. فقط اينكه زن در زندگيش عمل دخول را انجام داده است، دليل نميشود كه هميشه آماده براي دخول باشد. اگر يك زن براي دورة زماني طولاني در عمل دخول شركت نكند، بدن او حالت يك زن باكره را ميگيرد. مجراي ادراري در بالاي ديوار مهبل قرار گرفته و ممكن است در هنگام دخول در مهبل اعصابش تحريك بشود. اين حالت معمولاً بيماري ماه عسل ناميده ميشود، زيرا دوشيزهها معمولاً در زمان ماه عسل با آن روبرو مي شوند. اسم پزشكي آن التهاب مثانه است. اين حالت عصبي براي مجرا به اين دليل رخ ميدهد كه فشار بيشتر فرج زن براي محكمتر گرفتن آلت مرد باعث مي شود كه فشار بيشتري به مجراي ادرار وارد شود. آلت فشار ميآورد كه اين امر باعث عصباني شدن آستر مجراي ادرار ميشود. بعد از يكي دو بار دخول كه در حينشان عصبانيت مجرا وجود داشته باشد، اين عصبانيت ممكن است نسباتاً طاقت فرسا بشود. اين عصبانيت ممكن است به باكتريها اجازة آلوده كردن مجرا را بدهد كه در نتيجه باعث عفونت مجراي ادراري بشود. يك زن ممكن است زماني از اين بيماري آگاه بشود كه در هنگام ادرار كردن احساس سوزش در مجرا بكند و رنگ ادرار نيز قرمز رنگ بشود. اصلاً تجربة خوشايندي نيست. روش اجتناب و جلوگيري از اين موضوع اينست كه مهبل براي دخول آماده بشود، بطوريكه مهبل نبايد آلت را به سرعت محكم بگيرد. اگر اين كار امكان پذير نيست، زن بايد مايعهاي زيادي بنوشد و قبل از دخول و بلافاصله بعد از آن ادرار كند، نه به صورتي كه با عجله باشد، بلكه بصورتي كه عفونت مثانه رخ ندهد
تنگي مهبل: عامل بالقوة ديگري كه باعث وجود درد مي شوند التهاب بافت اطراف دهانة مهبل است. يكي از اين شرايط تنگي مهبل ناميده ميشود. التهاب ممكن است قبل از اينكه تلاشي براي دخول شده باشد، وجود داشته باشد، اما تا هنگامي كه شما تلاشي براي وارد كردن چيزي به درون فرج نكرده باشيد خود را نشان ندهد. همچنين آن ميتواند در اثر تكرار تلاش براي وارد كردن آلت به درون فرج وقتي كه پرده بكارت ضخيم است و هنوز پاره نشده است، رخ بدهد و يا وقتي كه عضلات لگني در حالت انقباض هستند. اين شرايط تنگي و انقباض دردناك مهبل ناميده مي شود. فشار روي بافتهاي ظريف مهبل باعث التهاب و درد سخت مي شود. اين مورد كه انتظار شما از اولين تجربهتان كه همرا با دخول است، بايد همراه با درد باشد، ممكن است براي فيزيك زن و سلامت سكسي او مضر باشد. از آنجائيكه يك زن انتظار دارد كه درد داشته باشد، ممكن است آنرا تحمل كند و به بدنش آسيب برساند و شرايط را بدتر بكند. اينكه مهبل را به آرامي و با ملايمت براي دخول آماده كنيم، خيلي خيلي بهتر از آنست كه از روش حيواني و بيرحمانه استفاده بكنيم. درد دورة بدي از زندگي است. راه اينكه ببينيد آيا تنگي و التهاب مهبل باعث درد شده است، اينست كه با انگشتتان بر روي بافتهاي اطراف سوراخ مهبل فشار بياوريد. فشار بايد خيلي آرام و ملايم باشد. اگر اين كار دردناك باشد، بايد به دكتر مراجعه كنيد. دكتر بايد با يك آئينه فرج شما را معاينه بكند و ببيند كه آيا پردة بكارت شما دست نخورده است و مشخص كند كه آيا پردة بكارت شما ضخيم و مقاوم در برابر پاره شدن است. اگر پردة بكارت شما دست نخورده است، ممكن است شما بخواهيد كه به دكتر مراجعه كنيد تا آنرا با عمل جراحي بردارد. براي اينكه تشخيص بدهيد كه آيا دچار تنگي و انقباض دردناك مهبل هستيد، سعي كنيد روش كيگل را ياد بگيريد، بنابراين ميتوانيد تشخيص بدهيد كه آيا ماهيچههاي لگنيتان شل و ريلكس هستند يا نه، وقتي كه ميخواهيد براي دخول تلاش بكنيد. اگر ماهيچههاي لگني شما قبل يا در هنگامي كه تلاش براي دخول و آميزش مي كنيد سفت بشوند، شما دچار تنگي و انقباض دردناك مهبل ميشويد. اگر مشكوك هستيد كه شما دچار انقباض دردناك مهبل هستيد، به يك دكتر و يا معالج سكس مراجعه كنيد. دكتران زيادي نميدانند كه چگونه از عهدة مشكل شما برآيند. هردو مورد تنگي مهبل و انقباض دردناك آن خيلي مشكل برطرف ميشوند. اگر آنها به درستي تشخيص داده نشوند و معالجه نشوند، مشكلات فيزكي بيشتري را باعث ميشوند، و ميتوانند باعث بوجود آمدن مشكلات عاطفي بيشتري براي هردوي زن و مزد بشوند. شما ممكن است از آميزش و دخول بترسيد، كه اين امر باعث خستگي و جدايي در رابطهتان مي شود. تجربههاي مكرر درد در يك زن ميتواند باعث توسعة انقباض دردناك مهبل، علاوه بر تنگي آن بشود. اينها مسائل پزشكي سادهاي نيستند. يك زن يا نوجوان با يك يا هردوي اين شرايط پزشكي، قادر به انجام دخول نخواهد بود و نبايد از او انتظار آنرا داشت
محيط و شرايطي كه يك زوج ميخواهند براي اولين با با يكديگر آميزش مهبلي داشته باشتند، ميتواند ضربة شديدي به سطح لذتشان وارد كند. مكان و زماني كه آنها براي اين كار انتخاب ميكنند، بايد به آنها اين اجازه را بدهد كه احساس راحتي بكنند، ريلكس و شل باشند و عجله نداشته و ارام باشند. صندلي عقب يك اتومبيل چنين محلي نيست! اگر شما نگران هستيد كه پدر و مادرتان به خانه بيايند و با داد و هورا بر شما پرخاش كنند، اين زمان، زمان خوبي نيست. زمان و مكاني كه يك زوج انتخاب ميكنند، بايد جائي باشد كه آنها حداقل دو ساعت پيوسته تنها و بدون مزاحم باشند، و اتاق به گونهاي باشد كه هردو شريك بتوانند به راحتي در كنار يكديگر دراز بكشند. اين به آن معني است كه يك تخت خواب در اتاق خواب، يك راحتي در اتاق نشيمن و يا يك تخت خواب در اتاق يك هتل مكانهاي مناسبي هستند. زماني كه شما انتخاب ميكنيد بايد به گونهاي باشد كه تضمين كنيد كه براي مدت دو ساعت كسي فعاليت شما را قطع نميكند. بوجود آوردن اين شرايط براي نوجوانان خيلي سخت تر از زوجهاي مسنتري است كه براي خود آپارتمان و يا اتاق در خوابگاه دارند و يا پول براي كرايه كردن اتاق در هتل دارند
تجربة اولي و تجربيات ابتدايي يك زن از آميزش اغلب باعث نااميدي عاطفي او ميشوند. لذات فيزيكي اغلب وجود ندارند و ارگاسم در بيشتر مواقع رخ نميدهد. تجربيات واقعي ممكن است كه او را تا اندازة اعتياد بالا نبرد. بعد از آن ممكن است كه تفاوتي با قبل در خود احساس نكند. به بيان ديگر، آن به ندرت يك تجربة جراحتي است حتي اگر آن با درد و خونريزي نيز همراه باشد، به اين دليل كه در بعضي مواقع انتظار آن نيز ميروند. وقتي كه او مجبور شود كه اين كار را بكند، اين امر براي او فقط جراحتي و ضربهاي است، حتي اگر در ابتدا او با دخول موافقت بكند. اين مورد در تجاوز به زور وجود دارد. اگر يك زن به داشتن آميزش به عنوان نشانهاي از مهر و محبت و بلوغ نگاه كند، او از داشتن آن خيلي شاد ميشود، صرفنظر از جنبههاي فيزيكي آن. يك زن ممكن است از آن حتي در نبود خوشي فيزيكي هم لذت ببرد. بنظر ميرسد كه شانس لذت بردن يك زن از اولين تجربة آميزشش بستگي به آن دارد كه او خود اين اجازه را به خود بدهد. در مردان، حتي با وجود اينكه آنها با احتمال بيشتري به ارگاسم ميرسند، اغلب حافظهاي در مورد اولين تجربة سكسيشان پيدا نميكنند و دليل آن همان دلايلي است كه براي زنان ذكر شد
دليل اينكه اغلب زنان از اولين تجربة آميزششان لذت نميبرند، اينست كه آن اغلب خيلي زود و عجولانه اتفاق ميافتد. آنها اين كار را انجام ميدهند زيرا تحت فشار هستند و از آنها اين انتظار ميرود. ممكن است زن در آن هنگام از نظر فيزيكي و روحي براي آن كار آمادگي نداشته باشد. اين عدم آمادگي ممكن است به دليل سن زن باشد. يك زن بيست ساله بدون تجربة سكسي، از يك نوجوان سيزده ساله براي آميزش خيلي آماده تر است. همانطور كه در قبل گفته شد، يك زن ميتواند ده سال قبل از آميزش، در امور سكسي بكار گرفته شده باشد. به دليل اينكه اين موضوع در جامعه به ندرت اتفاق ميافتد، زنان اغلب آماده نيستند، حتي اگر احساس آمادگي بكنند. زنان و زوجيني كه ميخواهند تا حد امكان از تجربة اول سكسيشان لذت ببرند، بايد تلاش كنند كه قبل از آميزش مهارتهاي اساسي سكسيشان را توسعه بدهند
اولين تجربة سكسي زوجين بايد چگونه باشد؟ زمان و مكان مطلوب، همانطور كه در بالا گفته شد. اتاق بايد به اندازة كافي روشن باشد تا هر دو ببينند كه چه كار انجام ميدهند، اما احتمالاً نبايد به اندازهاي كه براي خواندن كتاب نياز به نور هست، اتاق روشن باشد. روشن كردن شمع ميتواند يك فضاي رمانتيك خوب ايجاد كند. آميزش براي اولين بار را در فضاي خيلي تاريك انجام ندهيد. اگر شما از اينكه با چراغ روشن جلوي شريك خود لخت شويد، احساس راحتي نميكنيد، شما براي آميزش آمادگي نداريد. غير يك ليوان تكي از شراب يا شامپاين يا الكل، چيز ديگري نبايد در كنار شما باشد
يك راه خوب براي آمادگي براي سكس و آميزش، اينست كه قبل از آن يك حمام با يكديگر برويد و دوش بگيريد. يكديگر را از سر تا پا بشوئيد. با انجام اين كار، احتمالاً شما از اينكه اندام تناسلي يكديگر را با دست يا دهان برانگيزانيد، احساس راحتي بيشتري خواهيد كرد. بعد از حمام شما ميتوانيد همانطور برهنه بمانيد و يا اينكه مقداري لباس زير زنانه بپوشيد، حتي ممكن است وقتي كه شما يكديگر را لخت ببينيد، تقاضا كنيد كه لباسهاي زير پوشيده نشود. در هنگام تمام اين موارد، شما بايد مقدار زيادي تماس و يا بوسه داشته باشيد. عموماً مردان بايد سعي كنند كه مهربان باشند. خشن بودن، احتمالاً باعث ميشود كه بسياري از زنان نسبت به تكنيك سكسي مرد اعتراض كنند
مرحلة بعدي ممكن است كه اين باشد كه يكديگر را يك ماساژ كامل بدني بدهيد. خيلي به آرامي يكديگر را ماساژ دهيد و يا از روغنهايي كه براي كودكان بكار ميرود براي ماساژ يكديگر استفاده كنيد. اين به شما اين امكان را ميدهد كه بدن شريكتان را به خوبي كاوش كنيد و او نيز به تماس شما عادت كند. تماس با پستانها و اندام تناسلي خيلي خوب است اما بايد با بازيگوشي باشد. با يكديگر شوخي كنيد. شما نياز داريد كه بجاي ماساژ عضلات، پوست را تحريك كنيد، بنابراين دستان شما بايد بر روي بدن شريكتان بلغزند و فشار بر آن نياورند. اين بدين معني است كه شما هردو بايد ريلكس و شل باشيد
مرحلة بعدي اينست كه يكديگر را به ارگاسم برسانيد. سكس و ارگاسم، هورمونهايي آزاد ميكنند كه باعث ريلكس شدن بدن ميشود. اگر در ابتدا ارگاسم روي بدهد، نفوذ به مهبل راحتتر خواهد بود و به اعصاب كمك ميكند كه كم كم پيش روند و انرژي سكسي سركوب شود. يك زوج، در اين نقطه از روابطشان براي رساندن يكديگر به ارگاسم، بايد كاملاً خبره باشند. روشي كه استفاده ميكنند نبايد مهم باشد. يك زوج ميتوانند حتي براي رسيدن به ارگاسم به يكديگر نگاه كنند و استمنا كنند. حتي زن و شوهرهايي كه قبلاً تماس جنسي نداشتهاند نيز ميتوانند اين كار را انجام دهند كه اين كار باعث مي شود كه هردوي آنها ياد بگيرند كه چطور ميتواندد براي رسيدن به ارگاسم استمنا كنند. يك زن كه از انگشتان، آلت مصنوعي و ساير وسايل در اين مقطع زماني استفاده ميكند تا مهبلش را آماده كنند، ممكن است بخواهد كه نحوة فعاليت سكسي خود را ارائه كند. اگر يك مرد قبل از عمل دخول مني خود را دفع كند، احتمال انزال مني در هنگام آميزش كه احتمالاً خيلي هيجان زده است، كمتر خواهد بود.
آميزش براي دفعه اول-صفحه شش
در ابتداي آميزش، شريك يك زن در برابر درب يك دژ محكم قرار گرفته است. بطور قطع براي آن دو خيلي ساده تر خواهد بود اگر كه خود زن اين درب را باز كند. از زمانيكه يك زن ميخواهد بدن خود را محل قرار گرفتن آلت يك مرد قرار دهد، بايد دخول را تحت كنترل داشته باشد و در يك حالت غالب قرار گيرد. تنها شخصي كه ميتواند بفهمد كه واقعاً چه اتفاقي در بدنش ميافتد، خود زن است. حتي اگر هر دو نفر داراي مهارتهاي ارتباطي خوب هم باشند، اگر يك مشكل وجود داشته باشد، زن ممكن است كه نتواند به زودي با شريكش ارتباط برقرار كند و اين امر باعث اتلاف زمان بشود. آلت تناسلي مردي كه شريك زن است نميتواند آن چيزي را كه زن احساس ميكند را درك كند. مرد نميتواند بفهمد كه آيا آلتش را با سختي و يا در جهت نادرست وارد هل ميدهد يا نه. فقط در ابتدا ميتواند اين چيزها را بفهمد. البته احتمال اينكه زن فشار خيلي زياد بر آلت شريكش وارد كند و يا در جهت نادرست فشار بياورد، وجود خواهد داشت، اگر زن مراقب نباشد
بنابر دلايل فوق، يك زن بايد در اولين تجربهاش كه همراه با دخول است بر روي شريكش قرار گيرد. او نياز دارد كه نحوة ورود آلت مرد به درونش را كاملاً كنترل كند. اين موضع و حالت به او بيشترين آزادي حركت و كنترل را ميدهد. او خودش را بر روي آلت شريكش تا جايي كه احساس راحتي بكند، پائين ميآورد، و اين كار در حالي انجام ميشود كه او زاوية نفوذ را هم كنترل ميكند. موضع ديگري كه زن ميتواند اتخاذ كند اينست كه او بر روي دستها و پاهايش بصورت چهار دست و پا قرار گيرد و مرد در پشت او باشد. در اين موضع مرد بايد خودش را محكم نگاه تارد تا زن به عقب فشار بياورد تا آلت مرد به درونش نفوذ كند. موضع دومي كه اخيراً گفته شد، موضعي است كه بدن ما براي آن طراحي شده است، اما احتمالاً به خوبي حالتي كه زن در بالا قرار ميگيرد، نيست. يك موضع مذهبي و سنتي وجود دارد كه در آن مرد بر روي زن دراز ميكشد. زنان زيادي اين موضع را ترجيح ميدهند زيرا در آن به دليل نزديكي دو نفر به هم، احساس صميميت بيشتري وجود دارد، اما احتمال ارگاسم براي آنها كمتر خواهد بود
بعد از اينكه هردو شريك يك ارگاسم را تجربه كردند، آنها ميتوانند براي دخول پيشي بگيرند. در اين نقطه، زن ميتواند بر روي رانهاي شريكش بنشيند و آلت مرد نيز در مقابلش باشد. در اين زمان، زن بايد شروع به استمنا بنمايد و يا اينكه مرد ميتواند به نوازش فرج و چوچولة زن اقدام كند. مرد ميتواند آلت خود را هم نوازش كند و يا اينكه زن اين كار را انجام دهد. استفاده از يك لرزاننده ميتواند خوب باشد، اگر زوجين اين كار را بهترين دريابند. آنها بايد يك ارتباط چشمي ايجاد كنند و آنرا حفظ نيز بكنند. موقعيكه زن احساس كرد كه نزديك به ارگاسم است، بايد بدنش را بالا ببرد و كمك و راهنمايي بكند تا آلت مرد وارد فرجش بشود. سپس زن بايد به آرامي خودش را بر روي آلت مرد پائين بياورد. نوازش مهبل و چوچوله نبايد متوقف شود، مگر اينكه اين كار كاملاً لازم باشد كه در اينصورت براي چند لحظه ميتواند متوقف شود. در اين نقطه زن ميتواند انتخاب كند كه ساكن بنشيند و يا اينكه پيرامون آلت مرد حركت بكند. تحريك و برانگيختگي چوچوله و فرج بايد تا رسيدن به ارگاسم ادامه پيدا كند. اگر مرد در اين نقطه به ارگاسم نرسيده باشد، زن ميتواند با بالا و پايين كردن خودش بر روي آلت شريكش، او را به ارگاسم برساند، در صورتي كه اينكار براي زن ناراحت كننده نباشد. اگر آنها نميتوانند تا رسيدن مرد به ارگاسم، به دخول ادامه بدهند، زن ميتواند از سكس دهاني و يا دستي استفاده بكند. قبل از داشتن يك آميزش و دخول واقعي، زوجين ميتوانند اين تكنيك را بدون استفاده از دخول، تمرين كنند. تمرين كنيد تا كامل شويد
روشهاي بالا فقط به اين دليل پيشنهاد ميشوند زيرا از نقطه نظر فني يك پتانسيل بزرگي براي به ارگاسم رسيدن زنان بوجود ميآورد. اين موضوع به آن دليل است كه زن در بالا قرار دارد و كنترل كننده است و توانايي و حق انتخاب برانگيختن چوچوله براي خود او بمنظور رسيدن به ارگاسم را دارد. هميشه اين روش براي همة زنان راه صحيح نيست. اگر يك زن، تصور ناراحت كنندهاي نسبت به اين روش داشته باشد، او به احتمال كمي از اولين تجربة آميزشش لذت خواهد برد و بنابراين احتمال ارگاسم نيز خيلي كم خواهد بود. يك زن ممكن است كه تمايلي به رسيدن به ارگاسم نداشته باشد و فقط بخواهد به شريكش نزديك باشد و در عوض روش مذهبي را انتخاب كند. زن ممكن است كه نخواهد از اين احساس كه حركت آلت مرد درونش بوجود ميآورد، پريشان بشود، بنابراين او هيچ نوع از تحريك كردني كه باعث اين موضوع بشود را نخواهد. با تجربه بودن زنان در سكس وقتي كه آنها براي اولين بار آميزش را انجام ميدهند، احتمال شناختن مطلوبيتها و وسايلي كه آنها را به مقصود ميرساند را افزايش ميدهد
من دوست ندارم كه خوانندگان احساس كنند كه من با آميزش مهبلي و نفوذ به فرج مخالفم، من اينكار را نميكنم. من فقط احساس ميكنم كه براي جامعه مناسب نباشد كه بر آن بعنوان جنبة اصلي سكس بين انسانها تاكيد كنيم. هم اكنون، سكس خيلي بيشتر از آميزش است. اين درست نيست كه يك ناهمجنس خواه را بعنوان كسي آميزش آلت مهبل انجام ميدهد تعريف كنيم. يك زوجي كه از آميزش و دخول صرفنظر ميكنند، نبايد نسبت به جهت گيري سكسيشان ترديد داشته باشند. من آرزو ميكنم احتمال وجود زني را بيان كنم كه سي ساله است و ده سال از مدت ازدواجش نيز ميگذرد، از نظر سكسي نيز بمدت پانزده سال است كه با شريكش فعاليت ميكند و بمدت بيست و پنج سال است كه بوسيلة استمنا به ارگاسم ميرسد، اما او تا بحال سكس آلتي مهبلي انجام نداده است. اين به آن معني نيست كه او اصلاً مهبلش را براي برانگيختگي و نفوذ كردن، كاوش نكرده باشد و از همة فرمهاي دخول صرفنظر كرده باشد، او ممكن است كه از دخول در مقعد بسيار زياد لذت ببرد. اين مفهوم جنسيت يك زن ممكن است از نظر اجتماع نسبتاً عجيب و غريب باشد، اما موارد غير طبيعي در آن وجود ندارد
تا موقعيكه من جامعههاي ناهمجنس خواهي را ميبينم كه تاكيد نامناسب نسبت به آميزش دارند، احساس ميكنم كه انجمنهاي زنان همجنس باز نيز به همان ميزان محكوميتهاي عمومي نامناسب نسبت به آميزش مهبلي خواهند داشت. تعريف همجنسبازي و همجنس باز بودن براي زنان، اغلب فقط براين پايه بنا شده است كه زنان همجنس باز آميزش آلت مهبلي ندارند. اين بيشتر يك تعريف سياسي است تا يك تعريف واقعي. زنان همجنس باز اغلب زناني هستند كه بجاي مردان به زنان ديگر تمايل دارند و تحقق مسائل عاطفي خود را در رابطه داشتن با يك زن ديگر مييابند. چه، آن دو زن كه بعنوان زوج هستند، رفتاري كه مربوط به زنان همجنس باز است نداشته باشند. من فكر ميكنم اينكه يك زن از وجود مهبل در خود و خوشيي كه او ميتواند براي خود تامين كند چشم پوشي و صرفنظر كند، از نظر عاطفي، فيزيكي و پزشكي براي سلامتيش مناسب نباشد
مباحث مطرح شده در بالا پيرامون بكارت و اولين تجربة دخول، دربرگيرندة تمام زنان است، بدون توجه به جهت گيري سكسيشان. جنسيت شريك زن، هرموقع كه ممكن باشد، ميتواند تعريف نشده باشد، و خواننده ميتواند آلت را بعنوان گوشت و خون فرض كند، همانطور كه آن ميتواند سيليكون، چوب، سنگ، شيشه، پلاستيك و يا دست خود زن باشد
مباحث بالا نسبتاً جنسيت مرد و تجربة آن در سكس را ناديده ميگيرد. احتمالاً تجربيات مرد نيز از تجربيات زن زياد متفاوت نيست. فشارها اجتماعي آنان را مانند هم توصيف ميكنند. بعنوان يك مرد انتظار داريد كه براي اثبات مردانگي خود، آميزش و دخول داشته باشيد، يك زن هم ميخواهد براي اثبات زنانگي و ارزش خود اين كار را بكند. تفاوت اساسي تجربيات مردها به دليل داشتن آلت است.
دقيقاً همانطور كه زنان گاهي خود را بدون آمادگي و توانايي براي دخول و آميزش ميبينند، مردها نيز همينطور هستند. بر خلاف اعتقاد مردم كه فكر ميكنند مردها نعوظ نميكنند. تا موقعيكه ما درمورد آن صحبت نميكنيم و از نظر اجتماعي اطلاعي راجع به آن نداريم، ضمانتي وجود ندارد كه هرگاه كه يك شريك زن يا مرد يك مرد دوست داشت، آلت مرد شق بشود. فشارهايي كه به ضميمة اولين تجربة مرد است، آنهائيكه در اثر عدم تعهد عاطفي رخ ميدهند، ميتوانند از رخ دادن شق شدگي در مرد جلوگيري كنند. اين بياني از حقيقت است و اغلب رخدادها خيلي بيشتر از آن چيزي هستند كه ما دوست دارم فكر كنيم. اين رفتار يك شريك مرد نيست. من از دوران دبيرستان به خاطر ميآورم كه يك پسري بود كه هر موقع كه فرصت داشتن آميزش با يكي از دختران باكرة دوست داشتني مدرسه را داشت قادر به شق كردن نبود. ممكن است كه فشاري كه بر او اعمال ميشد به دليل قرار گرفتن در آن موقعيت، باعث عدم توانايي او براي شق كردن مي شد. اين همان فشار اجتماعي است كه بر روي يك مرد است و باعث ميشود كه او خود را مجبور كند تا آميزش داشته باشد و باعث عدم توانايش براي شق كردن و انزال مني مي شود. تصور فوايد مرد بودن هميشه در واقعيت سودمند نيست
فانتزي سكسي
آميزش از راه مهبل
دخول در مهبل از عقب
آميزش مهبلي يك جنبه از سكس زنانه است كه كمبود اطلاعات و آشفتگي افكار زيادي پيرامون آن وجود دارد. در مورد آن اين بحث وجود دارد كه آيا زنان در هنگام آميزش مهبلي قادر به رسيدن به ارگاسم هستند يا نه. اغلب زنان كه اين كار را نميكنند، اغلب به چيزهاي اشتباهي اعتقاد دارند. تعداد زيادي از زنان هم قبول ميكنند كه بايد شريك خوبي باشند، بعلاوه رسانهها به ما اين را ميگويند كه يك زن وقتي كه يك آلت مرد وارد فرجش ميشود، جيغي از روي خوشي ميكشد و چند بار ارگاسم را تجربه ميكند. همة اين نتايج در بعضي زنان كه ميخواهند براي حفظ جلوة خود و طبيعي نشان دادن خود تظاهر به ارگاسم كنند، ظاهر ميشود
فرويد بيان كرد كه زنان بالغ ارگاسم مهبلي دارند در حالي كه زنان نا بالغ ارگاسم چوچوله اي دارند. اين كاملاَ دروغ است. اكثر زنان نياز به برانگيختگي چوچولهاي دارند حتي اگر به ارگاسم رسيده باشند. تا وقتي كه ارگاسم به روشهاي مختلف قابل تجربه باشد، همة روشها يكسان هستند. يك ارگاسم، يك ارگاسم است. فرويد در ابتدا بايد ميفهميد كه چوچوله مركز لذت و خوشي زن است و نه فرج. اكثر نظريات فرويد ساختگي بودند و آزمايش نشده بودند
متاسفانه حقايق پيرامون آميزش مهبلي بسيار گيج كننده هستند. زنان زيادي هستند كه با آن چندين بار به ارگاسم ميرسند و عاشق به كار گرفتن آن هستند. گروهي ديگر از زنان آنرا خسته كننده و عاري از هر نوع لذت بخشي ميدانند. يك سوم و يا گروه بيشتري در بين اين گروه قرار ميگيرند، آنان از آميزش مهبلي خيلي لذت ميبرند ولي انجام اين عمل به تنهايي قادر به تجربة ارگاسم نيستند. يك زن بدون توجه به نوع پاسخش به آميزش مهبلي نرمال و طبيعي است، هرچه كه پاسخش باشد فرقي نميكند
حالتي كه مرد در بالا قرار دارد و با زن رو در رو است
دليل گسترده بودن پاسخ زنان به آميزش مهبلي هم علل فيزيكي و هم علل روانشناختي است. شرح دادن اين موضوع كه چرا زنان اينگونه هستند، ساده نيست. زنان هستند كه فرج بسيار حساسي دارند در حالي كه عده ديگري هستند كه اينگونه نيستند. اگر شما ديوارة فرج بعضي زنان را نوازش كنيد خيلي لذت ميبرند در حالي كه عده ديگري هستند كه هيچ احساسي نسبت به آن ندارند. دليل آن فشردگي متنوع عصبها در كل بدن (نه فقط فرج) بعضي زنان است كه از فردي به فرد ديگر متغير است. بدليل اينكه يك زن نسبت به حساسيت فرج خود كنترلي ندارد، بنابراين نبايد خودش را سرزنش كند اگر به تحريك توسط آلت مرد حساس نيست. فقط خود او تنها نيست كه اينگونه است. ممكن است روشها و حالات ديگري براي آميزش و دخول در فرج باشد كه براي او خيلي لذت بخش باشد
زناني هستند كه در حين آميزش مهبلي خيلي به ارگاسم ميرسند، دليل آن اينست كه آنها از لحاظ رواني و عاطفي اين عمل را خيلي مهيج مييابند. اگر مغز يك كار را لذت بخش بيابد و آنرا تصور كند، ارگاسم ميتواند رخ بدهد حتي اگر تماسي صورت نگيرد. اين به آن معني نيست كه آن لذتي كه زنان بطور ضمني در حين آميزش مهبلي زنان به آن ميرسند، هماني است كه در سرشان است، اين اصلاَ درست نيست. لذت بردن بيشتر زنان در حين آميزش مهبلي بستگي به احساس رضايت بخشي بيشتر وي در حين كار دارد و وي را بيشتر به ارگاسم ميرساند. به همين دليل است كه زنان سكس با يك شريك دير آشنا را به سكس با يك شريك تازه آشنا شده ترجيح ميدهند.سكس موقت ميتواند لذت بخش باشد، اما خيلي براي زن سخت است كه خود را راحت كند و تسليم شريك شود وقتي كه به او اعتماد كامل ندارد
تنها راه براي يك زن كه بدن خود را بشناسد و بتواند به آميزش مهبلي پاسخ بدهد، تمرين و آزمايش است
حتي اگر آميزش مهبلي زن را به ارگاسم نرساند، او ميتواند از آن در جهت لذت بردن از رابطة عاطفي بين خود و شريكش استفاده كند. او ميتواند از نزديكي و صميميتي كه در هنگام نزديكي بوجود ميآيد بيشتر از احساس مهبلي لذت ببرد اگر آن وجود ندارد. به بيان ديگر، زن و شوهرها بايد با فكر باز اين موضوع را درك كنند كه يك زن نبايد بدليل اينكه آميزش مهبلي برايش لذت بخش نيست از انجام آن خودداري كند. زن و شوهرها ميتوانند يك رابطة سكس لذت بخش و ارزنده بدون آميزش مهبلي داشته باشند. زنان همجنس باز بطور مكرر لذت بيشتري احساس ميكنند، نه به دليل اينكه فيزيك بدن هردوي آنها مانند هم است بلكه به اين دليل كه هدف سكس آنها دخول آلت در فرج نيست. سكس زنان همجنس باز بيشتر به برانگيختن چوچوله متمركز ميشود
امروزه عموم مردم به اين توافق رسيدهاند كه اگر زني بخواهد كه شانس تجربة ارگاسم در حين آميزش مهبلي را داشته باشد در حين اين كار بايد بطور مستقيم چوچولهاش تحريك بشود. اگر خود زن و يا شريكش مستقيماَ چوچوله را تحريك نكنند احتمال رسيدن به ارگاسم خيلي كم ميشود. تحريك غير مستقيم چوچوله بوسيلة لبههاي مهبل وقتي كه مرد آلتش را در فرج كرده است، معمولاَ براي رساندن زن به ارگاسم كافي نيست. با توجه به تغييرات زياد در شكل و اندازة مهبلها، منطقي نيست كه انتظار داشته باشيم كه همة آنها در حين دخول رفتار يكسان داشته باشند
يك زن نسبت به شريكش بهتر ميتواند كه چوچولهاش را در حين آميزش مهبلي نوازش كند و ممكن است خود او در اين كار حرفهاي تر باشد. دليل اهميت استمنا براي زنان و زن و شوهرها اين است. حالاتي كه به آنها اجازه ميدهد كه در حين دخول بتوانند چوچوله را تحريك كنند آنهايي هستند كه زن در بالا قرار گرفته يا اينكه شريك در پشت يا كنار زن قرار دارد. اين در حالي است كه خيلي از زنان از احساس وزن شريكشان بر روي خود در حالت مذهبي لذت ميبرند، اين حالت خيلي باعث ارگاسم نميشود زيرا كه چوچوله در زير بدن شريك پنهان ميشود. بايد دقت كرد كه بدنهايمان طوري طراحي شده كه زن بر روي دست و زانوهايش بصورت چهار دست و پا قرار گيرد و مرد از پشت مانند سگ آلتش را در مهبل او بكند. اين يك حالت طبيعي و عادي است
خيلي از زوجين به اين نتيجه رسيدهاند كه قرار دادن يك لرزاننده بر روي چوچوله يا در كنار آن در حين دخول ميتواند احتمال ارگاسم را زياد كند. يك لرزانندة عصا شكل ميتواند براي اين كار مناسب باشد. براي نرم كردن ارتعاشات يك دستمال كاغذي نرم بين چوچوله و لرزاننده قرار دهيد
يك زن ممكن است تحريك فرج بوسيلة انگشت، دست، آلت مصنوعي و ديگر وسايل برايش لذت بخش تر از آلت مرد باشد. دليل آن وجود منطقة كوچك در طول فرج است كه براي لذت بردن بايد تحريك شود و آلت يك مرد ممكن است وسيلة خوبي براي اين كار نباشد. بوسيلة استفاده از اشياء ديگر يك زن ميتواند از امتياز بالقوة حساسيت ساير نقاط استفاده كند. شكل، اندازه و بافت شيئي كه زن در داخل فرج خود ميكند ميتواند بوسيلة خود او براي تحريك هرچه بيشتر انتخاب شود. ماداميكه شيئي كه زن در داخل خود ميكند تميز، فاقد پليسه و ايمن در برابر شكستن باشد، زن ميتواند آنرا در فرج خود بكند اگر مراقبتهاي لازم را انجام دهد. مردان از اين موضوع كه يك آلت مصنوعي يا چيز ديگري بر آلتشان ترجيح داده شود خيلي ناراحت ميشوند
موضعهاي سكسي در حين آميزش مهبلي ميتواند تاثير مستقيم بر ميزان تجربة خوشي زن در حين آميزش داشته باشد. يك تغيير در موضع و حالت ممكن است باعث شود كه زن هيچ چيز در حين آميزش احساس نكند. همة مهبلها به يك اندازه نسبت به تحريك لذت بخش حساس نيستند، بنابراين زاويه و ميزان نفوذ تعيين ميكنند كه آيا زن دخول را لذت بخش مييابد يا نه. بعلاوه ميزان تحريك چوچولهاي يك زن نيز به زاويه و ميزان دخول بستگي دارد. موقعيت يك منطقة حساس در مهبل زن-اگر او يكي دارد- حالتي را كه او بيشترين لذت را ميبرد را تعيين ميكند. اگر زن يك نقطة G دارد، بيشترين لذت را زماني ميبرد كه آلت مرد به اين نقطه فشار بياورد، و اين موضوع با احتمال بيشتري اتفاق ميافتد وقتي كه دخول از عقب اتفاق بيافتد و يا وقتي كه زن در رو قرار ميگيرد و زاوية دخول را كنترل ميكند
حالت قاشقي
عامل ديگري كه ميتواند بر لذت بخشي دخول تاثير بگذارد، ريتم آن است. يك زن ممكن است تكانهاي تند و طولاني مدت يا تكانهاي تند و كوتاه مدت، يا تكانهاي ملايم و طولاني مدت و يا تكانهاي ملايم . كوتاه مدت را ترجيح بدهد. آن چيزي كه او لذت ميبرد و دوست دارد ممكن است در هنگام برانگيختگي و نزديكي او به ارگاسم تغيير كند. زن و شوهرها ممكن است بخواهند ريتمي را كه باعث لذت بردن زن در حين دخول ميشود را مورد بررسي قرار دهند
موضع آميزش رو در رو و صورت به صورت
نزديكي از راه مقعد
واقعيتهايي در مورد اندازه آلت تناسلي مردان
در اين قسمت ما ميخواهيم در مورد اندازة آلت مردان يا اندازة آلت مصنوعي صحبت كنيم. يك سؤال كه بطور مكرر پرسيده مي شود كه ايا اندازة بزرگتر بهتر است. پاسخ اين سؤال آنست كه گاهي اوقات اندازة بزرگتر بهتر است همانطور كه در برخي مواقع اندازة كوچكتر مناسب است
اندازهاي از آلت كه يك زن تمايل دارد و ترجيح ميدهد، بستگي به موقعيت حال حاضر وي و يا فعاليتي كه او ميخواهد انجام بدهد، دارد. اگر او تصميم دارد كه براي اولين بار در آميزش مهبلي شركت كند، احتمالاً هر آلتي براي او بزرگ و مرعوب كننده خواهد بود. اگر يك زن در مورد آميزش مقعدي تامل و تفكر كند، ممكن است كه تصميم او مبتني بر اندازة آلت شريكش باشد. اگر او بخواهد كه شريكش را با دهان بربيانگيزاند، ممكن است يك آلت كوچك را ترجيح بدهد، براي اينكه آلتهاي بزرگ باعث ميشوند كه او احساس خفگي بكند و عضلات فكش درد بگيرند. بنابراين اولويتهاي زنان نميتوانند در يك رديف و راستا قرار بگيرند
آيا مسائل فيزيكياي وجود دارند كه بعضي از زنان يك آلت بزرگ را ترجيح ميدهند؟ پاسخ اين سؤال بلي است. كاري كه طول يك الت انجام ميدهد خيلي كم و يا حتي ناچيز است در برابر كاري كه قطر آن انجام ميدهد. اغلب يك آلت بزرگ به يك الت كلفت اتلاق ميشود تا يك آلت دراز. در حاليكه مردان بيشتر به طول آلتشان افتخار ميكنند، محيط اطراف آن و كلفتي آن براي زنان خيلي مهم تر است. بافتهاي حساسي در اطراف و محيط حوالي فرج واقع شدهاند. اين بافتها عبارتند از چوچوله زن، ساختار دور از مركز فرج، مجراي ادرار و بافتهاي اسفنجي حوالي فرج. حتي نقطة جي زنانه، اگر كه زن يكي از آن را داشته باشد، در حدود دو اينچي دهانه فرج قرار گرفته است. فشار بيشتري كه بر روي اين ساختمانها اعمال ميشود، ممكن است براي بعضي از زنان لذت بيشتري را به ارمغان بياورد. بعبارت ديگر، كوبيدن بر روي رحم زن ممكن است هميشه لذت بخش نباشد و گاهي اوقات ميتواند باعث درد و ناراحتي بشود
در نتيجة ميل داشتن به پر شدن فرج و داشتن درد در مهبل كه بعضي از زنان در هنگام آميزش مهبلي تجربه ميكنند، بعضي از آنها تمايل دارند و لذت ميبرند از اين احساس كه چيز بزرگتري فرج آنها را از هم باز كند و آنرا پر كند. هرچه شيء بزرگتر باشد، بيشتر فرج آنها را پر ميكند و باعث احساس رضايت بيشتر آنها ميشود. به همين دليل است كه بعضي از زنان آلتهاي مصنوعي بزرگي انتخاب ميكنند و در بعضي موارد تمايل به وارد كردن دست مشت شده در درون فرج خود دارند. بنابر تجربيات و آزمايشهاؤ بعضي از زنان به ارگاسم شديدتري ميرسند، وقتي كه فرجشان تا حداكثر ظرفيت پر مي شود. آنها ممكن است در ابتدا با يك انگشت و يا آلت مصنوعي كوچك شروع كنند، اما وقتي كه از وسايل بزرگتري براي اينكار استفاده كردند، ديگر نتوانند با انگشت و يا آلتهاي كوچك به لذت دلخواه برسند. در برخي موارد حتي بزرگترين آلتهاي مردانه نميتوانند كه پر كردن فرج مورد نياز آنها را انجام بدهد
برخي از زنان ممكن است بخاطر مسائل رواني آلت بزرگتر را ترجيح بدهند. از آنجائيكه بنظر ميرسد مرداني كه داراي آلت تناسلي بزرگتري هستند مردانگي بيشتري دارند، زناني كه توجه آنان را جلب ميكنند به نظر زنتر و پسنديدهتر ميرسند. يك زن ممكن است كه موقعيتش در جامعه را بهتر درك كند، اگر كه شريكش داراي چيز متفاوتي باشد. زن ممكن است كه احساس كند كه او ميتواند همكارانش را شكست بدهد. يك زن ممكن است كه بيابد كه قيافة يك آلت بزرگتر ميتواند در ظاهر او را بيشتر برانگيخته كند. زنان زيادي بوسيلة آلتهاي مردانه جذب ميشوند، بدليل آنكه آنها الزاماً يكي از آنها را ميخواهند، ولي آنرا ندارند. مجذوبيت آنها اغلب به اندازه بستگي ندارد. زنان زيادي از اينكه آلت شق شدة شريكشان را در دست يا در بين لبهاي خود بگيرند و يا آنرا ببينند، لذت زيادي ميبرند. بعضي از مادران كودكان و پسر بچهها عاشق آلت كوچك پسرشان هستند و دوست دارند كه به آن نگاه كنند و حتي آنرا لمس كنند.(دليل آن احتمالاً بخاطر كنجكاوي بيشتر در مورد اميال سكسي است. ممكن است كه اين كار بدليل تحسيني باشد كه جامعه از آلت مرد ميكند. بعلاوه ممكن است كه زن قادر نباشد كه آلت شريك بزرگسالش را بخوبي و بطور كامل كاوش كند.) بعضي از زنان همجنس باز نيز مجذوب آلت تناسلي مرد هستند. آنها تمايل ندارند كه شريكشان يك آلت واقعي داشته باشد، اما به دنبال يك شريك مرد ميگردند تا حس كنجكاوي خود را ارضا كنند. يك موضوع را بايد به خاطر داشته باشيم كه مغز قبل از تمام بزرگترين اندام تناسلي ما قرار دارد
زنان ديگري هستند كه آلت تناسلي مردانة كوچك را ترجيح ميدهند. همانطور كه در بالا ذكر شد، يك الت تناسلي مردانة بزرگ ميتواند باعث شود كه زن در هنگاهي كه آلت را با زبان تحربك ميكند، احساس ناراحتي بكند. يك زن ممكن است كه تمايل داشته باشد كه عمل تحريك آلت مرد با زبان را زياد انجام دهد، اما وقتي كه آلت شريكش به اندازة متوسط باشد آن كار را سخت بيابد، چه رسد به وقتي كه آلت شريكش بزرگ باشد. دردهاي فيزيكي سنگينتر و مهمتر از لذتهاي عاطفي و مزاياي آن هستند. بعضي از زنان فقط وقتي كه آلت تناسلي شريكشان كوچك و شل است و يا در حال شق شدن است، اقدام به برانگيختگي آن با دهان ميكنند. يك آلت بزرگ همچنين ميتواند باعث درد و ناراحتي در هنگام آميزش مقعدي و مهبلي بشود. يك زن كه از آميزش مقعدي لذت مي برد، ممكن است كه يك آلت كوچك را ترجيح بدهد چونكه آنرا راحتتر ميتواند در خود جاي بدهد. زناني كه نگران از دست دادن سفت شدگي عضلات مهبلي خود هستند، معمولاً شريك با آلت كوچكتر ميخواهند. همانطور كه ديده شد، هميشه آلتر بزرگتر بهتر نيست
در برخي موارد اندازه موضوع اصلي بحث نيست. اگر اينطور است، پس چرا در فروشگاههاي فروش محصولا سكسي، آلتهاي مصنوعي غول آسا فروخته نميشوند؟ در يك كتاب اطلس شناسايي آناتومي بدن، شكلهايي از آلتهاي تناسلي مصنوعي قديمياي نمايش داده شده است كه برخي از آنان 6/7 سانتيمتر قطر دارند. من فكر ميكنم كه كنجكاوي سادة زنان آنها را مجبور ميكند تا بدنبال چيزهايي كلفتتر از اندازة متوسط آلت تناسلي مردانه بگردند. آنها ممكن است كه درگير اين شايعه باشند كه آنچه كه حداكثر كنجكاوي آنان است، باعث افزايش لذت و خوشي آنان ميشود. براي بعضي از آنها فهميدن اينكه حداكثر چه قطري را ميتوانند در فرج خود فرو كنند باعث ميشود كه آنها به محدوديتهاي بدن خود پي ببرند. تا زماني كه اين كنجكاوي آنان را ترغيب ميكند، خوشي و لذت آنها تحتالشعاع آن قرار ميگيرد و اين موضوع حداقل براي بعضي از زنان صادق است
در پايان ميخواهم بپرسم كه آيا واقعاً اندازة آلت مرد موضوع مهمي براي شريكش است؟ پاسخ آن خير است، حداقل براي تعداد زيادي از زنان. اكثر زنان شريك خود را صرفاً از روي اندازة آلتش انتخاب نميكنند. چه، شما بايد در خاطر داشته باشيد كه اگر زنان فقط علاقهمند به اندازة آلت تناسلي شريكشان بودند، براي آنها خيلي راحتتر بود كه يك آلت مصنوعي از فروشگاه بخرند و يا خود درست كنند، كه اندازة آن هم مطابق آرزو و خواستهشان بود
اصلاح و كوتاه كردن موهاي شرمگاهي
رموز داشتن سكس طولاني
قاعدگي
حالات مختلف نزديكي
:چند نكته و خواهش از طرف تهيه كننده سايت
مطالبي در در ادامه مشاهده خواهيد كرد نتيجة تلاش چند ماهه يك جوان ايراني ميباشد. اين مطالب از يك سايت امريكايي استخراج شده و در مدتي نسبتاً طولاني ترجمه و گردآوري شده است. خواهشي كه از سروران گرامي خود دارم اينست كه درصورتي كه در سايت به مشكلاتي برخوردند حتماً موضوع را بيان كنند تا اشكالات سايت كاملاً برطرف شود
نكتة ديگر اينست كه اينجانب تا بحال تجربة عملي سكس نداشتهام و مطالب بيان شده از ديد مترجم صرفاً جنبة تئوري دارد و به همين دليل ممكن است از نظر عملي با فرهنگ و رفتار ما ايرانيها همخواني نداشته باشد، به همين دليل از دوستان عزيز تقاضا ميكنم كه در صورتي كه احساس ميكنند مواردي هست كه شامل نكتة فوق ميشود حتماً گوشزد كنند و نيز در صورتي كه تجربيات ارزشمندي در اين زمينه دارند بيان كنند تا آنها نيز در آموزش سهمي داشته باشند
نكتة سوم اينكه كه سعي كنيد خود را بندة سكس نكنيد بلكه از آن بعنوان يك وسيله براي بدست آوردن مطلوبيت در زندگي استفاده كنيد و به حرفهايي كه متاسفانه در ايران در مورد آن زياد گفته ميشود توجه نكنيد
در انتها نيز از كليه عزيزان درخواست ميكنم، درصورتيكه از مطالب سايت استفاده كرده و احساس كردند كه برايشان مفيد است، جهت شرمنده سازي من، در هر زمينهاي اگر مطالبي بلد هستند و يا هرچيزي كه احساس ميكنند آموزش آن ارزشمند است، اين لطف را از حقير دريغ نداشته و آنرا با پست الكترونيك ارسال كنند
E-Mail: FISGO_Mail@yahoo.com
http://www.geocities.com/fisgo2003/htmls/mainpage.htm
يك مهارت ارزشمند- ماساژ چوچوله
ماساژ چوچوله يك مهارت ارزشمند در هنگام عشقبازي با يك زن است. تا وقتي كه زن و شوهرها كمتر وقت براي مهبل و چوچوله قبل از آميزش صرف ميكنند، تعداد كمتري به قسمت اصلي دوره توجه ميكنند. اگر شما ميخواهيد تاثير واقعي بر روي شريك مؤنثتان داشته باشيد، مركز توجهتان را به ماساژ چوچوله معطوف كنيد
زن و شوهرها با ناتوانيهاي فيزيكي موقت و دائم ميتوانند ماساژ چوچولهاي را بكار ببرند. زنان باردار ممكن است كه تمايل به سكس و ارگاسم داشته باشند ولي فيزيك بدني خود را براي آميزش مهبلي مناسب نيابند و قادر به آن نباشند. شريكهاي جنسي كه يكي يا هردوي آنها دچار فلج قسمتي از اندام بدن هستند ممكن است قادر به حركات لازم براي آميزش مهبلي نباشند. مردان ناتوان ممكن است هنوز تمايل داشته باشند كه شريكشان را به لذت و ارگاسم برسانند. نوجوانان و بزرگسالاني كه آمادگي آميزش مهبلي را ندارند ممكن است بخواهند از وجود يكديگر لذت ببرند. اين مهم است كه درك شود كه سكس ميتواند در غياب نعوظ و آميزش وجود داشته باشد
پيدا كردن چوچوله
اولين نيازها براي ماسژ چوچولهاي اين است كه بدانيد كه چوچوله شريكتان در كجا واقع شده، به چه شكل است و سفت بودن و شل بودن چگونه حس ميشود. تنها راه براي فهميدن آن اينست كه آنرا مورد كاوش قرار دهيد. در حالي كه نور كافي وجود دارد شريكتان را عريان كنيد، او ممكن است بخواهد كه يك پيراهن راحت بپوشد، او بايد بر روي تخت خواب دراز بكشد يا بر روي يك صندلي بنشيند و يا بر روي تخت خواب در حالي كه به تعدادي بالش تكيه داده بنشيند. مطمئن شويد كه به فرج او درسترسي خوب داريد وقتي هردوي شما احساس راحتي كرديد. بنشينيد يا زانو بزنيد رو در روي او و يا به يك طرف برگرديد. اگر او بر روي صندلي يا لبة تخت خواب نشسته باشد شما بايد روي يك صندلي بنشينيد و يا بر روي زمين زانو بزنيد. همچنين شما ميتوانيد او را رو در روي خودتان در ميان پاهايتان بنشانيد. بايد دست شما نزديك موضع باشد. ممكن است شما بخواهيد يك چراغ روشن در نزديكي مهبل قرار دهيد تا بتوانيد همه چيز را به خوبي ببينيد، همچنين ممكن است شما بخواهيد از يك آئينه كوچك استفاده كنيد تا شريكتان بتواند چوچوله خود و آنچه را كه شما انجام ميدهيد ببيند
بوسيلة آزمايش فرج وقتي در حالت نرمال است شروع كنيد در حالي كه لبههاي بيروني فرج در حالت عادي در حال راحت قرار دارند. به آرامي همه چيز را با انگشتانتان آزمايش كنيد. نوازش كنيد و هرگز ضربه نزنيد. به پوست نرم اطراف فرج، موهاي شرمگاهي و رنگ و بافت پوست آن توجه كنيد. با ملايمت كف دست را بر روي فرج بماليد بطوري كه انگشتانتان قالب و شكل بدن را بگيرند. اگر شريكتان موهاي شرمگاهي زيادي دارد ممكن است كه شما بخواهيد آنرا با قيچي كوتاه كنيد، نياز نيست كه موهاي منطقة شرمگاهي را بتراشيد. سپس با ملايمت و بكمك انگشتانتان لبههاي بيروني فرج را از هم باز كنيد و آنچه در ميان آنها وجود دارد را مورد آزمايش قرار دهيد. لبههاي دروني، چوچوله، مجراي ادراري و سوراخ فرج او را بشناسيد. در اين زمان خود زن هم ميتواند با باز نگه داشتن لبههاي بيروني مهبل با يك يا هر دو دست به شما كمك كند. اگر شما نتوانسيد چوچوله را پيدا كنيد از او بپرسيد كه آيا خودش محل چوچوله را ميداند كه بشما بگويد يا نه. بدليل تغييرات زياد و وسيع در كالبد شناسي تناسلي، بعضي قسمتهاي بعضي زنها بخوبي مردان قابل تشخيص نيستند. زناني هستند كه لبههاي داخلي فرج ندارند و يا اينكه يك لبه داخلي مهبل دارند. يك چوچولة خوب توسعه يافته و تحريك شده به آساني قابل ديدن است اما خيلي از آنها كوچك هستند و بوسيلة بافتهاي اطراف آن پنهان شدهاند بطوري كه يك زن فقط ميتواند محل آنرا حدودي تشخيص دهد و اين تشخيص نيز وقتي حاصل ميشود كه زن در هنگام استمنا منطقهاي حساس به تماس پيدا ميكند
وقتي كه شما چوچوله را پيدا كرديد، سعي كنيد تا قسمتهاي مختلف آنرا بشناسيد. بدنة لولهاي بلوطي شكل و كلاهك كبود رنگ. با توجه به اندازه و بزرگي و كوچكي كلاهك آن، شما قادر نخواهيد بود كه آنرا جمع كنيد تا بتوانيد شكل بلوطي چوچوله را ببينيد. اگر همچين مشكلي وجود داشت شما ميتوانيد اين شكل بلوطي را از زير كلاهك احساس كنيد. اگر قسمت بلوطي شكل چوچوله خيلي كوچك باشد، ممكن است شما فقط قادر به ديدن بدنة لولهاي شكل چوچوله وقتي كه برانگيخته است باشيد و شكل بلوطي آنرا نتوانيد ببينيد. بدنههاي لولهاي هم هستند كه خيلي نازكند كه آنها هم به سختي قابل تشخيصند در اينصورت ممكن است كه شما تنها قادر باشيد كه آنرا وقتي كه احساس كرديد برانگيخته شده است با نوك انگشتانتان تشخيص دهيد و زن نيز ميتواند به شما بگويد هنكامي كه شما قسمت بلوطي چوچولهاش را با نوك انگشتانتان كرفتهايد اگر خودتان آنرا حس نميكنيد. در هنگام آزمايش چوچوله بايد خيلي مهربان و ملايم باشيد چونكه بسيار حساس است
مرحلة بعدي براي مبتديها و نيز براي آماده كردن با تجربهها استمناي شريك شماست. زن بايد در ابتدا به آرامي و آهستگي شروع كند، نوازشهاي مختلف، ميزان فشارها و فركانس حركات را به شما نشان بدهد. به اين ترتيب شما ميتوانيد متوجه بشويد كه او چه چيزي را دوست دارد و چه چيزي را بيشتر از همه طلب ميكند. اين تمرينات و تمدد اين استمناها به شما ميآموزد كه چگونه چوچولة او را ماساژ دهيد تا خوشش بيايد. استمناي او براي رسيدن به ارگاسم قبل از ماساژ شما كمك خواهد كرد كه او در حالتي قرار گيرد كه خواهان تحريك سكسي اضافي شود. زناني هستند كه اندام تناسليشان بهد از ارگاسم فوقالعاده حساس ميشود بنابراين لازم است شما قبل از اينكه ماساژ چوچولهاي را ادامه دهيد، با ملايمت قسمتهاي ديگري از بدن را بمدت چندين دقيقه ماساژ دهيد. بعضي زنها فقط قادرند كه يك ارگاسم در ابتدا داشته باشند و پس از آن فروكش ميكنند و فقط سعي ميكنند احساس خوبي داشته باشند، اگر شما اين را كشف كنيد خيلي به نفع شريكتان است. اگر شريكتان نسبت به استمنا در حضور شما بيميل است و از آن خودداري ميكند به اصرار نكنيد و با او موافق باشيد، به او پيشنهاد كنيد ولي او را مجبور نكنيد
اين را براي زنها ميگويم كه استمنا در حضور شريكتان امري كاملاَ طبيعي است و خيلي از زنها اين كار را انجام ميدهند. هم اكنون استمنا يك كار انفرادي نيست. زنان زيبايي هستند كه براي رسيدن به ارگاسم استمنا ميكنند و لذت آنرا با شريكشان تقسيم ميكنند. شما نميتوانيد آنرا خطا بدانيد و يا اينكه خود را احمق بدانيد. من معتقدم كه خيلي از مردم ميدانند كه شريكشان استمنا ميكند بنابراين شما با استمنايتان او را شكه نميكنيد همانطور كه خود او نيز استمنا را دوست دارد. اگر شما در هنگام استمنا ارتباط چشميتان را با شريكتان حفظ كنيد، من فكر ميكنم از اين تجربه لذت ببريد
حساسيت چوچوله و چرب كردن و روغن كاري آن
ما فهميديم كه چوچوله در كجا و چكونه است، حالا نوبت چيست؟ در ابتدا بايد تذكر در مورد حساست چوچوله و احتمال نياز به روغن كاري اضافي بدهم. حساسيت چوچوله از زني به زن ديگر بسيار متغير است، زناني هستند كه در صورت تماس مستقيم دست با چوچولهشان احساس درد ميكنند و زنان ديگري هم هستند كه اصلاَ چوچولهشان به تماس حساس نيست. بعضي ممكن است در ابتدا نياز به يك تماس آرام و سبك داشته باشند و وقتي به ارگاسم نزديك شدند نياز به تماس محكمتر داشته باشند. بهترين كار اينست كه با يك تماس آرام و سبك در ابتداي كار شروع كنيد و هرچه زن برانگيختهتر ميشود فشار را بيشتر كنيم. حركات بدنش را نگاه كنيد و به صداهايش نيز گوش بدهيد تا متوجه بشويد كه نياز به اعمال فشار بيشتر داريد يا مقدار فشار كافيست. مراقب باشيد كه تقريباَ هميشه شما نميخواهيد كه چوچوله را طوري بفشاريد كه كوچك شود بنابراين فشار بدهيد اما نه بصورت ناگهاني و وحشيانه. تعداد كمي از زنها ممكن از از فشردن شديد و وحشيانه در حال ارگاسم لذت ببرند ولي قبل از سعي براي انجام اين كار حتماَ به او اعلام كنيد
با توجه به حساسيت چوچولة شريكتان و نيز ميزان ترشحات ليز طبيعي بدن او شما ممكن است نياز به روانكاري اضافي قبل از ماساژ داشته باشيد. در ابتدا بدون آن سعي بنمائيد، اما اگر كششي به اين كار نشان نداد و يا اعلام كرد كه حساس است و يا چيزي حس نكرد، يك لاية كامل از يك روان كننده بر روي فرج او بماليد. شما هرگز قسمت بلوطي شكل چوچوله را با انگشتان بدون روانكار لمس نكنيد اگرچه در بعضي مواقع اين كار صورت ميگيرد
ممكن است شما بخواهيد كه دستكشهاي لاتكس يا وينيل به دست كنيد. آنها انگشتان شما را خيلي ليز ميكنند و بهتر است در مواقعي كه چوچولة شريكتان خيلي حساس است و يا وقتي كه پوست دستتان خيلي خشن است از آنها استفاده كنيد همچنين آنها در مواقعي كه ميخواهيد در حين ماساژ انگشتانتان را وارد فرج شريكتان بكنيد بدرد ميخورند تا از خراشيدگي ديواره فرج توسط ناخنهايتان جلوگيري كنند. دستكشهاي وينيل و لاتكس در داروخانههاي زيادي با قيمت ارزان در دسترس هستند
حفظ كردن تماس با چوچوله
هميشه از آغاز ماساژ چوچولهاي تماس خود را با چوچوله حفظ كنيد. اين خيلي مخرب است كه در هنگام توسعه يافتن رابطه، شما هر دو دستتان را در آن واحد از او دور كنيد به عقب ببريد. با تمرين شما ميتوانيد از انرژي جنسي كه بين شما وجود دارد مطلع شويد. صداها عجيب اما واقعي هستند. يك نظر خوب كه وجود دارد اينست كه شما در ابتدا زانوهاي او را لمس كنيد، سپس دستانتان را به سمت قسمتهاي داخلي ران او بلغزانيد و در نهايت آنها را بر روي مهبل قرار دهيد بنابراين شما به تندي به فضاي شخصي او نفوذ نكردهايد. گذاشتن دستهاي سرد بر روي مهبل ممكن است باعث شكه شدن او و در نتيجه بهم خوردن حالت شود. دستانتان را با قرار دادن درون يك كاسة آب گرم، گرم كنيد و در ابتدا ممكن است از يك روان كننده براي چرب كردن مهبل استفاده بكنيد
تكنيكهاي اساسي
شما ممكن است ماساژ چوچوله را با يك، دو و يا سه انگشت انجام دهيد. اندازه و برجستگي چوچولة شريكتان مشخص ميكند كه از چند انگشت استفاده كنيد. اگر شما قادر به احساس كردن بدنة ميلهاي چوچوله با انگشتانتان هستيد از انگشت شصت و سبابه استفاده كنيد. اگر چوچولة او خوب توسعه يافته است ممكن است شما بخواهيد از انگشت شصت، سبابه و انگشت مياني استفاده كنيد. اگر شما نميتوانيد بدنة ميلهاي شكل و قسمت بلوطي شكل آنرا بدليل كوچكي يا پنهان ماندن آن حس كنيد، شما ميتوانيد فقط از نوك انگشت سبابه و يا نوك انگشت شصت استفاده كنيد
اگر توانستيد چوچولهاش را با دو يا سه انگشت بگيريد، شما ميتوانيد كارهاي زير را انجام دهيد
خيلي با ملايمت و آرامي بدنة ميلهاي شكل چوچوله را با انگشت سبابه و شصت بگيريد، بافت شل و نرمي كه اطراف چوچوله را پوشانده است به آرامي ليز ميخورد،در ابتدا به عقب و جلو، يك شمايي از شكل و سفتي چوچوله احساس كنيد. تعيين كننيد چه مقدار از بافتها كه اطراف قسمت ميلهاي شكل قرار دارند در طول آن ليز ميخورند. در ابتدا، در صورت امكان شما قسمت بلوطي شكل را محكم نگيريد، ولي اگر چوچوله كوچك باشد اين كار اجتناب ناپذير خواهد بود. وقتي كه شما انگشتانتان را به جلو و عقب قسمت ميلهاي شكل چوچوله ميلغزانيد، كلاهك هم بايد به جلو و عقب لغزانده شود و قسمت بلوطي شكل برانگيخته شود. به آرامي اين كار را بكنيد و به اشارههاي شريكتان نگاه كنيد و ببينيد كه آيا از آنچه شنا ميكنيد لذت ميبرد يا نه. در صورت امكان سعي كنيد تماس چشمتان را با چشمهاي شريكتان حفظ كنيد و يا تا حدي كه امكان دارد اين كار را بكنيد. اگر از حركات بدن او نميتوانيد چيزي متوجه بشويد، از او سؤال كنيد كه آيا از كاري كه شما ميكنيد احساس رضايت ميكند يا نه. از او بپرسيد كه شما اين كار را آرامتر انجام دهيد يا سريعتر و يا تماس را محكمتر كنيد يا آرام و سبكتر. بعد از اينكه پيشنهادات او را پياده كرديد مجدداَ از او سؤال كنيد. اگر او چيزي نميدانست راههاي مختلف را امتحان كنيد اما تماس و ارتباط را قطع نكنيد
اگر شما نميتوانيد چوچولهاش را بگيريد، شما نياز داريد كه نوك انگشت سبابهتان را در نوك بدنة چوچوله يا كلاهك آن قرار دهيد.آزمايش نشان داده است كه آنجا حساسترين قسمت است. شما نياز خواهيد داشت به اينكه بافت زير انگشتتان را در اطراف چوچولة كوچك بصورت دوراني حركت دهيد و يا آنرا به عقب و جلو ببريد تا چوچوله را بر بيانگيزيد. جاي اميدواري وجود دارد كه شما چوچوله را وقتي كه برانگيخته و سفت شده زير انگشتانتان احساس كنيد حتي اگر چوچوله خيلي كوچك باشد
نوازش چوچوله را ادامه بدهيد، اگر او از انجام اين كار شما لذت ميبرد اين كار را با ريتم ثابت ادامه دهيد. درحالي كه او بيشتر برانگيخته ميشود ممكن است شما بخواهيد كه فشار را به آرامي و با ملايمت افزايش دهيد، اين كار را بكنيد اما هميشه بخاطر داشته باشيد كه اين كار بايد با ملايمت و مهرباني باشد. سرعت نوازشخايتان ميتواند مختلف باشد، آرام در ابتدا و سپس تند تر وقتي كه او به ارگاسم نزديك ميشود. انگشتان شما همواره بايد پوستي را كه بدنة چوچوله را پوشانده است به آرامي بگيرد و دليل آن اينست كه در طول بدنة ميلهاي شكل چوچوله به عقب و جلو بلغزد. اين كار را ادامه دهيد تا زن به ارگاسم دست يابد. بمحض رسيدن او به ارگاسم نياز به نوازش خيلي ظريف و آرام و سبك دارد شبيه نوازش چوچولة خيلي حساس و يا اينكه انگشتان خود را روي لبههاي مهبل حركت دهيد. بعد از يكي دو دقيقه شما ميتوانيد مجدداَ شروع كنيد و يا اينكه متوفق شويد. هرگز تماس را يكدفعه و ناگهاني متوقف نكنيد مگر اينكه او بگويد كه خيلي حساس شده و تحمل تماس را ندارد، در اين حالت مهبل و يا لبههاي داخلي آنرا براي مدت چند دقيقه نوازش كنيد. تماس فيزيكي را حفظ كنيد تا ارگاسم او فروكش كند
لذت بردن بلي، ارگاسم شايد
زن ممكن است به آساني و به سرعت ارگاسم را تجربه كند، در بعضي مواقع هم ممكن است اين موضوع اتفاق نيافتد. يادگيري اين فنون نيازمند ممارست و صرف وقت زياد است. شما نياز داريد كه دورة زماني ماساژ را به 15 تا 20 دقيقه محدود كنيد. كاري كنيد كه به او احساس خوبي دست بدهد، اما هرگز چوچولهاش را ازار ندهيد و از حد خود تجاوز نكنيد. هردوي شما نياز داريد كه آرام و راحت باشيد. اگر شريك شما در مدت 15 تا 20 دقيقه واقعاَ لذت برد اما ارگاسم را تجربه نكرد، شما ميتوانيد ماساژ را به مدت 10 تا 25 دقيقة ديگر ادامه دهيد در حالتي كه هردوي شما راحت هستيد. مراقب باشيد اين عمل مار خسته كننده برايتان نباشد، اگر حتي يكي از شما ناراحت يا ناكام باشيد، اين باعث تلف كردن وقت ميشود و پيوند سكسي مورد نياز براي لذت بردن شما برقرار نميشود. اگر او خيلي برانگيخته شده ولي نميتواند ارگاسم را تجربه كند، شما عمل سكسي ديگري را انجام دهيد كه فكر ميكنيد نتايج آن منتهي به ارگاسم ميشود. اگر او تنها قادر است ارگاسم را با استمنا تجربه كند به او اجازه دهيد اين كار را انجام دهد حتي اگر نياز بود اتاق را ترك كنيد. اگر او از خوابيدن در آغوش شما خوشحال ميشود اينكار هم براي او خيلي خوب است
خيال بافي سكسي
درحين ماساژ ممكن است نياز باشد كه شما در مورد مسائل سكسي براي او خيال پردازي كنيد. اين نكته كه او در مورد ماساژ خودش فكر نكند ممكن است بهترين چيز باشد. اگر او بيابد كه نياز به خيال پردازي دارد، بايد اين كار را مانند وقتي كه به تنهايي استمنا ميكند انجام دهد. احتمال دارد كه او نياز داشته باشد كه چشمان خود را ببندد چون ممكن است حضور شريك حواسش را پرت كند. اين كارها به راحتي انجام ميگيرد اگر ماساژ لذت بخش باشد و در غير اينصورت بايد شريكش را راهنمايي كند تا تكنيكي را كه براي او مفيد است پيدا كند
برانگيختن قسمت بلوطي شكل چوچوله
با توجه به ميزان حساس بودن قسمت بلوطي شكل چوچوله ممكن است كه شما بخواهيد آنرا بربيانگيزيد، بطور مستقيم يا غير مستقيم بواسطة كلاهك چوچوله. اگر كلاهك قسمت بلوطي شكل را پوشانده باشد، شما ميتوانيد با ملايمت از طريق كلاهك قسمت بلوطي شكل را بوسيلة انگشت شصت و سبابه بگيريد. زناني وجود دارند كه قسمت بلوطي شكل چوچولهشان كاملاَ آشكار و يا نيمه آشكار است. با توجه به ميزان حساسيت آن ممكن است شما بتوانيد بطور مستقيم نوك انگشتانتان را براي قسمت بلوطي شكل بكار ببريد، نوك انگشتتان را به آرامي و نرمي و با مقدار زيادي روغن يا روان كننده در عرض سطح آن بلغزانيد. اگر كلاهك چوچولة زني قسمت بلوطي شكل آنرا نپوشانده بود، ماساژ دادن بدنة چوچوله بوسيلة گرفتن بافتهاي شل و نرم آن، باعث برانگيختگي كافي قسمت بلوطي شكل نميشود. در اينصورت از تحريك مستقيم استفاده كنيد. بعضي از زنها قادر به تو بردن كلاهك چوچولهشان براي آشكار كردن قسمت بلوطي شكل چوچوله نيستند، اما اگر انگشتتان را در قسمت باز و دهانة كلاهك قرار دهيد و قسمت بلوطي شكل را ماساژ دهيد، زن ممكن است بيشتر برانگيخته شود
ماساژ فرجي و مقعدي
شما ميتوانيد فرج را در هنگامي كه مشغول ماساژ چوچوله هستيد، ماساژ دهيد. زماني كه يك دست مشغول ماساژ دادن چوچوله است، دست ديگر ميتواند فرج را ماساژ دهد. بوسيلة وارد كردن انگشت به درون فرج و تحريك ديوارة بالايي آن، با كشيدن انگشت بسوي استخوان شرمگاهي، شما ميتوانيد نقطة جي و قسمت اسفنجي ميزراهي را بر بيانگيزيد. حركت انگشت براي برانگيختن نقطة جي مانند حركت آن در زماني است كه شما ميخواهيد به فردي كه سمت ديگر اتاق ايستاده بگوئيد كه پيش شما بيايد، كف دستتان را رو به بالا قرار دهيد و يك قلاب بوسيلة انگشت سبابهتان درست كنيد. اين كار ميتواند ارگاسم شديد ايجاد كند و باعث انزال مايع مني از قسمت ميزراهي شود. شما ميتوانيد فرج را كاوش كنيد و قسمتهاي حساس به تحريك را پيدا كنيد، يا اينكه زن ممكن است بسادگي از اينكه احساس كند چيزي درون فرجش است لذت ببرد حتي اگر آن چيز اصلاَ حركت نكند و يا اينكه خيلي آرام حركت كند. فقط انگشتهايتان را درون و بيرن نكنيد بلكه ديوارههاي فرج را نوازش كنيد. شما ميتوانيد بيشتر از يك انگشت را وارد فرج كنيد، اين بستگي به اندازه و انعطاف پذيري فرج و به ميزان علاقة شما براي پر كردن فرج توسط دست شما دارد. شما ميتوانيد از آلات مصنوعي با اندازه و شكلهاي مختلف استفاده كنيد. همچنين شما ميتوانيد تمام دستتان را درون فرج بكنيد يا دست را بصورت مشت كرده وارد كنيد، بطوري كه قوي ترين واكنشهاي سكسي را از او ببينيد. معمولاَ اين كار براي زوجيني كه هردو مؤنث هستند راحت تر است زيرا آنان دستان كوچك تري دارند. داخل كردن دست مشت كرده درون فرج يك مهارت پيشرفته است كه خيلي حساس است و نياز به تمرين دارد. يك زن بايد مشتش را باز كند تا اندازهاي كه شريكش خود را فشار دهد و نيرو اعمال كند تا مشت به درونش برود. براي زوجيني كه هر دو زن هستند
شما ميتوانيد از ماساژ مقعدي نيز كمك بگيريد. در ابتداي اين ماساژ قسمت بيروني مقعد غير قابل نفوذ خواهد بود. زنان زيادي هستند كه به ماساژ مقعدي نسبت به ماساژ مهبلي حساس ترند، و يا اينكه آنها مييابند كه تركيب آنها خيلي قويتر و لذت بخش تر است. بعد از اينكه براي مدت چند دقيقه مقعد را ماساژ داديد شما ميتوانيد نوك يك انگشتتان را داخل آن بكنيد و به آرامي و كندي آنرا به درون برده و بيرون بياوريد. بعد از اينكه مقعد او شل شد شما ميتوانيد كل انگشت و يا انگشتان بيشتري را وارد آن بكنيد اگر زن تمايل به اين كار دارد. انگشت يا انگشتاني كه براي برانگيختگي مقعد بكار برده ميشوند بعد از اين كار نبايد براي تحريك مهبل يا فرج بكار روند و اين بدليل وجود باكتريها در روده است. استفاده از دستكشهاي وينيل يا لاتكس به شما اجازه ميدهد كه بين جلو و عقب سوئيچ كنيد و براي اين كار در موقع سوئيچ كردن بين جلو و عقب دستكش را عوض كنيد. هنگامي كه مقعد او شل ميشود، شما ميتوانيد يك آلت مصنوعي داخل آن بكنيد اگر زن تمايل به اين كار داشته باشد
فنون اساسي ماساژ
يك ماساژ چوچولهاي خوب، با ماساژ دادن كليه بدن شروع ميشود. يعني بهتر است قبل از شروع به ماساژ دادن چوچوله ساير قسمتهاي بدن ماساژ داده شوند. حدود يك ساعت وقت براي گرم و آماده كردن چوچوله، صرف كنيد. اين كار باعث ميشود كه اعصاب بدن بيدار و برانگيخته شوند و به هر در شريك كمك ميكند تا احساس آرامش در بدنشان بكنند. براي اين نوع ماساژ از يك تماس سبك و نرم استفاده كنيد و دست را در قسنتهاي حساس بسرانيد. بكمك كف دستانتان فشارهاي سبكي اعمال كنيد و در اين حالت انگشتانتان بايد حالت و شكل بدن زن را گرفته باشند و مانند قالب بدن درآيند. هرگز فشار زياد و سنگين اعمال نكنيد، خيلي از مردم اين كار را در حين ماساژ ميكنند كه خوب نيست. اگر يك منطقة تنگ و غير قابل نفوذ پيدا كرديد، درحالي كه دست يا دستانتان را بصورت دايرهاي يا رفت و برگشتي حركت ميدهيد، مقدار كمي فشار به آرامي وارد كنيد. شما به آرامي و با ملايمت قادر خواهيد بود تنگي را از بين ببريد، اما وقت زيادي براي گشودن تنگي در حين ماساژ شهوت انگيز صرف نكنيد. شروع كار را از پشت بدن و سر شروع كنيد، سپس راه خود را ادامه دهيد تا به پاهايش برسيد، به او بگوئيد كه به پشت بغلتد و پشت به شما قرار گيرد و شما مسير را دوباره از پائين به بالا برويد و هرگز تماس فيزيكي را قطع نكنيد. ماساژ پستانها و اندام تناسلي را تا انتها انجام ندهيد. بعد از ماساژ سر و ماهيچههاي صورت، راه خود را از بالا تا رسيدن به مهبل از جلو ادامه دهيد، در موقع رسيدن به پستانها، مدتي آنها و نوكشان را خوب ماساژ دهيد. سپس ماساژ چوچوله شروع ميشود. براي دگرگون كردن ماساژ مقداري افزايش حرارت و موسيقي آرامش بخش چيز خوبي است. اگر در زن نشانههاي خوابآلودگي وجود دارد بيانگر خسته بودن اوست و نياز به استراحت براي بازيابي دارد. به او اجازه بدهيد يك چرت كوتاه و يا حتي كل شب را بخوابد. من توصيه ميكنم كه زن و شوهرها كتابهاي ماساژ با قاعده را بجاي كتابهاي ماساژ شهواني بخرند زيرا تكنيكها مؤثر تر از عكسهاي سكسي هسنتد. يك ماساژ با قاعده، اگر درست انجام شود خيلي شهوت خواهد بود
پيشنهادات كلي
فكر ميكنيد براي چه در اينجا راهنماييهايي براي زوجين در مورد ماساژ چوچولهاي دادم و گفتم از ماساژ چوچوله شروع كنند، بدليل اينكه چوچوله هر زن حساس ترين قسمت و مركز توجه اوست. بدليل اينكه چوچوله عضو اصلي قسمت تناسلي وي است او دوست دارد براي رسيدن به ارگاسم آن خوب مورد توجه قرار گيرد. بدليل تنوع در نوع بدن زنان و ساختار اندام تناسليشان، براي من سخت خواهد بود كه دقيقاَ بگويم هر زوج چگونه بايد تحريك چوچوله را انجام دهد. من زناني را ديدهام كه ظرف مدت چند دقيقه اين فنون را خيلي لذت بخش بيان كردهاند ولي ممكن است اين موضوع براي كل زنان صادق نباشد.تمرين كنيد تا بهتر شويد
هيچ موقع پنهان كاري نكنيد
زناني هستند كه چوچولهشان خيلي حساس است و در مقابل عده ديگري وجود دارند كه چوچولهشان در برابر تماس تحريك پذير نيست، اين موضوع كاملاَ عادي است، اگر شما يك تلاش زيبا و كارآمد براي برانگيختن چوچوله انجام داديد ولي آن عكس العمل نشان نداد، آنرا رها كنيد چون ممكن است ماساژ فرجي و يا ماساژ مقعدي براي آن زن لذت بخش تر
سكس دهاني -تحريك مهبل و چوچوله بكمك دهان و زبان
تحريك چوچوله با زبان شايد يكي از پر لذت ترين كارها در سكس باشد.هيچ چيز قابل مقايسه با اين نيست كه يك زبان گرم و مرطوب در عرض فرج و حوالي چوچوله سر بخورد.بجز استمنا، احتمالاَ سكس زباني نتايج بهتري از ساير تمرينهاي سكس براي به ارگاسم رسيدن زنها خواهد داشت
پيش بيني مي شود كه دختران جوان خيلي تميز باشند. پسران زياد بيرون مي روند و ممكن است لباسهاي خود را كثيف كنند اما دختران بايد بدن و لباس خود را پاكيزه نگاه دارند. دختران ياد گرفته اند كه هميشه جذاب به نظر بيايند و بوي خوش بدهند. اين موضوع حدود بيست سال پيش كمتر مورد توجه قرار ميگرفت اما هم اكنون زناني هستند كه احساس ميكنند كه بايد از كثيفي بپرهيزند و خود را از تعريق حتي در هنگام فعاليتهاي فيزيكي نيز مصون بدارند.در اوج اين موضوع، مسايل منفي زيادي وجود دارد كه بهداشت زنانه را لكه دار مي كند.بخصوص در ايالات متحده، تبليغ محصولات بهداشتي به مردم ميقبولاند كه بوي بدن و يا تراوشات بدن بد هستند.اين موضوع اصلاَ صحت ندارد
اين آداب و رسوم و باورها كه اندام تناسليشان يك رطوبت و بوي متمايز ايجاد ميكند، يك سد بر سر راه سكس دهاني بوجود مي آورد.آنوقت اين موضوع كه بيشتر زنها احساس كنند كه اندام تناسلي بدبو و كثيف دارند زياد متعجب كننده نيست و اين در حالي است كه در حقيقت آنان اندام تناسلي كاملاَ سالم وطبيعي دارند
اگر يك زن بخواهد اجازة تحريك دهاني اندامهاي تناسليش را بدهد، ابتدا بايد با كاركرد اندام بدنياش آشنايي پيدا كند. فرجش مرطوب است زيرا فرج و مهبلش دائماَ يكديگر را تميز مي كنند
در آغاز بلوغ، فرج خودش را بوسيلة مايع سفيد رنگ شفافي خودش را مي شويد. اين جريان اسيدي حامل يك باكتري بد است كه از ابتلا به بيماريها جلوگيري مي كند. يك زن ممكن است بدون اينكه برانگيختگي جنسي را احساس كند، از نظر جنسي برانگيخته شود و رطوبت مهبلي آن افزايش يابد ولي فقط احساس رطوبت بكند. بعلاوه، زنان بوي خودشان را توليد مي كنند كه اين اثر شيميايي نه تنها يك موضوع فردي است، بلكه چگونگي جريان سكسيشان را مشخص مي كند. تا موقعي كه بيني هايمان توانايي تشخيص بوها از فاصلة دور را ندارند، من مردها را مي خوانم كه وقتي از نظر جنسي بر انگيخته مي شوند آنرا افشا كنند. در حقيقت يك فرج تميز، ناسالم است و يك فرج مرطوب با بوي خاص خودش سالم است
مواقع زيادي وجود دارند كه ممكن است فرج ناخوشايند و بد بو بنظر بيايند. اين ممكن است در اثر رطوبت طبيعي فرج باشد. بدليل جريان كم هوا در اطراف فرج، تبخير رطوبت اضافه نمي تواند به آساني صورت بگيرد. بدليل اينكه باكتريها مكانهاي گرم و مرطوب را دوست دارند، آنها مي توانند در اين مكانها به سرعت توليد مثل كنند و نتيجة آن بوي زننده و طعم بد است. علت بوي بد باكتريها هستند نه رطوبت مهبل. بدليل اينكه زنان امروزه لباس مي پوشند كه از حركت هوا در اطراف اندام تناسليشان جلوگيري مي كند، براي زنان لازم است كه اندام تناسليشان را قبل از سكس دهاني با آب خالص بشويند. اين مورد براي مردان نيز لازم است
يك دوش يا حمام در ابتداي آماده شدن براي سكس پيشنهاد مي شود، بخصوص اگر يكي از شركا ساعاتي حمام نكرده باشد. در اين هنگام زن و مرد از يك فرج خوشبو لذت زيادي مي برند
اين موضوعي است كه به ذائقة شخصي بستگي دارد. اگر يك زن احساس مي كند كه اندام تناسليش بو يا طعم بد دارد، بايد از شريكش سؤال كند كه او چگونه فكر مي كند. ممكن است او از آن بو لذت ببرد در حالي كه براي زن ناخوشايند است. اگر اندام تناسلي يك زن بوي ناخوشايند بدهد اين ممكن است از حضور يك بيماري خبر بدهد. اگر زن بداند يا احساس كند كه اندامش بوي بدني مي دهند، بهتر است كه به دكتر مراجعه كند
شايد بهترين راه براي زنان و نوجوانان بمنظور اينكه بفهمند بو و مزة اندام تناسليشان طبيعي است اين باشد كه انگشتشان را در حين استمنا بو كرده و بچشند. اين موارد بستگي به چگونگي قاعدهگي جاري، سطح برانگيختگي جنسي و رژيم غذايي دارد. اگر يك زن بصورت روزانه اين كار را انجام دهد او بهتر قادر خواهد بود كه به سلامتيش پي ببرد. اگر يك زن بو و مزة رطوبت خود را بداند، بهتر مي فهمد كه نياز به يك حمام در ابتداي سكس دهاني دارد و يا نيازمند معالجه است
زوجين بايد بطور مكرر موهاي زائد خود را كوتاه كرده و يا بتراشند، تراشيدن موهاي زائد زنانه عمل ليسيدن چوچوله را تسهيل مي كند
زناني وجود دارند كه وقتي يك اصلاح تميز انجام ميدهند، تحريك چوچولهشان لذت بخشتر صورت مي گيرد و بهداشت شخصيشان هم بيشتر رعايت مي شود. زن و شوهرهايي هم هستند كه موهاي زياد در قسمت شرمگاهي را ترجيح ميدهند. تراشيدن و يا كوتاه كردن موهاي شرمگاهي يك موضوع شخصي و سليقه اي است و يك نياز براي تحريك چوچولهاي نيست
بر خلاف نظر عمومي و انتظار خيلي از زنان، تحريك چوچوله با زبان يك امر خدادادي نيست كه هركس از بدو تولد آنرا بلد باشد. تحريك چوچوله با زبان يك مهارت آموختني است. اگر شما براي ياد گرفتن و آموزش دادن آن زمان صرف نكنيد نميتوانيد بطور كامل از مزاياي اين روش لذت ببريد. هر زن متفاوت است، بنابراين اينكه يك زن در گذشته چطور از ليسيدن مهبل احساس لذت ميكرده مهم نيست، بلكه تكنيكها بايد مجداداَ پياده شوند وقتي شريك جنسي تغيير ميكند. زنان در اين مورد قابل مقايسه نيستند چرا كه ممكن است چيزي كه يكي دوست دارد ديگري دوست نداشته باشد. اينها دلايلي دارند كه ممكن است بخاطر فيزيك بدني و يا علل روانشناختي باشند. هر فرد بايد يك مطلب كامل در مورد نحوههاي مختلف اين كار بخواند، بدليل اينكه راه مشخصي وجود ندارد كه بتوان گفت اين موضوع براي همة زنان صادق است. راهايي كه ارائه ميشود فقط كليات مسئله را مشخص مي كند. خواندن و يا جستجو كردن راهها ممكن است كه در مورد راههاي مختلف ايدههايي بدهند، اما خود زن بهتر ميتواند بگويد كه كدام را لذت بخشتر براي او است و بهترين راه است
در حالت كلي، ارتباط مهمي بين احساس لذت كردن در هنگام تحريك چوچوله با زبان و سكس وجود دارد.
زنان بايد ابتدا سكس را خوب ياد بگيرند و اين شامل صحبتهاي در حين سكس، صداهاي تحريك كننده،
حركات و اشارات دست و سر و حركات بدن مي شود. مثلاَ اگر تا اندازهاي احساس خوشي كند بگويد آه اگر شريكش كاري را انجام نمي دهد به او بگويد كه چگونه آن كار را بكند
هميشه مثبت باشد. سر معشوقهاش را با دست بگيرد و به محلي كه دوست دارد لبان او با آنجا تماس پيدا كند، فشار دهد. اگر از محلي كه لبان قرار گرفته احساس رضايت مي كند پاهايش را به دور سر حلقه كند و بدن را در همان حالت نگاه دارد. وقتي كه زن نگران اين باشد كه شريكش به زحمت افتاده،آنها بايد يكديگر را رها كنند اگر سعي و تلاششان بي نتيجه باشد. شخصي كه تحريك چوچوله با زبان را انجام ميدهد بايد راهنمايي بخواهد از شريكش با نگاه كردن در چشمان او و با چشمان از او سؤال كند كه آيا اين كاري كه انجام ميدهد او دوست دارد يا نه. زنان بايد با شريكشان صادق باشند و هرگز تظاهر به لذت بردن و ارگاسم ننمايند
عمل تحريك چوچوله با زبان و عشق بازي دهاني بايد در زمانهاي مختلف و دورههاي زماني گوناگون اجام شود تا دو شريك بهترين و راحت ترين حالت را پيدا كنند. براي بسياري از زن و شوهرها براي جلب يكديگر فقط از سكس دهاني استفاده ميكنند، بنابراين يافتن يك حالت راحت فوقالعاده مهم است.
بهترينحالتها شايد آنهايي هستند كه زن بر روي يك سطح صاف قرار گيرد و بخوابد يا زانو بزند بر روي شريكش(پاها در طرفين صورت شريك قرار گيرد-يا دراز بكشد و پاهايش را بصورت مستقيم در طرفين صورت شريك نگاه دارد و يا پاهايش بصورت خم در طرفين صورت واقع شود-) اين حالت بيشترين آزادي در حركت را با آنها ميدهد. بطور همانند، هردو شريك در حين تحريك چوچوله با زبان در حالت راحت هستند. اگر يكي يا هردو شريك در وضعيت ناراحت باشند، اين باعث ميشود كه اين عمل بيشتر از احساس لذت ايجاد ناراحتي بكند. شما نميخواهيد كه شخصي كه در حال تحريك چوچوله با زبان است، گردنش را بصورت شق و خسته كننده نگاه دارد تا بتواند لبانش را به فرج برساند. همچنين شما نميخواهيد كه زن وزن بدن خود را براي مدت طولاني تحمل كند. مقداري زمان صرف كنيد كه قبل از شروع به سكس يك محل مناسب بيابيد. وضعيت سلامت بدني، سن، وزن . انعطاف پذيري بدن شما تعيين ميكنند كه بهترين موقعيتها براي شما كدامند. استفاده از يك حالت تخيلي اگر باعث شود ماهيچههايتان خسته و يا منقبض شوند به شما هيچ سودي نميبخشد
:برخي حالتهاي بررسي شده
زن ممكن است بخواهد كه زانو بزند در طرفين سر شريكش و بدنش را پائين بياورد كه فرجش نزديك لبان شريك شود.در اين حالت زن ميتواند به طرف پاها و يا پشت به پاهاي شريكش باشد.كاركرد خوب اين حالت بستگي به زاوية فرج و زاوية زبان شريك دارد. ممكن است كسي كه مشغول تحريك چوچوله با زبان است، بخواهد كه يك بالش زير سرش قرار دهد تا راحت تر سرش به فرج نزديك شود. يا ممكن است كه بخواهيد يك بالش نرم يا يك لحاف تاشده در زير باسن زن قرار دهيد تا وزن خود را بر روي آن بياندازد. براي گسترش دانش خود شما نبايد در حين كار بصورت فعال قسمتي از وزن بدن خود و يا شريكتان را نگه داريد
زن ميتواند در زير شريك كه بر روي او دراز كشيده يا زانو زده دراز بكشد و از خط مشي موجود پيروي كند
زن ممكن است بخواهد كه بر روي يك تخت خواب دراز بكشد و پاهايش را از لبههاي تخت آويزان كند. شريك جنسي او زانو ميزند بر روي زمين مابين پاهاي باز شدة زن. يك بالش ميتواند در زير زانوها و يا در مقابل قفسة سينة شخص زانو زده قرار گيرد. زن ممكن است بخواهد كه يك بالش در زير رانهايش قرار دهد تا آنها را براي نزديك شدن به دهان شريك بلند كند
بعضي از زن و شوهرها ممكن است بخواهند بغل به بغل قرار بگيرند و از خط مشي موجود پيروي كنند. سرهايشان در ميان رانهاي يكديگر قرار ميگيرد
عده ديگري از زن و شوهرها ممكن است نياز داشته باشند به اينكه بر روي يك سطح صاف به بغل دراز بكشند و با يكديگر يك زاوية قائمه بشكل T درست كنند. اين نحوة دراز كشيدن باعث ميشود كه سر شريك بين رانهاي دروني زن قرار گيرد. زن ممكن است نياز داشته باشد كه قسمت خميدة بالايي پايش را به يك جفت بالش تكيه بدهد. شخص تحريك كننده چوچوله با دهان ميتواند هم در پشت و هم در جلوي زن قرار گيرد
البته در بيشتر مواقع، حالتهاي سنتي وجود دارند كه زن به پشت دراز ميكشد و مرد در ميان پاهاي از هم باز شدة او قرار ميگيرد. بالشهايي ميتوانند در زير سر زن قرار گيرند تا او بتواند سرش را براي تماشا كردن شريكش بالا بياورد و يا كفلهايش بوسيلة بالشهايي بالا آورده شوند. شخصي كه عمل تحريك چوچوله با دهانش را انجام ميدهد نيز ميتواند زير قفسة سينة خود بالشي قرار دهد كه احساس راحتي كند
فنهاي واقع بكار گرفته شده از اين زوج تا زوج ديگر متغير هستند. حساسيت فرج و چوچولة زن است كه مشخص ميكند كه او كدام نوع از تحريك را دوست دارد و بيشترين پاسخ را به آن ميدهد. زناني هستند كه تماس آرام و نرم را دوست دارند در حاليكه بعضي از آنها تماس سريع و محكم را ميپسندند. ساختار اندام تناسليشان مشخص ميكند كه كدام بهتر امكان دارد. يك زن كه لبههاي داخلي فرجش خوب توسعه يافته و كامل شده ممكن است كه دوست داشته باشد كه آنها مكيده شوند در حالي كه يك زن بدون لبههاي داخلي فرج يا با لبههاي داخلي فرج كوچك نميتواند اين موضوع را تجربه كند. اگر يك زن چوچولهاي داشته باشد كه طرح و شكلش بسمت بيرون باشد و يا خوب توسعه يافته باشد شريك او ميتواند چوچولهاش را مانند يك آلت تناسلي مردانة كوچك بمكد، در صورتي كه اگر يك زن چوچولهاي پنهان يا كوچك داشته باشد، شريك او فقط ميتواند آنرا ليس بزند. يك نقش مهم وجود دارد و آن اين است كه بايد ريتم و شدت كار را كه در شروع آغاز ميكنيم تا نزديك شدن به ارگاسم حفظ كنيم، مگر اينكه قصد داشته باشيم ساير قسمتهاي بدن را بچشيم. هيچ چيز يك زن را به اندازه ايجاد وقفه در هنگام تحريك چوچوله توسط شريك و يا پراكندگي محل ليسيدن، ناراحت و متاثر نميكند وقتي كه او در آستانة ارگاسم قرار گرفته است
فوراَ چوچولة زنان را در ابتداي كار جستجو نكنيد. اگر يك زن به اندازه كافي برانگيخته نيست، چوچولهاش حتي ممكن است به تمام حالات برانگيختگي بي احساس باشد. در اين هنگام شما بايد منتظر باشيد تا هورمونهاي او جريان پيدا كنند و اندام تناسليش از خون پر شوند. يك سياحت آرام و طولاني در چوچوله او بنمائيد. بكمك يك حادثه چوچولهاش را كشف كنيد. ببوسيد، نوازش كنيد و قسمتهاي دروني رانها را بليسيد. با ملايمت منطقهاي را كه فرج و رانها به هم متصل ميشوند را بليسيد. به آرامي برآمدگي شرمگاهي و لبههاي بيروني فرج را بليسيد. تامل كنيد. زبانتان را در طول منطقة تلاقي دو لبة فرج حركت دهيد. زبانتان را در منطقة بين لبة دروني و بيروني فرج بلغزانيد. در صورت امكان لبههاي دروني فرج را به درون دهانتان بكشيد و آنها را بمكيد. با ملايمت خون را در آنها جاري كنيد. منطقة بين لبههاي داخلي را بمكيد همچنين بيرون فرج و محل سوراخ ادرار را. اگر بدنة چوچوله خوب مشخص و مشهود شد، زبانتان را در طول فرج كه از لبههاي بيروني جدا شدهاند حركت دهيد
موقعي كه فرج كاملاَ خيس خيس شد و در حال خيس شدن بيشتر بود، به آرامي شروع كنيد به ليسيدن چوچوله. در ابتدا كلاهك آنرا فشار ندهيد. به زن زمان دهيد تا كاملاَ برانگيخته شود. وقتي زن آمادة انفجار به نظر رسيد بوسيلة انگشت چرب كلاهك چوچوله را به عقب برانيد (اين كار را خود زن هم ميتواند بكند) سپس بليسيد و بمكيد چوچولة حساس قشنگ بلوطي شكل را. خيلي آرام و ملايم باشيد. در اين حالت زنان نياز به يك تماس بسيار سبك دارند بعضيها ممكن است به اين نتيجه برسند كه آن خيلي حساس و ظريف است و به محكم نگه داشتن نياز دارد اما اين كار بايد با تماس نرم و آرام باشد.ممكن است بعضيها تحمل تحريك مستقيم چوچولة بلوطي شكلشان را نداشته باشند. به نرمي چوچوله را بمكيد، با ظرافت خون بيشتري را به اطراف آن بكشيد. در اين حالت يكباره شما حالتي از تحريك را پيدا ميكنيد كه براي او لذت بخش است، آن تحريك را ادامه دهيد تا زن ارگاسم را تجربه كند، اگر او اين موضوع را ميخواهد. اگر او قادر به رسيدن به ارگاسم نيست تحريك را بصورتي كه براي هردوي شما لذت بخش است، ادامه دهيد. تحريك با زبان الزاماَ همراه ارگاسم نيست بلكه اين كار ميتواند لذت بخش و ارضا كننده باشد
اگر زني ميداند چه كار و حالتي را دوست دارد، به حرفش گوش بدهيد. اگر او تا به حال تحريك چوچوله با دهان را تجربه نكرده يا حداقل دورة آنرا هم نديده است، اين تجربه به آرامي صورت ميگيرد. حتي زن و شوهرهايي كه قبلاَ اين كار را انجام دادهاند ممكن است بخواهند تكنيكهاي جديد را امتحان كنند. وقتي در حال آزمايش هستيد، سعي كنيد زبانتان را بر روي فرج به هر صورتي كه فكر ميكنيد كه ميتوانيد، حركت دهيد. راههاي زيادي وجود دارند و فقط يك راه وجود دارد كه براي آن زن بهترين راه است، با سعي و خطا آنرا بيابيد
اگر هر دو شريك در حالت راحت قرار گرفته باشند و احساس راحتي بكنند، ممكن است شما قادر نباشيد كه لبههاي بيروني فرج را بدون استفاده از دستها از هم جدا كنيد و به جواهر دسترسي پيدا كنيد، بنابراين بايد صورتتان را كامل به فرج نزديك كرده چوچوله و لبههاي دروني فرج را با زبان و لبهايتان پيدا كنيد. يك زن قادر خواهد بود با شما در اين كار بوسيلة دستانش همكاري كند، ولي اين كار ممكن است خيلي خسته كننده باشد. اگر پاهاي زن با آسودگي از هم باز شوند، فرج او هم بطور طبيعي ميتوانند از هم جدا و باز شوند و لبههاي بيروني، جدا از هم كشيده ميشوند وقتي كه او بسيار برانگيخته شده است
از زماني كه زبانتان خسته شد، مطمئن باشيد كه لبها و زبانتان اندام حساس و ظريف را نوازش كرده و يا ميمكد در يك دوره تناوبي. اگر شما از زبانتان زياد استفاده ميكنيد و زبانتان به اين موضوع عادت ندارد، زبانتان ممكن است به زودي خسته بشود. بهتر است لبانتان را نزديك چوچوله و لبههاي فرج در صورت امكان نگه داريد. از نوازش كم با زبانتان استفاده كنيد اندك اندك توسعه دهيد
يك زن ممكن است از اينكه شما زبانتان را وارد مهبلش كنيد و ديوارههاي آنرا با زبان تحريك كنيد، لذت ببرد. شما قادر نخواهيد بود زبانتان را در فواصل دور وارد كنيد ولي نقاط حساس هم در همان ابتداي مناطق ورودي هستند. زناني هستند كه از اينكه شما انگشت يا انگشتهايتان را داخل مهبلشان بكنيد و ديوارة آنرا و احتمالاَ نقطة جي را تحريك كنيد لذت ميبرند، در حالي كه شما مشغول مكيدن چوچوله هستيد. بعضي از آنها از اينكه شما انگشت يا انگشتان چرب شدهتان را وارد مقعدشان كنيد و آنرا ماساژ دهيد درحالي كه داريد با دهان چوچولهشان را تحريك ميكنيد لذت ميبرند
زن و شوهرهاي زيادي در هنگام سكس دهاني از حالت 6 9 انگليسي لذت زيادي ميبرند. اين حالت از قرار گرفتن باعث ميشود كه زن و شوهر در آن واحد بوسيلة دهان يكديگر را تحريك كنند. زن و شوهرهاي زيادي اين روش را خيلي لذت بخش بيان كردهاند چون در آن يكديگر را تا رسيدن به ارگاسم تغذيه ميكنند. بعضيها اين حالت را مناسب نميدانند زيرا نميتوانند در حين تحريك شرسكشان متمركز شوند و در حين كار فقط به فكر رضايت خودشان هستند و شريكشان را فراموش ميكنند. بعضي ديگر نيز فقط به فكر كاري كه انجام ميدهند هستند و ارگاسم خود را فراموش ميكنند. بنابراين دوباره سعي و خطا ميتواند به شما كمك كند كه كدام راه بهتر است
يك راهنمايي براي سكس دهاني
چگونه بايد فرج را خورد !؟ -نوشته شده توسط تامي، نيكول و ليندا
من احترام زيادي براي كساني فرج را ميخوردند قايل هستم چون عدة زيادي اين كار را نيكنند و من تنها زني نيستم كه اين را ميگويم، علاوه بر اين خيلي از كساني كه در كالجهاي قديمي دورههاي آنرا ديدهاند آنرا بخوبي انجام نميدهند به همين دليل من اين راهنمايي را ارئه ميكنم، شايد كه كمي كمك كننده باشد. موقعي كه يك زن يك مرد را مييابد كه از سرش خوب استفاده ميكند، احساس ميكند كه يك جواهر پيدا كرده و نميخواهد آنرا از دست بدهد. او يك خريدار خوب است و زن اين را خوب ميداند. او حتي به دوست دخترهايش در مورد آن مرد چيزي نخواهد گفت اگرچه آن مرد خيلي مشهور در شهر باشد. بنابراين به خاطر داشته باشيد، خيلي از مردها ميتوانند بصورت رضايت بخش طرف مقابل را بگايند ولي آنكه از سرش خوب استفاده ميكند بهتر خواهد بود
زنهاي زيادي هستند كه راجع به بدنشان احساس شرم ميكنند، حتي اگر شما به جاهاي مختلف دنيا رفته باشيد و با زنان كشورهاي مختلف همبستر شده باشيد ميبينيد كه آنها نسبت به اينكه چطور شما از بدنشان خوشتان ميآيد، نگرانند. به او بگوئيد كه آن بسيار زيباست و به او بگوئيد كه كدام قسمتها بهترين هستند اما اعتماد او را جلب كنيد تا به شما اجازة استفاده از ميان پاهايش را بدهد
حالا صبر كنيد و به آنچه ميبينيد خوب نگاه كنيد.زيباست، آيا اينطور نيست؟هيچ چيز در يك زن منحصربفرد تر از مهبل نيست، من ميدانم، تعداد زيادي از آن را ديدهام، رنگها، اندازهها و اشكال متفاوتي دارد. بعضي از آنها خيلي ظريف و نرم هستند مانند مال دختر بچه ها و بعضي ديگر داراي لبههاي ضخيم هستند كه به شما سلام ميكنند. بعضي از آنها مانند خز تودرتو در برس هستند و بعضي ديگر با پرز شفاف پوشانده شدهاند. كيفيت منحصر به فرد همسرتان را پاس بداريد و به او بگوئيد چه چيزي در او ويژه است
زنان داد و ستد كلامي بهتري نسبت به مردان دارند بخصوص در حين رابطة عاشقانه. همچنين آنها بهتر به عشق زباني پاسخ ميدهند به اين معني كه هرچه بيشتر شما با او حرف بزنيد او بهتر خودش را در اختيار شما ميگذارد. بنابراين موقعي كه داريد مهبل زيبايش را نوازش ميكنيد، با او در مورد آن صحبت كنيد
اكنون دوباره خوب با آن نگاه كنيد. به آرامي و با ملايمت لبههاي آنرا از هم باز كنيد و به لبههاي دروني آن نگاه كنيد، حتي اگر دوست داريد آنرا بليسيد. اكنون بالاهاي مهبل را از هم باز كرده و پهنش كنيد تا چوچوله را پيدا كنيد. زنان چوچوله با اندازههاي متفاوت دارند دقيقاَ مانند مردان كه آلتهايي با اندازههاي متفاوت دارند. همة آنها در زير ختنهگاه پنهان شده است
هروقت شما به يك مهبل زنانه دست ميزنيد مطمئن باشيد كه انگشتتان مرطوب است. شما ميتوانيد آنرا با آب دهان يا ترشحات داخلي زن مرطوب كنيد.حتماَ مطمئن باشيد كه انگشتتان را وقتي ميخواهيد به چوچوله دست بزنيد مرطوب كرده باشيد چون آن از خود رطوبتي ندارد و بسيار هم حساس است. اگر انگشتتان خشك باشد به آن خواهد چسبيد و اين مضر و آسيب رسان است. اما شما نميخواهيد كه در هر صورت آنرا لمس كنيد شما بايد كارهاي بالا را براي دست زدن به آن انجام دهيد. قبل از اينكه زن برانگيخته شود، چوچولة او بسيار ظريف براي كنترل است
به مهبلش به آرامي نزديك شويد. زنان، حتي بيشتر از مردان عاشق اين هستند كه با آنان شوخي شود و دست انداخته شوند. قسمت داخلي ران زن، ظريف ترين و حساس ترين نقطه است. آنرا بليسيد، ببوسيد و با نوك زبانتان بر روي آن طرح بكشيد. بطور وحشيانه به مهبل نزديك شويد و سپس در آن غرق شويد، آنچه را او انتظاار دارد انجام دهيد
اكنون چروك محل اتصال پا به مهبل را بليسيد، دماغتان را به مهبل بماليد. مانند فرچه لبانتان را روي شكاف فرج بدون فشار به پائين بكشيد تا او را بيشتر تهييج كنيد
او را ببوسيد،ابتدا با ملايمت و سپس محكم تر. حالا از زبانتان براي باز كردن لبههاي مهبل از همديگر استفاده كنيد و وقتي كه او آنها را از هم باز كرد، زبانتان را بين لايههاي گوشتي مهبل بالا و پائين ببريد. به آرامي بمكمك دستانتان پاهايش را از هم بيشتر باز كنيد. هر كاري كه شما براي خوردن مهبل زن انجام ميدهيد بايد به آرامي صورت پذيرد
با ملايمت لبههاي مهبل را بكشيد و با زبانتان ضربههاي آرام به چوچوله بزنيد، اين كار را چه كلاهك چوچوله را پوشانده بو چه نپوشانده بود انجام دهيد. اين كار را به سرعت انجام دهيد. اين كار بايد باعث شود كه پاهايش به لرزه بيافتند. موقعيكه حس او به سوي ارگاسم برانگيخته شد، لبهايتان را بصورت دايره به دور چوچوله قرار دهيد و آنرا درون لبانتان قرار دهيد. با ملايمت شروع به مكيدن چوچوله كنيد و به صورت زن نگاه كنيد تا عكسالعمل او را ببينيد. اگر او ميتواند كنترل شود و تحمل كند مكيدن را سخت تر كنيد. هرچه تحمل او را بيشتر ديديد مكيدن را سخت تر كنيد. اگر او خواست بخاطر هيجان ارگاسم باسن خود را به بالا بياورد در برابر او ايستادگي نكنيد و با او حركت كنيد. به او قفل شويد و دهان داغتان را بر روي چوچوله نگاه داريد، او را رها نكنيد. در اين حالت چيزي كه از او زياد ميشنويد اين جملات است: “ مكث نكن، اصلاَ متوقف نشو”
اين به اين دليل است كه بيشتر مردان در اين حالت توقف ميكنند. مكيدن چوچوله كار دوست داشتنيي است، اين چيزي است كه ارزش يادگيري خوب را دارد. من كسي را ميشناسم كه آدم كثيفي در گائيدن است و واقعاَ پست است ولي او طوري مهبل را ميخورد كه من تا حال كسي را نديدم كه مانند او بدون مشكل اين كار را انجام دهد و به همين دليل دختران زيادي را به خود جذب ميكند
در بخش قبلي ديديم كه چيز ديگري وجود دارد كه ميتواند خوشي زن را تشديد كند. شما ميتوانيد عمل گائيدن با انگشت را انجام دهيد در حالي كه زن دارد از موهبت ليسيده شدن چوچولهاش بهرهمند ميشود. قبل از ليسيدن چوچوله، در حين آن و يا بعد از آن. آنها واقعاَ آنرا دوست دارند. بغير از ناحيه شهوتزاي اطراف چوچوله، زن يك منطقة فوقالعاده حساسي در سقف فرجش دارد. اين منطقه است كه شما به آن ميماليد در هنگامي كه داريد با زن نزديكي ميكنيد. خوب بدليل اينكه كلاهك آلتتان دور از دهانتان است، انگشتانتان بايد عمل گائيدن را انجام دهند
دو انگشت را انتخاب كنيد. يك انگشت خيلي لاغر است و سه انگشت هم خيلي پهن است بنابراين نميتوانند خوب نفوذ كنند. اطمينان ايجاد كنيد كه آنها را خوب مرطوب كردهايد تا پوست زن را ناراحت نكنيد. آنها را به داخل بليزانيد، اين كار را در ابتدا آرام انجام دهيد و سپس سريعتر اين كار را بكنيد. بكمك آنها بصورت موزون و ريتميك زن را بگائيد. سرعت را افزايش دهيد وقتي زن ميخواهد. به نفسش گوش دهيد
او به شما اجازه خواهد داد تا بفهميد كه چه كاري را انجام دهيد. اگر شما همزمان هم مشغول ليسيدن چوچوله هستيد و هم او را با انگشتان ميگائيد، شما او را بيشتر از حالتي كه با كلاهك آلتتان به تنهايي تحريك ميكنيد، تحريك خواهيد كرد. بنابراين شما مطمئن باشيد كه او در اين حالت به اوج لذت ميرسد، اگر شك داريد ميتوانيد نشانههاي آنرا مورد بررسي قرار دهيد. ويژگيهاي هر زن منحصر بفرد است. ممكن است زن شما فقط نوك پستانهايش سفت شوند وقتي كه او تهييج ميشود و يا وقتي كه به ارگاسم ميرسد. دختران ممكن است كه سرخ بشوند و يا اينكه شروع به لرزيدن بكنند. با نشانههاي همسر خود آشنا شويد و شما بايد عاشق و معشوق اثر پذير باشيد
موقعي كه زن داشت به ارگاسم ميرسيد، بمنظور رسيدن به اوج لذت، چوچوله را رها نكنيد و براي مدتي به آن قفل شويد. وقتي اولين ارگاسم شروع به فروكش كردن كرد، با زبانتان در طول زير چوچوله فشار بياوريد و لبانتان را كه بالاي آنرا پوشش دادهاند آزاد كنيد. زبانتان را بيرون و درون مهبل حركت دهيد. اگر انگشتانتان درون آن هستند، آنها را با ملايمت كمي بيشتر حركت دهيد بدليل اينكه اشياء درون آن در اين موقع بسيار حساسند
اگر شما اين بازي را خوب انجام دهيد، با اين كار قادر خواهيد بود زن را چندين بار به ارگاسم برسانيد. يك زن بعد از ارگاسم براي مدت يك ساعت هيجان زده ميماند. آيا ميتوانيد اطلاعات كامل از يك تماس را درك كنيد. يك زن ميتواند در يك رابطة جنسي 56 بار به ارگاسم برسد. آيا ميتوانيد درك كنيد كه چقدر شما ميتوانيد بر روي زن تاثير داشته باشي وقتي او را 56 بار به ارگاسم ميرسانيد. او براي مدت طولاني كه شما او را بخواهيد ميتواند مال شما باشد
بعضي از زنها دوست دارند كه مردشان انگشتش را به مقعدشان بمالد يا آنرا درون آن بكند وقتي كه مشغول خوردن مهبل و چوچولهشان است
:آخرين توصيهاي كه من براي شما دارم اينست
بعد از اينكه اين كارها را انجام داديد، شما ميتوانيد او را بردة خود كنيد با دادن خاطراتي كه او تا بحال نداشته، هنوز نبايد او را تنها بگذاريد. با او حرف بزنيد، به بدنش ضربههاي آرام بزنيد و پستانهايش را نوازش كنيد. عشقبازي با او را به آرامي ادامه دهيد تا او كم كم فروكش كند. يك مرد ميتواند در همان دم از كار دست بكشد و بخوابد و احساس پشيماني براي از دست دادن چيزي نكند اما يك زن بخاطر نياز طبيعيش، مدتي بعد از سكس از معشوقهاش بسيار حساس تر است
سكس دهاني ميتواند مهيج ترين تجربة سكسي شما باشد كه ميتوانيد داشته باشيد اما چيزهايي دارد كه شما بايد آنها را رعايت كنيد. به اندازه كافي زمان به آن اختصاص دهيد، اغلب آنرا تمرين كنيد، به پاسخها و سيگنالهايي كه معشوقهتان از خود ارائه ميكند خوب توجه كنيد و بيشتر از همه، خودتان لذت ببريد
شكل زير نمايي از مهبل و ساير قسمتهاي آنست كه جهت آشنايي با آنان آورده شده است
سوال در مورد رسيدن به ارگاسم
يكي از سؤالات خيلي ناجوري كه بعد از داشتن يك رابطة عشقي ممكن است از يك زن پرسيده شود اينست كه از او خواسته شود كه بگويد آيا به ارگاسم رسيده يا نه؟ يك زن به احتمال زياد در پاسخ به اين سؤال خواهد گفت كه “ بلي به ارگاسم رسيدم” و يا اينكه بگويد “اگر خوب مراقب من بودي ميفهميدي”. عكسالعمل او به اين سؤال ممكن است خيلي منفي باشد، صرفنظر از اينكه او واقعاً به ارگاسم رسيده و يا تظاهر ميكند. علت آن به دليل انتظارات اجتماعي است كه از وي ميرود. جامعه ما را رهبري ميكند كه اعتقاد داشته باشيم كه او بايد بطور طبيعي به ارگاسم برسد، زيرا براي او لازم است، اگر او بعنوان يك زن طبيعي و امروزي مطرح شده است
درحالي كه در گذشته از ارگاسم چشم پوشي مي شد و يك امر متروك بود، امروزه همة زنان به داشتن آن وانمود ميكنند. در حقيقت، امروزه شايد آنها به داشتن آن بيش از يك بار و سريعتر رسيدن به آن نياز دارند. همچنين از آنان انتظار ميرود كه ارگاسميك باشند، صرفنظر از نوع آماده سازي شريكشان و يا مهارت و دانش او در مورد برانگيختگي آنان. همة زنان در تلوزيون و فيلمها اين كار را ميكنند، بخصوص در فيلمهايي كه براي بزرگسالان است و در آنها سكس واقعي را نشان ميدهد. داستانها و رمانها عاشقانه نيز مانند فيلمها، مملو از زناني است كه ارگاسميك هستند و بمحض اينكه زن يا مردي با آنها تماس پيدا ميكند، به اركاسم ميرسند. يك زن ممكن است معتقد باشد كه همة دوستانش در هنگام سكس با شريكشان به ارگاسم ميرسند و تا زماني كه احتمالاً اين موضوع را جداگانه از آنها سؤال نكند و يا اينكه به خود اجازة سؤال در اين مورد را ندهد بر عقيدة خود ميماند. به زنان در مورد اينكه ارگاسم چگونه است، چيزي ياد داده نميشود، بنابراين ممكن است ارگام بطور غريزي رخ بدهد. زنان بايد به سادگي دراز بكشند و ارگاسم واقعي داشته باشند. اگر آنها ارگاسم نداشته باشند، آنها وظيفة خود در مقابل جامعه و شريكشان را كامل ادا نكردهاند
با وجود انتظار ما، راحت نيست كه هميشه به يك زن بگوئيم كه آيا ارگاسم داشته يا نه. تعداد كمي از زنان علامتهاي كلاسيكي كه در مورد برانگيختگي و ارگاسم در كتابها و وب سايتها آمده را ارائه ميكنند. حتي اگر اين كار را هم بكنند، آگاهي از وضعيت آنها در حين اشتياق سكسي، خيلي سخت خواهد بود. اين نشانهها از ارگاسم بر پايه ديدن تعداد زيادي زن كه در شرايط آزمايشگاه به ارگاسم رسيدهاند بيان شده است، نه در تختخواب و در زير روتختي در شرايطي كه چراغ هم خاموش است. دادههاي جمع آوري شده براي كامل كردن پاسخهاي عمومي فيزيكي بدن گردآوري شدهاند. تنها راهي كه ميتوان فهميد كه آيا يك زن به ارگاسم رسيده يا نه اينست كه خود او اين موضوع را به شما بگويد، به اين دليل كه واقعيت آن چيزي است كه او ميگويد و نه آن چيزي كه به نظر ميرسد و يا احساس ميشود
راه مصون از اشتباهي حتي براي خود زنان نيز وجود ندارد كه بتوان فهميد كه آيا زن به ارگاسم رسيده يا نه. كيفيت فيزيكي ارگاسم زنان و درك آنان از آن، احتمالاً از ارگاسمي به ارگاسم ديگر تغيير ميكند. در برابر لذت شديد سكسي كه يك زن تجربه ميكند، دفعات زيادي وجود دارد كه زن نميداند كه واقعاً به ارگاسم رسيده يا نه. بعضي از اين دفعات ممكن است از ارگاسم هم لذت بخشتر باشند. اگر يك زن به ارگاسم برسد، اين به آن معني نيست كه بطور اتوماتيك او لذت هم ببرد. ارگاسم ميتواند خسته كننده باشد، يك ارگاسم زنانه ممكن است احساس فيزيكيي ايجاد كند كه زن تعجب كند كه آيا واقعاً به ارگاسم رسيده است. بتي دادسون بيان ميدارد كه زنان وقتي كه خود درك نميكنند، به ارگاسم ميرسند. بقيه زنان فقط نميدانند كه آيا آن رخ داده يا نه و آگاهي مطمئن از آن ندارند، اما فقط فكر ميكنند كه آن رخ داده است. موارد زيادي وجود دارد كه خود زنان نميدانند كه آيا به ارگاسم رسيدهاند يا نه و در اينصورت اينكه شريك متوجه آن بشود منطقي نيست
اين حقيقت كه تعداد زيادي از زن و مردهاي جوان نظري در مورد اينكه در هنگام ارگاسم، سيماي زن به چه شكل ميشود و چه صداهايي از خود صادر ميكند و اينكه چه احساسي دارد، را با موضوع فوق تلفيق كنيد كه دليل آن نيز عدم اطلاعات كافي در اين مورد است. دليل ديگر آن تلاش جامعه براي ممانعت از آگاهي مردم در اين مورد است. ما تصور ميكنيم كه خيلي ناهنجار و مضر است كه يك كودك و يا نوجوان يك زني را كه به ارگاسم رسيده را ببيند. جامعه درمورد لذت سكسي زنان و ارگاسم آنان يا چيزي آموزش نميدهد و يا اينكه خيلي كم بيان ميدارد. چرا ما به مردم ميگوئيم كه مثالهاي واقعي از حقايق را ياد نگيرند
آيا تا بحال از شريك خود پرسيدهايد كه آيا به ارگاسم رسيده است يا نه؟ اگرچه اين سؤال بدي نيست ولي بهترين هم براي پاسخ دادن نيست. اين احتمالاً به آن دليل است كه شما در موقعيتي هستيد كه اگر او به ارگاسم هم نرسيده باشد، قادر به انجام كاري نيستيد. منظور من اينست كه شما نميتوانيد از نظر زماني به عقب برگرديد و فرصتها و تمايلاتي كه او از سكس از شما طلب ميكند را برآورده كنيد. اگر اين اتفاق نيافتاده باشد، شما كمي احساس ناراحتي ميكنيد و اين موضوع براي خودتان يا شريكتان و يا هردو ناخوشايند خواهد بود. بنابراين سؤالي كه لازم است پرسيده شود اينست كه “ آيا ميخواهي به ارگاسم برسي يا نه؟ “ و جواب اين سؤال در ابتداي سكس لازم است كه داده شود. شما نياز داريد كه بصورت حرفهاي فعال باشيد به جاي اينكه واكنش نشان دهيد
اولين چيزي كه بايد رخ دهد اينست كه يك زن بايد نسبت به لذت و خوشي سكسي مسؤول باشد. هر زني بايد تصميم بگيرد كه چقدر لذت سكسي برايش مهم است. هرچه برايش بيشتر مهم باشد، بيشتر تلاش ميكند. زن بايد مشخص كند كه چه چيزي برايش لذت بخش است، نبايد خودش را به شكل شخصي كه نيست درآورد. تا زمانيكه صداها سرد و غير رمانتيك هستند، او بايد به شريكش بعنوان يك وسيله براي لذت بردن خودش نگاه كند، بعنوان يك وسيله كه در دسترسش است تا براي منافع خود از آن استفاده كند. اين به همانگونه است كه مردان در گذشته به زنان نگاه ميكردند. تا زمانيكه هردو شريك به اينصورت به يكديگر نگاه كنند، هيچكدام از آنان بعنوان اشياء سكسي نيستند، به دليل اينكه در فرآيند تكميل آرزوهاي يكديگر، آنها آرزوهاي شريك خود را كامل خواهند كرد. اين امكان پذير است اگر هردوي آنها صادق باشند و به اندازه مساوي خودخواه
بعد از آن زن بايد تصميم بگيرد كه آيا ميخواهد و يا قادر است كه در ابتداي تجربيات سكسي به ارگاسم برسد يا نه. زنها اغلب تظاهر به ارگاسم ميكنند زيرا آنها نميخواهند ارگاسم داشته باشند. آنها بيشتر در سكس شركت ميكنند و از صميميت فيزيكي و خوشي سكسي لذت ميبرند، اگر امكان ارگاسم وجود نداشته باشد. اگر يك زن بخواهد كه به ارگاسم برسد و آن نيز برايش ممكن باشد، او بايد رو در روي شريك در اين باره صحبت كند. او ميتواند بصورت رك به شريكش بگويد كه “ من ميخواهم كه ارگاسم داشته باشم”. و يا او ميتواند روش و فرمي از سكس را انتخاب كند كه در آن احتمال ارگاسم بيشتر است. او ميتواند بگويد كه “ به من لذت دهاني بده”. اگر او نميخواهد ارگاسم داشته باشد و يا احتمال آن كم باشد ميتواند بگويد “ امشب براي تو است” و يا “ من ميخواهم به تو لذت بدهم” همچنين او قادر است كه بگويد “ نه“ و يا “ لطفاً بسه” اگر در هنگام تحريك چوچوله و مهبل با دهان او تشخيص دهد كه نميخواهد به ارگاسم برسد، لازم است كه بگويد“ اگر دوست داري ميتوني ادامه ندي” و يا به راحتي بگه “ لطفاً ادامه نده”. من فكر ميكنم كه اين صحبتها نميتواند باعث هبوط شرايطي بشود كه ما به آن سكس رمانتيك ميگوئيم، بلكه باعث جلوگيري از تظاهر به ارگاسم ميشود. يك زن لازم است كه با خود و شريكش واقعاً صادق باشد اگر ميخواهد از سكس لذت واقعي ببرد، بدون توجه به اينكه آيا ارگاسم رخ داده يا نه. يك زن بايد كاملاً روشن و شفاف بيان كند كه چه ميخواهد و چه نياز دارد، حتي اگر شامل آن باشد كه به وضوح بيان كند كه نميداند كه چه ميخواهد. خانمها، شريك شما يك فكر خوان نيست و شما هم نميتوانيد با مقررات خودتان به او برسيد
شريك يك زن چه بايد بكند؟ او بايد بپذيرد كه لذت جنسي و ارگاسم او به نفع زن است. بطور افزايش زنان و مردان انتظار دارند كه زنان به ارگاسم برسند. آنها ميخواهند كه زن در هنگام هر تجربة سكسي خيلي سريع و بطور مكرر به ارگاسم برسد. اين به سادگي نسيت زيرا شما ميخواهيد به شريكتان لذت جنسي بدهيد اما مهارتها و دلاوريهاي خود را هم به او نشان دهيد. آنها ميخواهند به درستي به خود ببالند، حتي اگر نتوانند به دوستان و اقوام فخر بفروشند. آنها ميخواهند احساس خوبي داشته باشند و به هدف خود برسند. به دليل فهم اين چيزهاست كه زنان به خود فشار ميآورند كه به ارگاسم برسند، شريك خود را شاد كنند و برآورده كنند انتظارات شريك و جامعه را. تا وقتي كه اين انتظارات خيالي وجود دارند، زنان بطور مكرر تظاهر به ارگاسم ميكنند. براي جلوگيري از اين موضوع، زنان بايد به خود اين اجازه را بدهند كه ارگاسم نداشته باشند و از خود بخواهند كه تظاهر به ارگاسم نكنند
شايد شريك يك زن بتواند به او بگويد “ من ميدانم كه زنان برخي اوقات تظاهر به ارگاسم ميكنند و تو نيز گاهي اين كار را ميكني. اگر تو در گذشته احساس ميكردي كه نياز به تظاهر به ارگاسم داري و يا در آينده احساس كردي كه به اين تظاهر نياز داري، من ترجيح ميدهم كه اين كار را انجام ندهي. من ميخواهم كه اين را بداني كه من به خودم اجازه نميدهم كه تو را مجبور به ارگاسم كنم اگر كه تو نميتواني و يا دوست نداري كه به ارگاسم برسي. اگر كه تو ميخواهي به ارگاسم برسي، به من بگو و بگو كه بهترين كمكي كه براي رسيدنت به ارگاسم ميتوانم بكنم، چيست.” رابطة باز و روشن داشتن ضروري است
بعلاوه، شريك زن بايد به تجربيات سكسي كه در آنها زن در ابتدا به ارگاسم رسيده، خوب بنگرد. اين به آن دليل است كه شما دقيقاً نميدانيد كه او به چه چيزي براي رسيدن به ارگاسم نياز دارد تا خودش به شما نگويد. بعد از اينكه او موارد مورد نياز خود را به شما گفت، شما تا وقتي كه آن موارد را امتحان نكنيد، نميدانيد كه آيا آنها او را خرسند ميكند يا نه، اينكه برخي كارها در دفعهها و زمانهاي قبلي خوب بودند به اين معني نيست كه هماكنون نيز مؤثر باشند. اگر شما با يكديگر بيست سال است كه زندگي ميكنيد، آيا اين انتظار را داريد كه مكرراً يك كار را انجام دهيد و مؤثر باشد؟ اگر يك كار صد بار نتيجه ميداده دليل آن نيست كه براي بار صدويكمين بار نيز خوب باشد. زنان و مردان، ماشين نيستند كه با يكدسته برنامه كار بكنند و نيازها و پاسخهاي آنان تغيير نكند. در بيشتر اوغات ما نسبت به آنچه شريكمان نياز دارد و آرزو ميكند، ديد محدودي داريم، اگر با شريك صحبت نكنيم. جامعه به ما ميگويد كه او به چه چيز نياز دارد و ما تصور ميكنيم كه آنها همان است كه او نياز دارد. انجام اين كار، اشتباه بزرگي است. شريك يك زن بايد قابل همخوان شدن باشد و نيازهاي او را قبول كند. براي كامل كردن واقعي نيازهاي يك زن، شريك يك زن بايد عمليات را اگرچه بيارزش ميداند، انجام دهد و درخواستهاي زن در مورد اميال و آرزوهاش را بدون هيچ قيد و شرطي قبول كند
بعد از اينكه شما اين موضوع را قبول كرديد، شما نميدانيد كه او به چه چيز نياز دارد، شما بايد پيدا كنيد آنچه را كه نياز داريد. چطور بايد اين كار را بكنيد؟ بهترين كار اينست كه يك كتاب در مورد سكشواليتي زنان بخوانيد و يا به مطالب سايتي مانند اين سايت مراجعه كنيد. مشكلي كه وجود دارد اينست كه كتابها و سايتها بر اساس بدن شريك شما نوشته نشدهاند. اگرچه اين موضوع صادق است و مطالب ممكن است دقيقاً صدق نكنند، ولي حداقل يك راهنمايي كامل است از آنچه كه او نياز دارد، اگرچه بعضي از اين مطالب سعي ميكنند كه شما را قانع كنند كه آنچه كه ميگويند است و لاغير. اگر شما واقعاً ميخواهيد بدانيد كه يك زن به چه چيز نياز دارد، بايد از خود او بپرسيد. ممكن است كه او بداند يا نداند. هرچه زني در سطح بالا تري از دانش، تجربيات و پذيرش سكشواليتي باشد، او ممكن است نظريات بهتري در مورد نيازهايش داشته باشد. ممكن است كه او انتظار داشته باشد كه چيزي او را به لذت برساند كه در واقعيت آن مورد او را به لذت نرساند و آن چيزي نباشد كه او انتظار دارد. چونگه زنان به مرور زمان تغيير ميكنند، كه اين تغييرات به دليل تغيير در فكر و بدن آنها مانند دورة قاعدگي، حاملگي و فراز و نشيبهاي زندگي آنان است، آنها هميشه نميدانند كه چه چيزي ميخواهند و نياز دارند. اين موضوع دقيقاً براي مردان نيز صادق است. شما ميتوانيد به آنها بعنوان حوادث بنگريد
اگر شما بخواهيد كه معشوقة بزرگتري باشيد، در ابتدا نياز داريد كه كاوشگر بزرگي باشيد. براي اينكه كاوشگر بزرگي باشيد بايد به كتابها و مطالبي كه در آنها تحقيقاتكافي صورت گرفته است مراجعه كنيد. شما بايد سؤال بپرسيد و ايدههايتان را امتحان كنيد. اگر شما در هنگام كاوشتان اشتباهاتي نداشتيد و احساس نكرديد كه زمان را از دست دادهايد، شما نبايد كه ديگر به كاوشتان ادامه دهيد. اگر شما نا اميد باشيد و عجله داشته باشيد، هرگز نميتوانيد خودتان را تغيير بدهيد. اگر شما در تجربياتتان اشتباهي نداشته باشيد، ممكن است كه شما يك معشوقة عالي باشيد، اما شما هرگز نميتوانيد شريكتان را بعنوان يك معشوقه گرامي بداريد. زن يا مردي كه اصلاً اشتباه نميكند، هرگز بزرگي را تجربه نميكند
وقتي كه ارگاسم اتفاق افتاد بايد چه كرد؟ اگر زني بخواهد كه ارگاسم داشته باشد، نياز دارد كه آنرا از طريق ارتباط با شريك بدست آورد و نبايد انتظار داشته باشد كه آنرا مستقيماً درك كند. او ميتواند به راحتي بيان كند كه “ من به ارگاسم رسيدم” و يا بگويد “ از بابت اين ارگاسم عالي سپاسگزارم”. او نبايد انتظار داشته باشد كه شريك خودش اين موضوع را بفهمد، حتي اگر فكر كند و يا احساس كند كه اين موضوع كاملاً روشن است. همچنين يك نظر خوبي كه وجود دارد اينست كه زوجين از يكديگر بخاطر لذت دادن به يكديگر تشكر كنند، حتي اگر ارگاسم اتفاق نيفتاده باشد
زن و شوهرها بايد امكان پيش آمدن شرايطي را در نظر بگيرند كه در آن شريك زن احساس ميكند كه او به ارگاسم رسيده ولي در واقع اين اتفاق نيفتاده است. بعد از تجربة سكسي بين زن و شوهر، شوهر ممكن است احساس خشنودي بكند و اين اتفاق در حالي بيفتد كه زن احساس ناراحتي و ياس بكند بخاطر اين برداشت غلطي كه اتفاق افتاده است. اين موضوع ممكن است اتفاق بيفتد زيرا براي زنان ارائه كردن نشانهها و علامتهاي متعارف از ارگاسم در حين سكس، غير عادي نيست. شريك يك زن نبايد به داد و گريههاي ناگهاني زن گوش بدهد و نبايد معتقد باشد كه سفت شدگي ناگهاني رانها و مهبل زن او را راهنمايي ميكند كه زن به ارگاسم رسيده و تحريك سكسي خود را متوقف كند. يك راه براي جلوگيري از اين موضوع آنست كه زن در حين سكس بوسيلة كنترل آنچه كه شريكش ميكند، بر او مسلط باشد و به شريكش اجازة توقف ندهد تا وقتي كه او به ارگاسم نرسيده است. به شريكتان بگوئيد كه متوقف نشود، و از اعمال نيروي فيزيكي براي رسيدن به آنچه نياز داريد، نترسيد. اگر احساس كرديد كه او متوقف شده و يا آرام كار ميكند، از اينكه به او بگوئيد اين كار را نكند، نترسيد. اگر شما واقعاً به چيز ديگري نياز داريد، به اجازه دهيد كه آنرا بداند. با وجود اين از شريكتان سؤاستفاده نكنيد
اگر بعد از سكس يك زن در حالي كه ميخواست به ارگاسم برسد ولي نرسيد، لازم است كه در اين مورد با شريكش صحبت كند. زوجين در صورت امكان، نياز دارند كه راهي را بروند كه اين اتفاق در آينده تكرار نشود. شايد در حين شام و يا بعد از آن در شب بعد، زن به شوهرش بگويد كه اگر موافق باشي در مورد سكس قبلي در شب گذشته صحبت كنيم. او ميتواند شرح دهد كه چگونه او ميخواهد به ارگاسم برسد ولي قادر به آن نيست، وسپس دليل اين عدم توانايي را نيز توضيح دهد. زن نياز دارد كه نسبت به احساسات شريكش حساس باشد، اما هميشه بايد با او صادق باشد. زن و شوهر نياز دارند كه از يكديگر سؤال بپرسند تا بفهمند كه هركدام چه ميگويد. عدم اين كار به راحتي باعث اين مورد ميشود كه شريك زن نداند كه او براي برانگيخته شدن به چه چيز نياز دارد و يا حتي ممكن است كه زن براي ادامه دادن خيلي خسته باشد و شريك اين را نداند. آنها نياز دارند كه درمورد امكان استمنا وقتي كه اين شرايط دوباره تكرار مي شود، صحبت كنند. اگر يك زن در مورد آرزوهايش براي ارگاسم نتواند صحبت كند، احتمالاً او هرگز آرزوهايش را كامل درنمييابد
زوجين بايد با ديد باز با اين موضوع روبرو شوند كه ارگاسم مي تواند سد راه لذت جنسي باشد. بعضي از زن و شوهرها به ارگاسم بعنوان چرغ قرمز سكس نگاه ميكنند و آنرا علامت توقف ميدانند. اين به آن معني است كه لذت سكسي فقط قبل و يا در حين ارگاسم اتفاق ميافتد. چه اتفاقي ميافتد اگر هردو شريك ظرف مدت پنچ دقيقه به ارگاسم برسند؟ اين را با زوجي مقايسه كنيد كه يكي از آنها يا هردوي آنها براي رسيدن به ارگاسم مشكل دارند و حدود سي تا شصت دقيقه به امور سكسي ميپردازند. چه زوجي پتانسيل بيشتري براي تجربة لذت سكسي دارند؟ اين كاملاً مشخص است كه زوجي كه زود به ارگاسم نميرسند اين پتانسيل را بيشتر دارند. ارگاسم مانند نمايش آتش بازي ميباشد، شما را خيري ميكند ولي اين موضوع خيلي زود تمام ميشود. به ارگاسم به عنوان هدف اصلي سكس نگاه نكنيد
ارگاسم به سادگي يك جنبه از لذت سكسي است و الزاماً فرم ايدهآل آن نيست. داشتن ارگاسم به اين معني نيست كه شما آنرا بجاي لذت سكسي تجربه كنيد. اينكه شريك خود را به ارگاسم برسانيد بيانگر آن نيست كه شما معشوقة بزرگي هستيد. اگر ارگاسم بعنوان هدف اصلي سكس باشد، سكس براي شما خيلي خسته كننده و نامطلوب ميشود.وقتي كه انتظار ارگاسم وجود داشته باشد، آند بعنوان يك محروم سازي است و نتيجة آن ريلكس شدن نيست
فانتزي سكسي
ما بطور مكرر به ياد ميآوريم كه درصورتيكه مغز ما بزرگترين اندام سكسي ما است، چطور اغلب نقشي را كه آن را در لذت بردن زنانه و ارگاسم بازي ميكند، نميتوانيم تشخيص بدهيم. مغز چطور قادر است كه چوچوله را بعنوان يك بافت اضافي از ساير قسمتها متمايز كند. شما قادر به درك لذت نخواهيد بود اگر مغز شما به شما اين اجازه را ندهد. اگر شما در زماني كه مغز در حالت سكس قرار ندارد، چوچوله را نوازش كنيد، به تنهايي و يا بوسيله شريك، لذت بردن و ارگاسم غير ممكن است. فانتزي سكس، مغز ما را در حالت سكسي قرار ميدهد، و خيالات راه گفتن به مغز است كه هماكنون زمان سكس است
اين تصور غلط كه زنان از مردان كمتر سكسي هستند، اين تصور را در هركس بوجود ميآورد كه زنان در مورد سكس فكر نميكنند. ما ميدانيم كه مردان به زنها نگاه ميكنند و واكنشهاي سكسي به آنها نشان ميدهند، اما نميپذيريم كه زنان به مردان و يا زنان ديگري نگاه كنند و به همان صورت واكنش نشان بدهند. با وجود هزاران مجله كه وجود دارد كه مملو از عكسهايي است كه براي مردان است، چه تعداد از آنها براي زنان وجود دارد؟ ما عموماً ميپذيريم كه مردان ميتوانند فاسد و هرزه باشند اما زنان نبايد چنين باشند. زنان بايد مادرانه باشند و نه سكسي، درست نيست؟
اگر يك زن خود را سكسي احساس نكند، او احتمالاً احساس خوبي نخواهد داشت از اينكه افكار و فانتزيهاي سكسي داشته باشد. او ممكن است نتواند تشخيص بدهد كه چرا او بايد فانتزي سكسي داشته باشد. در اوايل دهة هفتاد وقتي كه نانسي فرايدي به دنبال زناني گشت كه فانتزي سكسي داشته باشند، بسياري از زنان به او گفتند كه آنها نمي دانند كه كجا بايد فانتزي سكسي داشته باشند. زنان نميتوانند كه با يكديگر مانند خود، خيالبافي سكسي بكنند، بنابراين افكار آنها طبيعتاً سكسي نيست. قبل از كتاب نانسي فرايدي، مردان و زنان اعتقاد نداشتند كه زنان افكار سكسي دارند و يا اينكه آنها به اينكه زنان به اين موضوع نياز دارند نيز معتقد نبودند. وقتي كه ما بپذيريم كه زنان هم مانند مردان از نظر سكسي هستند، ما بزودي تشخيص ميدهيم كه آنها نيز مانند مردان افكار و فانتزيهاي سكسي دارند. وقتي كه ما يك زن را بصورت سكسي ببينيم، تصديق ميكنيم كه او افكار و ايدههاي سكسي منحرف و فاسد دارد
بمنظور اينكه زنان سكسي باشند و از سكس لذت ببرند، آنها بايد قبول كنند كه شخصيت سكسي داشته باشند. اگر شما آن را تصديق نكنيد و يا اينكه آنرا انكار كنيد، در اينصورت لذت سكسي نميتواند انجام بپذيرد. هورمون هاي زنانه در بعضي از سطحها، اعمال آنان را كنترل ميكند. وقتي بدن ما احساس كند كه آماده براي سكس است، به مغز ميگويد كه سكس را جستجو بكند. وقتي كه اين اتفاق بيافتد، ما اغلب با يك نياز شديد در مورد سكس فكر ميكنيم و ما شخصيت سكسي پيدا ميكنيم. زمان سكسي بودن زن مانند دورة قاعدگي، يك سيكل و دوره است، او بسيار شهوتي ميشود و سكس را جستجو ميكند
براي زنان و نوجواناني كه لذت سكس را تجربه نميكنند و يا اصلاً هيچ احساسي نسبت به آن ندارند، اينكه در هنگام نوازش مهبل و چوچوله، ناله كنند، غير عادي نيست. احتمالاً اين به آن دليل است كه ميخواهند كه مغزشان به آنها اجازة سكس بدهد، به اين معني كه آنان آماده براي برانگيختگي سكسي نيستند. وقتي كه مغز آماده براي سكس نباشد، چوچوله فقط يك تكه از بافتهاي بدن است. يك زن بايد اين موضوع را بپذيرد كه او نميتواند كه دستانش را در ميان پاهايش قرار دهد و بطور اتوماتيك خودش را به ارگاسم برساند. ارگاسم فقط يك فرآيند مكانيكي نيست. در بيشتر مواقع يك فرآيند ذهني و شيميايي است. مغز مواد شيميايي از خود منتشر ميكند كه باعث ميشود كه ارگاسم امكان پذير شود. اگر مواد شيميايي و هورمونها نباشند، حتي مغز به تنهايي قادر نيست كه بدن را براي لذت بردن سكسي و سكس آماده بكند
پس چگونه زنان در مورد فانتزي سازي از شما خواهش ميكنند؟ فانتزي زنان تحت پوشش موضوعات امكان پذير قرار ميگيرد، از فريفتگي غير سكسي عاشقانه تا هتك حرمت به زور و با فشار. چگونه ميتوان موضوعات فانتزي سكسي زنان را تشخيص داد؟ اين را خيلي سخت ميتوان گفت، اما احتمالاً افكار سكسي كه زنان را تحريك ميكند را ميتوان از زماني كه آنها سن كمي دارند و جوان هستند تشخيص داد، و يا حتي قبل از بلوغ آنان. دختران نا بالغ هم فانتزي سكسي دارند
كداميك از موضوعات طبيعي و مناسب هستند؟ همة آنها ! هيچ چيز و همه چيز ممكن است كه براي ورود زن به فرآيند فكر كردن سكسي مناسب باشد. زنان اغلب سعي ميكنند كه فانتزي سكسي خود را سانسور كنند و اين به دليل عقيدة آنان در مورد هرزگي و نامطلوب بودن است. آنها احساس طبيعي و سالم بودن نسبت به زني كه از سكس به زور خوشش ميآيد ندارند. فانتزي سازي يك موضوع واقعي نيست و به كسي آسيبي نميرساند. فقط به اين دليل كه كسي كتابي در مورد قتل بنويسد نميتوان گفت كه او احتمالاً شخصي را به قتل رسانده است. فانتزي سازي در مورد موضوعات منحرف و هرزه و غير قانوني دليل بر آن نميشود كه شما آن را در زندگي واقعي خود نيز بكار گيريد. شما هميشه فرق بين درست و اشتباه را ميدانيد. شما نميتوانيد چيزي را كه شما را از نظر سكسي تحريك ميكند، عوض كنيد، شما ممكن است موارد جديد پيدا كنيد و تا اندازهاي از هيجان خود كم كنيد، اما از زماني كه يك موضوع سكسي در ذهن شما بعنوان يك شخصيت نقش ببندد، آن هميشه سكسي خواهد ماند. يك زني كه از سكس و استمنا چشم پوشي ميكند به اين دليل كه اين كارها سبب وقوع فانتزي غير عادي در وي ميشود، باعث آسيب رساندن به خود ميشود. اگر يك زن بپذيرد كه همة فانتزيهاي سكسي طبيعي هستند، او ميتواند كامل تر سكس با شريك و استمنا را انجام دهد
چه موقع فانتزي سكسي مناسب است؟ تا زمانيكه فانتزي سكسي هميشه مناسب نيست، زنان ميتوانند با همه چيز فانتزي سكسي داشته باشند. زنان ميتوانند فانتزي سكسي داشته باشند وقتي در محل كار هستند، وقتي مشغول شستن لباسها هستند، وقتي كه مشغول رانندكي هستند و يا حتي وقتي كه با تلفن با مادر خود صحبت ميكنند و نيز در هنگام سكس با شريك و غيره. اگر انجام اين كار در بعضي از محلهاي كار و در بعضي از رانندگيها خطرناك بنظر ميرسد بايد از آن پرهيز كرد و دليل آن هم اينست كه فانتزي سكسي و ارگاسم بالقوه حواس انسان را پرت ميكند. همچنين ممكن است اين كار بشدت شيطاني باشد. فانتزي سازي يك راه خوب و معمولاً امن براي فرونشاندن خستگي و كشف كردن سكس در خود است
زنان اغلب فكر ميكنند كه اگر در هنگام سكس با شريكشان فانتزي سكسي داشته باشند، به او خيانت كردهاند، بخصوص اگر اين فانتزي سازي در مورد شخص يا چيز ديگري غير از شريك حاضرشان باشد. اجازه بدهيد كه يك موضوع را مشخص كنم، يك شريك سكسي زيبا داريم كه با ما متولد ميشود. بعلاوه، مهارتهاي سكسي ما ممكن است كه به مقداري كمك نياز داشته باشد. از آنجائيكه اغلب زنان در مورد شريك در حال حاضرشان فانتزي سازي نميكنند، در مورد فرد يا چيز ديگري كه احتمالاً در حال بصورت طبيعي وجود ندارد يا چيزي كه حالتي از بيوفايي نباشد، فانتزي سازي ميكنند. همانطور كه در بالا ذكر شد، شما قادر به كنترل كردن چيزهايي كه شما را از نظر سكسي برميانگيزاند نيستيد. اگر شما نياز داشته باشيد كه در مورد شريكتان خيالبافي كنيد بعنوان كسي كه بزور زنا ميكند، يا بعنوان يك دريانورد و يا بعنوان يك زن ديگر، يا بعنوان آدم خانه به دوشي باشد كه به دنبال ارگاسم ميگردد، شما ميتواني طبيعي و نرمال باشيد و تنها نباشيد
:روشهاي متداولي وجود دارد كه به فانتزي سكسي زنان كمك ميكند كه عبارتند از
از دست دادن كنترل- اين نوع از فانتزي به زن اجازه ميدهد كه بدون مسؤليت در مورد حركات خود سكس داشته باشد. اگر شما ميخواهيد مانند كساني كه به زور هتك حرمت ميكنند باشيد، شما نبايد كنترل كنيد كه چه اتفاقي براي شما ميافتد و يا اينكه چه چيزي براي شما مورد نياز است. اگر شما تحت كنترل نباشيد بايد با يك دختر خوب بمانيد حتي اگر او در سكس شيطتنت بكند. اين فانتزي در سكس به زن اجازه ميدهد كه در سكس باز باشد و صورت ديگري از سكس را كشف كند، كه در بيشتر مواقع خيلي از زنان نميتوانند اين موضوع را در واقعيت درك كنند. وقتي كه در فانتزي آنان تحت كنترل نباشند، در واقعيت آنان كنترل شدهاند، كه اين امر باعث جدا شدن آنها از زنان هرزه و ربوده شده مي گردد. فانتزي سازي در مورد هرزه بودن، به معني آرزو داشتن براي سكس است و نه به معني آرزو داشتن براي هرزه بودن
سكس دختر با دختر- بدليل اينكه اغلب از همجنس بازي خودداري ميكنند، آن چيز مناسبي نيست. همجنس بازي يك جهت در سكس است و نه داشتن رابطة سكسي فيزيكي بين دو زن. فانتزي سازي در مورد داشتن سكس با يك زن ديگر باعث نميشود كه كسي همجنس باز شود. زنان از مردان بيشتر ملايم، مهربان و رمانتيك ديده ميشوند. يك زن ممكن است اين چيزها را در زندگي سكسي خود آرزو داشته باشد. شايد او احساس كند كه يك زن با آناتومي شبيه خود او، بهتر بتواند نيازهاي عاشقانة او را برآورده بكند. حتي اگر يك زن در رابطة سكسي با ديگر زنان جذب نشود، اين موضوع را بدليل كيفيت مؤنث بودن خود بداند. در بعضي از حوزهها، رابطة نامشروع جنسي بين دو زن، براي جامعه مورد قبول است و يا حداقل باعث محروميت آنان نميشود
سكس با يك غريبه- اگر شما با يك غريبه كه ديگر او را دوباره نخواهيد ديد، سكس داشته باشيد، شما ميتوانيد با او يك سكس آزاد داشته باشيد بدون اينكه ترس از اين داشته باشيد كه به شما برچسب بچسبانند. همانطور كه در بالا و در قسمت سكس بدون كنترل ذكر شد، سكس با يك غريبه سكسي را براي زن مجسم ميكند كه ممكن است شرايط محيطي زندگي چنين اجازهاي به او ندهد. اگر شريك سكسي شما فاقد صورت مشخص باشد، شما از اينكه دوباره او را ببينيد، نگراني نخواهيد داشت. بعلاوه سكس داشتن با يك غريبه كه فقط شما قادر به ديدن او هستيد، يك شيطنت در شب است
تجربيات گذشته و يا شريكهاي قديمي- اگر اين كار را در گذشته كردهايد، احتمالاً هماكنون نيز اين كار را ميكنيد، حداقل در ذهنتان. تجربة سكسي ويژه و يا غير طبيعيي را كه در كذشته داشتهايد و شما را خيلي تحريك كرده بود به خاطر بياوريد. گاهي اوقات فانتزي سازي در مورد اينكه شما چه كاري در گذشته ميتوانستيد بكنيد يا اينكه دوست داشتيد چه اتفاقي در موقعيتهاي قبلي اتفاق بيافتد، شما را خيلي برانگيخته ميكند. گاهي اوقات ممكن است كه شريك قبلي بهتر از شريك در حال حاضر در سكس بوده باشد. بياد بياوريد روزهاي سرگرداني را كه ميخواستيد كه از اين حالت سرگرداني در سكس بيرون بيائيد
آشنايان- زنان به محركهاي بصري خيلي حساسند. آنها ممكن است از ديدن آني تصاويري از آدمهايي كه آنها را قبلاً ملاقات كردهاند و يا ديدهاند، چه زن و چه مرد، برانگيخته شوند. يك زن ممكن است كه يك فرد را ببيند و او را از نظر سكسي جذاب بيابد، و به همين دليل ممكن است تصور سكس با او را نيز بنمايد
دختران بد- دختران بد سكس داغ و پر شيطنتي دارند. زناني كه در زندگي واقعي، دختران خوب اتلاق ميشوند، شايد دوست داشته باشند كه تصور كنند كه اگر سكس باز داشتند چگونه بودند. آنها ممكن است اين فانتزي را در ذهن خود بپرورانند كه يك فاحشه، يا يك زني كه رقص برهنه ميكند و بطور كلي زني غير از شخصيت اصلي خود باشند. يك زن ممكن است اين فانتزي را در سر بپروراند كه زني باشد كه عادت داشته باشد كه در يك اتاق پر از مردان و يا زنان شهوتي، لباس سكسي بپوشد
شخصيت سكسي مطلوب- زنان كمي وجود دارند كه دوست ندارند بوسيلة شخص ديگري از نظر سكسي فعال بشوند. يك زن ميتواند به هر شرايطي كه انتخاب ميكند ظاهر شود و لباس بپوشد. او ميتوان لخت و يا با لباسهاي تحريك كننده در جامعه ظاهر شود. شخصيت او ميتواند از نظر سكسي خودنما باشد. شايد با اين كار او بخواهد توجه افراد مشهور و يا قدرتمند را به خود جلب كند
سكس رومانتيك و خيالي- زنان معمولاً از اينكه فكر كنند كه در حالت اغوا كننده هستند و بر پشت اسب سوارند و يا حالتي مشابه آن، يك فانتزي ميسازند. اين فانتزي ممكن است فاقد نفوذ در فرج و سكس دهاني باشد، اما لذتشان كمتر از آنها نيست. ناشران كتابهايي كه رمان آنها مملو از صحنههاي خيالي و يا رمانتيك شامل سكس است، همواره ميليونها دلار از فروش آنها سود ميكنند. رمانهاي عاشقانهاي كه براي زنان هستند و رمانهايي با موضوعات بچه بازي كه براي مردان نوشته مي شوند، باعث تحريك سكسي مي شوند. فانتزيهاي خيالي يك فرم از فانتزيهاي سنتي هستند، و تا زماني كه يك زن بوسيلة فانتزيهايش و واقعيات گيج نشود، بيخطر ميباشند
تحت حمايت بودن- بر اساس گفتة نانسي فرايدي، اگرچه زنان بطور فزآيندهاي نقش مؤثر در جامعه ما دارند، بيشتر زنان نقش مؤثرتري در زندگي سكسي خود دارند. آنها صداي گلوله هستند و آنچه را كه اتفاق ميافتد كنترل ميكنند. آنها ممكن است بطور فداكارانه خود را براي لذت مردان و زنان ديگر بكار ببرند، و اين كار حداقل ممكن است در خيال باشد. آنها به دليل تنگدستي خدمت نميكنند، بلكه آنان قهرمان فانتزيهايشان هستند. اين خيال پردازيها به زن اين اجازه را ميدهد كه نقش برجستة خود در حين سكس را كشف بكند. آنها آن چيزي را كه نياز دارند دريافت ميكنند، بوسيلة استفاده از هر چيزي كه اين موضوع را برآورده بكند
خاشع بودن- شخصي كه بيشترين كنترل را در هنگام سكس ارباب/بنده اي اعمال ميكند، بنده است، چونكه بنده آنچه را كه اتفاق ميافتد كنترل ميكند. يك زنيكه خودش را مطيع و سلطه پذير تصور ميكند، يك نمايشنامهاي بوجود ميآورد كه خود او آنچه را كه اتفاق ميافتد كنترل نميكند، اما آنچه را كه نياز دارد هميشه بوقوع ميپيوندد. در خيال، هميشه ارباب آنچه را انجام ميدهد كه بنده ميخواهد. اين فرم ديگري از رها كردن كنترل است
سوزن سوزن كردن- اين يك احساس خيلي خوب است. اين يك خط نازك بين درد و لذت است، و هورمونها ميتوانند در حين سكس آزاد بشوند و درد فراموش بشود. گاهي اوقات احساس درد در هنگام فانتزي سازي، ميتواند فرم ديگري از ناراحتي ملايم باشد و ضربه زدن به دليل شيطان بودن، باعث ميشود چندين بار انسان تنبيه شود. زناني كه بوسيلة در كوني خوردن فانتزي سازي ميكنند، بر خلاف نظر عمومي، اغلب تجربة اين تنبيهات در دوران كودكي را ندارند، اگرچه ممكن است آنها در اين رابطه در كودكي فانتزي سازي كرده باشند
سكس با حيوانات- در حالي كه اين كار از نظر مذهبي حرام است، گاهي اوقات بعضي از افراد در مورد سكس داشتن با حيوانات مانند سگها و اسبها فانتزي سازي ميكنند. حيوانات اغلب مانند كودكان تصور ميشوند. شايد به دليل داشتن اين ديد به حيوانات در سكس و يا داشتن حركات حيواني در روشي كه بر روي زن اعمال ميشود، آنها از داشتن سكس با حيوانات برانگيخته مي شوند. هم اكنون داشتن فيلمنامه خيال پردازي غير عادي، كاملاً عادي و طبيعي است
موارد ذكر شده در بالا از نويسندهاي بنام نانسي فرايدي است. او بمدت حدود بيست سال در مورد فانتزي سكس زنانه تحقيق كرد و نتايج مطالعات خود را در كتابهايي به چاپ رساند. اين كتابها مملو از صدها فانتزي سكسي زنانه است. عناوين اين كتابها عبارتند از: باغ مخفي، گلهاي پنهان و زنان در رو
نزديكي از راه مقعد
وقتي از 50 درصد زناني كه آميزش مقعدي داشتهاند نظر خواهي شد، تنها 10 درصد آنان آنرا قابل قبول گزارش كردند. دليل آنان نامطلوب بودن و يا دردناك بودن آن در ابتداي كار بيان شد. اگر همان درصد از زنان آميزش مهبلي را نيز بدليل اينكه در ابتدا دردناك و ناراحت كننده است ترك ميكردند تعداد زيادي از زوجين آميزش مهبلي نيز انجام نميدادند. زنان حاضر به آميزش مهبلي هستند زيرا اين چيزي است كه از آنها انتظار ميرود، آنها حاضر به انجام آميزش از طريق مقعد نيستند زيرا اين كار يك فعاليت سكسي نرمال و عادي نيست. وقتي كه مقاربت مقعدي به درستي انجام شود اين كار براي هر دو زوج خيلي لذت بخش خواهد بود. همچنين در نظر عامه يك موضوع سودمند جلوه ميكند
ممكن است دلايل آن 10 درصدي كه آميزش مقعدي را خوب گزارش كرده بودند، متفاوت باشد. آنان ممكن است احساس شديدي نسبت به اين كار دردناك داشته باشند بطوري كه بعضي از زنان كارهاي دردناك را لذت بخش مييابند، بعضي ديگر ممكن است دريابند كه آميزش مقعدي بهتر از آميزش مهبلي است. بعضي از زنان دوست ندارند مهبل و اندام تناسليشان لمس شود. بعضي ديگر از زنان ممكن است وسايل كنترل حاملگي در دسترس نداشته باشند و يا اينكه به آنها اعتماد نداشته باشند. آميزش مقعدي به آنان اجازه ميدهد كه از صميميت آميزش لذت ببرند بدون خطر احتمال حاملگي.(حاملگي در اين حالت هم با احتمال خيلي كم امكان پذير است ولي به اندازه زماني كه مني وارد رهم ميشود نيست). زناني كه اين چيزها را هم در مورد آميزش مقعدي ميدانند ممكن است باز هم از آن منصرف شمند اگر در گذشته اين كار را درناك تجربه كرده باشند
سكس مقعدي داراي ضمائم منفياي است كه آنرا لكه دار ميكند. ما از هنگامي كه سن كمي داشتيم آموزش داده شديم كه مقعد خيلي كثيف و نامطبوع است. ما احساست خيلي منفي در مورد حركت روده درك ميكنيم. والدين ما خيلي مشتاق بودند كه ما از توالت استفاده كنيم بدليل اينكه آنها مجبور نباشند كه كهنة كثيف ما را عوض كنند، بطوري كه بزرگسالان معمولاَ خيلي ناراحت بودند از اينكه مقعد ما را لمس كنند يا اينكه كسان ديگري آنرا لمس كنند. بيشتر مردم از اينكه مدفوع خود يا شريكسان را لمس كنند ميترسند. ماداميكه روده بزرگ ميتواند خانة تعداد زيادي باكتري نامطبوع باشد، حضور اين باكتريهاي نرمال نميتواند خطري براي سلامتي ما باشد در مدتي كه ما سالم هستيم و مراقب بهداشت هستيم. ما ميتوانيم ايدز و هپاتيت از يك شريك آلوده بگيريم به همين دليل سكس مطمئن خيلي مهم است
عليرغم احساسات منفياي كه ما در برابر مقعدمان داريم، بعضي از مردم احساس رضايت و لذت ميكنند وقتي كه مقعدشان لمس شود و يا مورد نوازش قرار گيرد. تا زمانيكه آن صداهاي مسخره و منحرف از خود ايجاد ميكند بعضي از مردم ممكن است از حركت رودهشان (باد روده) لذت ببرند. چه تعداد آه از روي رضايت بعد از حركت روده ميكشيد؟ بطوري كه بچهها، تعداد زيادي از مردم چه زن چه مرد از تماس با مقعدشان و وارد شدن چيزي در آن احساس لذت ميكنند. بچهها خيلي كنجكاو هستند و كاوش كردن مقعدشان براي آنها متفاوت از كاوش بينيشان نيست. يك دختر خيلي دوست دارد آگاهانه دربارة مقعدش كاوش كند قبل از آنكه بخواهد اين كار را در مورد مهبلش انجام دهد و اين بدليل آنست كه هر روز چند بار از آن استفاده ميكند. مقعد غني از تعداد زيادي پايانة عصبي است. به همين دليل جاي شگفتي نيست كه تعداد زيادي از مردم- شايد هم بطور پنهاني – برانگيختگي مقعد را لذت بخش مييابند. در بعضي مواقع، اشتغال ذهني والدينمان براي داشتن بهداشت مناسب، ممكن است باعث توجه زياد ما به مقعدمان شود
ماداميكه مقعد اغلب اوقات به تحريك جنسي حساس است، طراحي نشده است براي وارد كردن هر چيزي در آن. آن يك راه خروجي است. مقعد مانند مهبل قابلت روانكاري توسط خودش را ندارد، و ممكن است انقباض عظلاني دردناكي از خود نشان دهد وقتي كه چيزي وارد آن ميشود. به همين دليل نياز به روغنكاري زياد و صبر و شكيبايي دارد. روغن كاري زياد به چيزها اجازه ميدهد كه بدون ناراحت كردن بافتهاي ظريف مقعد، به درون آن ليز بخورند. صبر زيادي لازم است زيرا بيشتر اوقات عضلات مقعد به آرامي قبول ميكنند كه منقبض نشوند وقتي كه جسمي بجاي بيرون آمدن از آن به درون آن مي رود. زماني كه مقعد يك زن به يك انگشت يا آلت شق شده اجازه ميدهد به سرعت واردش بشود، ممكن است وقتي بدن او ميخواهد جسم مزاحم را به بيرون بياندازد، به سرعت او درد شديدي را حس كند، بطوري كه مقعد به اينصورت طراحي شده است. دقيقاَ شبيه عكسالعمل دهان وقتي كه چيزي به كلو ميخورد. بنابراين يك روان كنندة خوب بخريد و آنرا در كنار خود قرار دهيد، اگر ميخواهيد از سكس مقعدي به اندازة كافي لذت ببريد. براي يك شخص آسان و راحت نيست كه مقعد خود (زن يا مرد) و يا شريكش را لمس كند وقتي احساس كند كه آن كثيف است. زن ممكن است به همين دليل به شريكش اجازه ندهد كه مقعدش را لمس كند. اغلب مردم هراس قوياي دارند از اينكه با مدفوع تماس داشته باشند. بنابراين زوجين بايد قبل از آميزش مقعدي، مقعد و در صورت امكان روده بزرگ را خوب بشويند. اگر عمل دخول را انجام نميدهند و يا از دستكشهاي لاستيكي و يا كاندوم استفاده ميكنند نياز به شستن مقعد نيست. با همديگر به حمام برويد و يكديگر را بشوئيد و تحريك كنيد. از يك صابون مسطح و آب براي شستن مقعد استفاده كنيد. با ملايمت نوك يك انگشت را وارد مقعد زن بكنيد تا درون آنرا بشوئيد. آرام باشيد و با مهرباني رفتار كنيد. با يكديگر بازي كنيد. اگر تصميم به دخول در مقعد داريد و نگران تماس با مدفوع هستيد، خيلي آرام و با مهرباني يك انگشت چرب خود را به درون مقعد كنيد و باقي ماندن مدفوع در آنرا بررسي كنيد، اگر بخواهيد ميتوانيد از دستكشهاي لاتكس يا لاستيكي استفاده كنيد، اگر هيچ چيز نيافتيد ميتوانيد از يك تنقية كوچك آب گرم استفاده كنيد. مراقب باشيد كه با تنقيه آب زيادي وارد معده نكنيد چون اين كار ممكن است بعداَ باعث ورم معده و معده درد بشود. يك پيمانة آب براي شستن رودة بزرگ كافي است. مخزن تنقيهها خيلي قوي هستند و باعث ايجاد ناراحتي در سكس ميشوند. ممكن است يك بطري براي اين كار مورد استفاده قرار گيرد اگر در ابتدا آن با آب صاف پر شود. وقتي هر دو شريك احساس كردند كه تميز و آماده هستند بايد به دنبال يك جاي گرم بگردند كه راحت باشند و كاوش كنند
اولين مراحل شامل ماساژ مقعد مي شوند. معمولاَ در ابتدا اگر مقعد لمس شود از ورود ممانعت ميكند. قبل از ورود هر چيزي لازم است ابتداعاَ ماهيچههاي مقعدي شل بشوند. خيلي از مردم از اينكه شخصي به مقعد آنان دست بزند احساس ناراحتي ميكنند و زمان نياز دارد تا ياد بگيرند كه آرام باشند و احساس لذت بكنند. در ابتدا مقعد را با يك روان كننده كه بيشتر آن آب است و يا با بزاق روانكاري كنيد. حلقة اطراف سوراخ را با ملايمت و با يك حركت سبك دايرهاي نوازش دهيد. با ملايمت بر روي حلقة اطراف سوراخ و سوراخ فشار بياوريد اما وارد آن نشويد، اين كار را تا زماني كه احساس كرديد كه ماهيچههاي مقعد شل شدند و سوراخ آن كمي باز شد ادامه دهيد. در اغلب اوقات ماساژ مهبل و يا انجام تحريك چوچوله با دهان به شما براي ماساژ مقعدي كمك ميكند. ماساژ مقعد ميتواند ماساژ اندام تناسلي و يا تحريك چوچوله با دهان را افزايش دهد، و برانگيختگي سكسي و لذت بردن او حواس زن را از تمركز بر روي ماساژ مقعدي پرت كند. براي هردو شريك لازم است كه شل باشند و احساس راحتي بكنند. اگر شما با عجله يا با فشار اين كار را بكنيد آن كار نميكند. ممكن است چندين جلسه يا هفته وقت لازم باشد تا زن احساس راحتي كند بوسيلة هريك از روشهاي برانگيختگي مقعد. آرام و صبور باشيد
اگر زن به آميزش مقعدي عادت داشت و شما به زمان و حالت شل شدن مقعد آشنايي داشتيد و مقعد منقبض نبود، شما ميتوانيد كاوش مقعد را شروع كنيد. سوراخ مقعد و روده بسيار حساس هستند و مراقب باشيد كه اشيايي كه وارد آن ميكنيد صيقلي باشند و فاقد هر نوع لبة تيز باشند. ناخن انگشتهايتان را بگيريد. دستكشهاي لاتكس يا لاستيكي به دست كنيد اگر ميخواهيد انگشت يا انگشتهايتان راحتتر وارد بشوند. حلقة اطراف سوراخ و سوراخ مقعد را ماساژ دهيد و منتظر بمانيد كه شل شده و باز شود. وقتي كه اين اتفاق افتاد، شروع به فشار دادن اندكي از نوك يك انگشتتان به داخل بكنيد. اگر احساس كرديد كه سفت و منقبض شد، توقف كنيد، انگشتتان را بيرون بياوريد و ماساژ دادن مقعد را براي يكي دو دقيقة ديگر از سر بگيريد. اگر مقعدش شل شد مجدداَ نوك انگشتتان را وارد آن بكنيد. آرام باشيد و سعي نكنيد كل انگشتتان را در ابتدا وارد بكنيد. در حقيقت قبل از اينكه مقعد سفت شود فقط يك قسنت كوچك از انگشت ممكن است وارد بشود. اگر شما در ابتدا با سرعت وارد شويد ممكن است زن احساس ناراحتي زيادي بكند، زمان را از دست ميدهيد و اين ممكن است پايان كاوش مقعديتان باشد. زن ميتواند وقتي كه مقعدش سفت ميشود را حس كند و ياد بگيرد كه آنرا شل كند. اين موضوع كه زن ياد بگيرد كه چطور مقعدش را شل كند وقتي كه اشياء بزرگتري وارد مقعدش ميشود خيلي بدرد ميخورد
در ابتدا شما بايد انگشتتان را بدون حركت به اطراف وارد كنيد. شما ميخواهيد شرايطي را بوجود آوريد كه او فقط احساس كند كه شيئي درون مقعدش است. وقتي كه او ارگاسم را تجربه ميكند، احتمالاَ از اينكه احساس كند شيئي درون مقعدش است، لذت ميبرد. وقتي زن احساس راحتي كرد و مقعدش شروع به گشاد شدن شد، به آرامي شروع به بيرون و درون كردن انگشت و حركت دوراني آن بكنيد. با ملايمت شروع به هل دادن سوراخ مقعد به سمت بيرون بنمائيد. وقتي كه زن ياد گرفت كه از بودن يك انگشت در داخل مقعد لذت ببرد، شروع به وارد كردن دومين انگشت بنمائيد. هميشه آرام باشيد و مطمئن باشيد كه او شل و راحت است
موقعي كه شما دو انگشت را وارد كرديد ممكن است كه بخواهيد از بات پلاگها استفاده كنيد تا به او كمك كنيد تا گشاد تر شود. بات پلاگها آلتهاي مصنوعي مخروطي شكل با يك پايه قيفي هستند. مخروطها به شما اجازه ميدهند كه به آرامي مقعد را گشاد كنيد. پاية قيفي آن از سر خوردن آن به درون روده جلوگيري ميكند. هرگز شما نبايد چيزي را كه فاقد پاية قيفي است به داخل مقعد بكنيد، چونكه ممكن است كه رودة بزرگ آنرا به درون خود بكند كه در اينصورت بيرون كشيدن آن كار بسيار دشواري است و نياز به يك رفتن ناراحت كننده به دكتر خواهيد داشت. بات پلاگ ها در اندازههاي مختلفي موجود هستند، از اندازة يك انگشت باريك و قلمي گرفته تا اندازة يك مشت بزرگ آن وجود دارد. براي اكثريت مردم يك بات پلاگ با سايز كوچك تا متوسط كه قطري بين 0.5 تا 1.5 اينچ دارند ماموريت را خوب انجام ميدهند. براي زناني كه دوست دارند كه احساس شديدي بكنند كه اشياء بزرگي درونشان وارد شده، آسمان هم كم است. آلتهاي مصنوعي مردانة سيلكوني بهترين انتخاب هستند زيرا صيقلي و انعطاف پذيرند و به راحتي هم تميز ميشوند. بهتر است كه يك كاندوم بر روي بات پلاگ يا آلت مصنوعي بكشيد. اين كار باعث راحت تميز شدن و محافظت از آلات غير سيلسكوني ميشود.
براي استفاده از بات پلاگ، ابتدا بكمك انگشت يا انگشتانتان مقعد را ماساژ بدهيد و آنرا گشاد كنيد. موقعي كه شما براحتي قادر بوديد كه دو انگشتتان را وارد مقعد بكنيد، بات پلاگ كوچك را در مدخل ورودي مقعد زن قرار بدهيد و سپس بوسيلة يك انگشت مقداري بر روي آن فشار بياوريد. سپس به مقعد او اجازه دهيد كه بات پلاگ را به عقب پس بزند. سپس آنرا دوباره فشار دهيد. فقط از يك انگشت براي فشردن بات پلاگ استفاده كنيد تا از اعمال فشار بيش از حد جلوگيري شود. ايف فرآيند را خيلي آرام تكرار كنيد، اگر مقعد زن اجازه داد از بات پلاگهاي بزرگتري استفاده كنيد. سعي كنيد چوچولهاش را در حين اين كار نوازش كنيد. با صبر و شكيبايي پاية باريك بات پلاگ بايد به داخل سر بخورد و در آنجا بماند. بات پلاگهاي باريك و نازك بخوبي بات پلاگهاي كلفت تر در آنجا نميمانند، بدليل اينكه تقريباَ قطر پاية آنها به كلفتي بزرگترين قسمت مخروطيشان نيست. يكبار در هنگامي كه پلاگ داخل است آنرا رها كنيد و با زن معاشقه كنيد. تحريك چوچوله با دهان را انجام دهيد و يا اگر زن دوست دارد آميزش مهبلي را انجام دهيد. رساندن زن به ارگاسم خيلي مهم است. به او اجازه دهيد كه از احساس وجود شيئي درون مقعدش در حين ارگاسم لذت ببرد. بعد از يكي دو دوره شما ميتوانيد شروع به بيرون و درون كردن بات پلاگ بنمائيد و مقعد را بر بيانگيزيد. بعد از انجام معاشقه، اگر زن وقتي كه بات پلاگ درونش قرار دارد راحت است، اجازه بدهيد براي مدت 5 تا 20 دقيقه پلاگ درون مقعد بماند تا به مقعد كمك كنيد تا به اين شرايط براي گشادي بيشتر عادت كند. زنان زيادي هستند كه وقتي كه بات پلاگ درونشان است احساس خوبي دارند. بهتر است كه آنرا حتي براي مدت زماني بيشتري درون آن نگه داريد اگر اين كار سخت و ناراحت كننده نشده. وقتي اين كار تمام شد پلاگ را بيرون بياوريد و آنرا شسته و براي استفادههاي بعدي خشك كنيد. وقتي زن به استفاده از پلاگ كوچك عادت كرد، از بات پلاگ متوسط استفاده كنيد. ممكن است در هنگام استفاده از پلاگ متوسط شما براي آمادي سازي مقعد نياز به استفاده از بات پلاگ كوچك داشته باشيد. آرامش اعصاب داشته باشيد از با اين كار تفريح كنيد. هدف گرا نباشيد
براي آماده سازي براي آميزش مقعدي، اگر شما مرد هستيد احتمالاَ نياز به خريدن يك آلت مصنوعي به اندازة آلت خود داريد. استفاده از يك آلت مصنوعي، به شما كمك ميكند كه در هنگام دخول، كنترل بيشتري بر فشاري كه اعمال ميكنيد و ميزان حركتتان داشته باشيد. يكي از آنان كه پاية قيفي شكل دارد را بگيريد تا نتواند به داخل ليز بخورد. نوع سيليكوني آن گران هستند ولي بهترين هستند. در ابتدا به آرامي بكمك انگشتان و بات پلاگ مقعدش را از هم باز كنيد، سپس به آرامي و با ملايمت آلت مصنوعي را وارد آن بكنيد. در ابتدا فقط به او اجازه دهيد كه گشاد شود. آلت مصنوعي پاية كوچك ندارد بنابراين مقعد زن بايد در كل زمان گشاد باشد، اين ممكن است براي زن سخت باشد، به او اجازه دهيد تا خود را با گشادي ثابت تنظيم كند. وقتي او راحت و شل شد، به آرامي آلت مصنوعي را حركت بدهيد. در ابتدا خيلي آرام اين كار را بكنيد. به زن اجازه بدهيد كه در نحوة حركتتان شما را راهنمايي كند، بطوريكه هميشه مطمئن باشيد او به سوي ارگاسم ميبريد
هر موقع تصميم به آميزش مقعدي گرفتيد زن بايد عادت داده شود به آميزش مقعدياي كه هميشه از آن هراس دارد. او بايد از آسيب رسيدن به مقعدش هراس نداشته باشد، او بايد نظر خوشايندي در مورد وارد شدن آلت شما در مقعدش داشته باشد. در ابتدا مقعدش را بوسيلة انگشتان و بات پلاگ آماده كنيد، آرام باشيد، يك عصر كامل و يا يك روز را براي اين فرصت ويژه برنامه ريزي كنيد. در حين داخل كردن آلتتان، زن بايد مقداري از آلت را كه درونش ميكنيد و حركت شما تحت كنترلش داشته باشد، بنابراين او نياز دارد كه در بالا باشد و يا بصورت چهار دست و پا بر روي دستان و زانوهايش باشد، او نياز دارد كه با پائين آوردن خودش و يا با عقب بردن خود (در حالت چهار دست و پا) بر روي آلت شما قرار بگيرد. او بايد باز و پذيراي آلت شما باشد، در مقابل شما آلت خود را به درون او فشار دهيد، وقتي كه سر آلت شما وارد آن شد، او بايد براي مدت يكي دو دقيقه صبر كند و آرام باشد و خود را شل كند، تا مقعد گشاد شود و بدنش حرارت بدن شما را احساس كند، وقتي كه احساس راحتي كرد، ميتواند كه باقيماندة آلت را به درون خود راه بدهد، دوباره نياز دارد كه كمي صبر كند و خود را شل كند. آرام باشيد، احساسات ميتوانند خيلي شديد باشند، درحالي كه مشغول انجام اين كارها هستيد، اگر يكي از شما پستانها و چوچوله را ماساژ دهيد به زن &