?????? ??????

در این مقاله می خواهیم درباره چگونگی رعایت بهداشت دستگاه تناسلی در خانم ها با هم صحبت کنیم. میدانید که دستگاه تناسلی خانم ها (همانطور که در بالا توضیح داده شد) در ارتباط مستقیمی با محطی بیرون قرار دارد. بنابراین رعایت بهداشت برای خانم ها بسیار بسیار ضروری است زیرا در غیر اینصورت اولین کسی که متضرر خواهد شد خود ایشان و در درجه بعدی همسر ایشان است.
اما این بهداشت تناسلی شامل چه مواردی می شود؟
اولین و ساده ترین مطلبی که به ذهن همه خانم ها می رسد، رعایت نظافت تناسلی به صورت زدودن مرتب موهای تناسلی است. تقریبا همه این کار را انجام می دهند ولی من میخواهم به دلایل پزشکی و روانی این مطلب اشاره کنم. اصولا مو، این قابلیت را دارد که شرایط مناسبی برای نفوذ و بیماری زایی عوامل عفونی ایجاد بکند. از طرفی زدودن موهای زاید اثر بسیار روشنی بر بهبود امر مقاربت شما از لحاظ روانی خواهد داشت و همچنین شما را از ابتلا به یک سری از عفونتهای تناسلی مصون خواهد داشت. در ضمن از نظر پزشکی هیچ تفاوتی بین انواع روش های زدودن موهای زاید وجود ندارد.

در همین جا بهتر است به یک مشکل شایع بین خانم ها اشاره کنیم. بسیاری از خانم ها پس شیو کردن موهای زاید، با جوش های بزرگی در محل موهای زده شده مواجه می شوند که اغلب هم بسیار دردناک است و تا زمانی که مو به صورت کامل رشد مجددی نداشته است، باقی می ماند. این جوش ها بعضا حتی سر چرکی هم ندارند و فقط برجستگی دردناک قرمز رنگی هستند. این عوامل التهابی که در محل موها ایجاد میشوند، در صورتی که ریز و کوچک باشند و سر سفید رنگ چرکی داشته باشند، فولیکولیت نام دارند و هیچ خطری ندارند. علت به وجود آمدن فولیکولیت ها شیو کردن در شرایط غیر بهداشتی است. به صورتی که اگر شما قبل از اقدام به شیو، محل را کاملا با آب و صابون بشویید، از تیغ های یک بار مصرف استفاده کنید و بعد از شیو هم از صابون و یک آنتی بیوتیک ضعیف پوستی مثل کلیندامایسین 2% استفاده کنید، از شر این فولیکولیت ها خلاص خواهید شد.
در صورتی که این جوش ها به صورت قرمز رنگ، بزرگ و بدون سر چرکی باشند و یا به صورت دریاچه های چرکی بزرگ زیر پوست باشند، باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. زیرا باید اولا پزشک تشخیص بدهد مشکل شما از چه نوعی است و ضمنا باید آنتی بیوتیک خوراکی مصرف کنید.
اما مورد بعدی که باید حتما رعایت بشود عدم استفاده از دوش های واژینال است. به هیچ وجه از دوش های واژینال جهت نظافت، از بین بردن بوی بد تناسلی یا درمان عفونت های تناسلی استفاده نکنید. دوش واژینال به شوت کردن مایع بوسیله پمپاژ خاص به بالا و درون واژن گفته می شود. دقت کنید استعمال واژینال کرم های آنتی بیوتیک که در مورد عفونت های واژینال توسط پزشک تجویز می شود و بوسیله اپلیکاتور استعمال می شود، دوش واژینال نیست.
اما خطر دوش های تناسلی چیست؟ همه ما میدانیم که در روده ما باکتری هایی هستند که برای بدن ما مفید هستند. این باکتری ها که محل زندگی آنها به طور طبیعی بدن ماست و برای ما مفید هستند، در همه جای بدن هستند، حتی در پوست ما. واژن هم برای خود از این باکتری های مفید دارد. یکی از فواید وجود این باکتری ها این است که با وجود آنها باکتری های بیماری زا در آن محل لانه گزینی نمی کنند. در صورتی که به هر دلیلی این باکتری ها از بین بروند، آن محل مهیای بیماری بوسیله باکتری های بیماری زا است. دوش واژینال از جمله عواملی است که می تواند این باکتری های مفید را از بین ببرد

یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین 30 تا 40 سالگی پیش می آید، "افتادگی سینه" است. از آن جایی که زیبایی سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی را ایفاء می کند، در اینجا به یک سری راهکارهای ساده امّا مفید که نتیجه ی جدیدترین تحقیقات جهت پیشگیری و ترمیم این مشکل است، اشاره می کنم:

اندازه و مدل سینه ها، به نوعی، سنبل و نشان دهنده ی ملیّت هر فرد می باشد، در فرهنگهای غیر اسلامی به دلیل نحوه ی پوشش آنها، زیبایی این عضو زنانه، در دید بیشتری قرار دارد، با توجه به اینکه امروزه، بیشتر خانم ها به دلیل مد روز بودن، تمایل به داشتن سینه های بزرگ دارند، لازم است موارد زیر را رعایت کنند:

1. وزن خود را ثابت نگاه دارید، نوسان و کم و زیاد شدن وزن بدن، تأثیرات بسزایی در افتادگی سینه و دیگر اندام ها دارد، شما می توانید با کنترل و رعایت یک رژیم غذایی مناسب، همواره وزن خود را ثابت نگاه دارید، از رژیم های لاغری که مقدار وزن زیادی را در مدت کم توصیه می کنند، جداً خودداری کنید، چرا که به همان سرعتی که وزن شما کاسته شده، در مدتی کم نیز دوباره افزایش می یابد، در نتیجه احتمال افتادگی سینه نیز افزایش می یابد.

2. سوتیئن مناسبی انتخاب کنید، دقّت در خرید سوتیئن، طبق اندازه و سایز سینه، بهترین راه مبارزه با افتادگی و شل شدن سینه است، بنابراین در موقع خرید، تنها به زیبایی و فانتزی بودن آن توجه نکنید، در این بین کاملاً مراقب باشید که در صورت تغییر در وزن خود، اندازه ی سوتیئن را طبق وزن و سایز جدید، تغییر دهید، استحکام بند و نوع کش سوتیئن برای کسانی که سینه های بزرگ دارند، بسیار ضروریست، کسانی که سینه های کوچک دارند با استفاده از سوتیئن های پددار می توانند، ظاهر و اندازه ی سینه را بزرگتر و زیباتر جلوه دهد. البته وجود این پد ها مانع از تنفس پوست می شود و خود به نوعی مضرّ است، در مراسم و میهمانی های خاص برای جلوه ای زیباتر می توانید از سوتیئن های فنردار و ژله ای استفاده کنید.

3. عادت کنید که صاف و بصورت قائم بایستید، طریقه ی ایستادن قائم و صاف، یکی از عوامل مهم در زیبا جلوه تر کردن حالت سینه است، برای این منظور می توانید بطور منظم در ورزشهای خود، از دستگاههای تناسب اندام و تمرینهایی که مخصوص تقویت عضلات سرشانه ها و نگه دارنده ی ماهیچ های سینه است، استفاده کنید، در صورت نیاز ماساژهای دوره ای را نیز در برنامه خود بگنجانید.

4. خشکی پوست، از آنجاییکه پوست سینه و سرشانه بسیار ظریف و حساس هست، برای زیبایی و جوانی بیشتر آن، بطور مداوم از کرمهای مرطوب کننده مخصوص مصرف کنید، همچنین در هنگام تابش مستقیم آفتاب و سولاریم، حتماً از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنید.

5. تست ماموگرافی، بطور منظم برای کنترل و معاینه به پزشک مراجعه کنید، به دلیل تغییرات هورمونی در مواقع تخمک گذاری، قاعدگی و ...، سعی کنید ماهانه تاریخ مشخصی را برای این کار در نظر بگیرید. با مشاهده توده ای غیرعادی نرم در بازو یا سینه که زیر دست بصورت گردشی حرکت کند، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

6. به هنگام ورزش و دویدن، حتماً از سوتیئن های مخصوص ورزشی استفاده کنید، طبق مطالعات اخیر دانشگاههای انگلیس، افتادگی سینه در کسانی که بطور دائم از سوتیئن های مناسب استفاده می کنند تا 40% کاهش می یابد، همچنین این آمار گویای این است که درصد افتادگی سینه در خانم هایی که در هنگام ورزشهای پرتحرک از سوتیئن های مخصوص ورزشی استفاده می کنند تا 78% کاهش خواهد یافت.

در اکثر موجودات دو جنس مذکر و مؤنث وجود دارد و هر جنس دستگاه تناسلی مخصوص خود دارد. دستگاه تناسلی در هر جنس شکل و ساختار خاص خود را دارد. امّا وظیفة آنها در هر حال تولید، تغذیه و انتقال تخمک (در زن) و اسپرم (در مرد) است. وجود این دو سلول برای تشکیل سلول اول جنین یعنی تخم لازم است. بر خلاف دستگاه تناسلی زنان که همة اجزاء آن در داخل لگن قرار گرفته است، اجزاء دستگاه تناسلی مردان هم در داخل و هم در خارج لگن قرار دارند. دستگاه تناسلی مردانه شامل قسمتهای زیر است:

بیضه‌ها
لوله‌ها خارج کننده به نام اپی دیدیم و وازدفران
غدد ضمیمه شامل پروستات و غدد منی ساز
آلت مردانه

در مردی که به بلوغ رسیده است، دو بیضه - که در داخل کیسة بیضه در خارج بدن قرار گرفته‌‌اند- وظیفة تولید و نگهداری میلیونها سلول اسپرم را بر عهده دارند. بیضه‌ها تخم مرغی شکل هستند و حدود 5 سانتی‌متر طول و 3 سانتی متر قطر دارند. بیضه‌ها علاوه بر تولید و نگهداری اسپرم، بخشی از دستگاه غدد درون ریز بدن هستند که هورمونهای مردانه مانند تستوسترون را تولید می‌کنند. تستوسترون نقش اساسی در بلوغ پسر دارد و با پیشرفت بلوغ، بیضه‌ها مقدار بیشتری از این هورمون تولید می‌کنند. تستوسترون هورمونی است که باعث می‌شود پسران صدای بم‌تر و کلفت‌تری پیدا کنند، بدنشان عضلانی شود، موهای بدن و صورتشان رشد کند. این هورمون همچنین تولید اسپرم را تحریک می‌‌کند. اپی‌دیدیم و وازدفران لوله های نازک و درازی هستند که از بیضه‌ها شروع می‌شوند و مایع حاوی اسپرم که منی نامیده می‌شود را به بیرون انتقال می‌دهند. این مجاری به همراه بیضه‌ها در داخل عضو کیسه مانندی به نام کیسه بیضه یا اسکروتوم قرار می‌گیرند. این کیسه در خارج بدن قرار دارد و وظیفة‌ آن تنظیم دمای بیضه‌هاست. بیضه‌ها برای داشتن فعالیت مناسب باید در دمای پایین‌تر از دمای بدن باشند و به همین دلیل خارج بدن قرار دارند. کیسة‌ بیضه با کوچک و بزرگ شدن، بیضه‌ها را به بدن نزدیک و یا از آن دور می‌کند. زمانیکه بدن سرد است –مثلاً‌ موقع شنا در آب سرد- کیسه بیضه منقبض می‌شود و بیضه‌ها را به بدن نزدیک می‌کند تا از گرمای آن استفاده کند. امّا زمانیکه بدن گرم است، کیسة بیضه شل می‌شود تا بیضه‌ها از بدن دور شوند و بتوانند خنک شوند. مغز و دستگاه عصبی هدایت این تنظیم دمای بیضه‌ها توسط کیسة‌ بیضه را بر عهده دارند.

غدد ضمیمه دستگاه تناسلی شامل غدد منی ساز و پروستات وظیفة تولید مایع لازم برای روان کردن لوله‌های خارج کننده و تغذیه اسپرم را بر عهده دارند. وازدفران که ادامة‌ اپی‌دیدیم است به غدد منی ساز که در طرفین مثانه قرار گرفته‌اند می‌رسد. غدد پروستات که مسؤول تولید بخشی از مایع منی است، در پایین مثانه قرار گرفته‌ است. این غدد مجاری انزال (مجاری خارج کننده منی) که ادامة وازدفران است را احاطه می‌کند. مجاری انزال با عبور از داخل پروستات به داخل پیشابراه باز می‌شود. پیشابراه از مثانه شروع می‌شود و تا داخل آلت مردانه امتداد می‌یابد. پیشابراه مسؤول خارج کردن ادرار و نیز منی است.

آلت مردانه از دو بخش تشکیل شده است: بدنه آلت و سر آلت. در نوک آلت در قسمت سر آن یک سوراخ کوچک وجود دارد که خروجی پیشابراه است و ادرار و منی از آن خارج می‌شوند. آلت ساختمانی اسفنجی شکل دارد که می‌تواند پر خون شود که باعث بزرگی و سفت شدن آن می‌شود که این حالت معمولا‌ً در اثر تحریک جنسی اتفاق می‌افتد و آلت را آمادة وارد شدن به داخل واژن زن می‌کند. در حالت عادی آلت نرم است. پسران در بدو تولد در سر آلت خود پوست اضافه‌ای دارند که مطابق قوانین اسلامی می‌بایستی این پوست اضافه برداشته شود. این عمل که ختنه کردن نامیده می‌شود معمولاً در طی چند روز اول تولد نوزاد پسر انجام می‌شود. ختنه کردن به رعایت بهداشت کمک می‌کند و خطر سرطان در آن ناحیه را کم می‌کند.

وظیفه دستگاه تناسلی مردانه چیست؟

وظیفة نهایی اجزاء مختلف دستگاه تناسلی مرد، تولید اسپرم است که آنرا به شکل منی تهیه می‌‌کند و هنگام برقراری رابطة جنسی با جنس مخالف وارد دستگاه تناسلی زن می‌کند تا بارداری اتفاق بیفتد. وظیفة دیگر این دستگاه تولید هورمون‌های مردانه است که برای بلوغ و ظاهر مردانه لازم است.
زمانیکه نوزاد پسر بدنیا می‌آید تمام قسمتهای دستگاه تناسلی مردانه را دارد ولی تا رسیدن به زمان بلوغ فعالیت تولید مثلی ندارد. در زمان بلوغ در حدود سنین 14-10 سالگی هورمونهایی از غدد هیپوفیز -که در پایین مغز قرار دارد- ترشح می‌شود که از طریق خون به بیضه‌ها می‌رسد و آنها را وادار به تولید تستوسترون و اسپرم می‌کند. با تولید تستوسترون تغییراتی در بدن اتفاق می‌افتد. در حین بلوغ کیسة‌ بیضه‌ها بزرگ‌تر می‌شوند، سپس آلت مردانه بزرگتر می‌شود و غدد منی ساز و پروستات نیز رشد می‌کنند. موهای ناحیة تناسلی و نیز موهای صورت و زیر بغل شروع به رشد می‌کنند و به تدریج صدای مردانه جای صدای بچه گانه را می‌گیرد. در حین بلوغ پسران رشد قدی و وزنی سریعی پیدا می‌‌کنند و بدنشان عضلانی می‌شود. زمانیکه پسری بالغ می‌شود روزانه میلیونها اسپرم تولید می‌کند. هر سلول اسپرم بسیار کوچک است در حد 05/0 میلی‌متر است. اسپرم داخل بیضه‌ها تولید می‌شود و از شکل یک سلول عادی تبدیل به سلول دارای سر و دم شبیه یک بچه وزغ می‌شود. مواد ژنتیکی در سر اسپرم قرار دارد. دم اسپرم متحرک است و اسپرم را در داخل اپی‌دیدیم و بعدها در داخل دستگاه تناسلی زنانه به جلو می‌راند. هر اسپرم پس از تولید در بیضه، حدود 6-4 هفته در داخل اپی‌دیدیم می‌ماند و بخشی از تکامل خود را در آن سپری می کند و پس از آن وارد وازدفران می‌شود. غدد منی ساز و پروستات مایع منی را به اسپرم اضافه می‌کنند و منی بدینوسیله کامل می‌شود. با تحریک شدن جنسی مرد، آلت سفت و سخت می‌شود، عضلات درون اعضاء جنسی منقبض میشوند و بدینوسیله مایع منی به بیرون ریخته می‌شود که به این عمل انزال می‌گویند. با هر انزال حدود 500 میلیون اسپرم از بدن خارج می‌شود. در صورتیکه مایع منی درون دستگاه تناسلی زن ریخته شود، اسپرم از واژن به سمت بالا شروع به حرکت میکند که دم اسپرم قابلیت شنا کردن را به آن می دهد. اسپرم از طریق دهانه رحم وارد رحم می‌شود و از آنجا به لوله‌های رحمی (لوله‌های فالوپ) می‌رسد. در صورتیکه اسپرم در زمانیکه تخمک از تخمدان زن آزاد شده باشد به آن برسد آنرا باردار می‌کند. برای باردار کردن تخمک تنها یک اسپرم کافیست. در واقع با وارد شدن یک اسپرم به تخمک هیچ اسپرم دیگری نمی‌تواند به آن وارد شود و بارور شدن تخمک با محتویات ژنتیکی درون اسپرم انجام می‌شود و حاملگی آغاز می‌شود. سلول تخم حاصل شده شروع به رشد می کند و تبدیل به هزاران سلول می‌شود و جنین را بوجود می‌آورد. پس از 9 ماه جنین کامل می‌شود و نوزاد متولد می‌شود.

بیماریهای دستگاه تناسلی مردانه

بعضی از بیماریها ممکن است دستگاه تناسلی مردانه را درگیر کند که بعضی از شایع‌ترین آنها در زیر توضیح داده شده است:

- آسیب به بیضه: کوچکترین ضربه به بیضه باعث درد بسیار و تورم می‌شود. پیچ خوردگی بیضه زمانی اتفاق می‌افتد که بیضه به دور خود می‌پیچد که باعث بسته شدن رگهای خونرسان به بیضه می‌شود. این حالت شایع نیست ولی اورژانسی است چرا که اگر پیچ خوردگی به سرعت تصحیح نمی‌شود باعث تخریب بیضه می‌شود. در صورت درد شدید در ناحیة بیضه باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

- سرطان بیضه: این سرطان یکی از سرطانهای شایع در مردان کمتر از 40 سال است. سرطان تولید بی‌رویه سلولهاست که در صورتیکه به موقع تشخیص و درمان نشود می‌تواند کشنده باشد. سرطان بیضه در صورتیکه زود تشخیص داده شود به خوبی به درمان پاسخ می‌دهد. به همین جهت همة‌ پسران باید به صورت منظم بیضه خود را معاینه کنند تا مطمئن باشند که تودة‌ غیر طبیعی در آن بوجود نیامده است.

- التهاب و عفونت اپیدیدیم: اکثراً در اثر یک میکروب بوجود می‌آید که ممکن است از طریق جنسی منتقل شود. درد و تورم بیضه از علایم این بیماری است.

- هیدروسل یا آب آوردن بیضه: که در طی آن مایع در درون غشاهای اطراف بیضه جمع می‌شود. هیدروسل باعث تورم بیضه‌ می‌شود ولی این تورم دردناک نیست. در بعضی موارد عمل جراحی برای درمان آن لازم است.

- فتق مغبنی: زمانی است که بخشی از روده به صورت غیر طبیعی وارد کشالة‌ ران و کیسة‌ بیضه می‌شود. محتویات فتق بصورت تورم در ناحیه کشاله ران و کیسه بیضه دیده می شود. این بیماری با جراحی درمان می‌شود.

- بیماریهای منتقله جنسی از طریق برقراری رابطة‌ جنسی با فرد آلوده به بدن انتقال می‌یابد. عفونت‌هایی مانند ایدز، زگیل تناسلی، سیفلیس، سوزاک، کلامیدیا، تبخال تناسلی و هپاتیت B در صورت عدم رعایت اصول محافظتی از فرد آلوده به فرد دیگر در اثر رابطة جنسی قابل انتقال هستند.
در صورتیکه فکر می‌کنید هر یک از علایم یا بیماریهای ذکر شده فوق را دارید یا در صورتیکه سؤالی در خصوص مراحل رشد و بلوغ خود دارید بایستی با پدر و مادر و یا پزشک خود مشورت نمایید. اکثر بیماریهای دستگاه تناسلی مردانه قابل درمان هستند.

بخش خارجی

اعضای تشکیل دهنده بخش خارجی شامل آلت تناسلی و کیسه بیضه می باشد آلت تناسلی عضو مقاربت بوده و کیسه بیضه که بیضه ها و اعضای فرعی آنها را در بر می گیرد.

آلت تناسلی ( penis ) :

عضوی است استوانه ای شکل که به سطح جلویی و طرفی قوس استخوان عانه اتصال دارد و در جلوی کیسه بیضه قرار گرفته است مهم ترین اعمال آلت تناسلی دفع ادرار و نعوظ جهت مقاربت اس سر آلت حشفه نام دارد که توسط چین پوستی به نام پرپوس پوشیده شده است معمولاً این چین پوستی را به وسیله عمل ختنه کردن بر میدارند.

کیسه بیضه ( scrotum ) :

کیسه ای است پوستی که در عقب آلت تناسلی قرار دارد این کیسه توسط یک دیواره عمودی به دو قسمت چپ و راست تقسیم می شود که هر یک حاوی و محافظ بیضه و اپیدیدیم مربوطه می باشد کیسه بیضه هنگام بلوغ توسط مو پوشیده می شود و به علت تراکم رنگدانه ها از پوست قسمتهای دیگر بدن تیره تر است.

دستگاه تناسلی مرد، تولید اسپرم ،سلول هایی كه می توانند به تخمك زن متصل شده، نوزاد را به وجود بیاورند، را برعهده دارد. همچنین این دستگاه هورمون های جنسی لازم برای تولید اسپرم و تكامل جنسی در دوران بلوغ را می سازد. اعضای تناسلی مرد از آلت تناسلی، بیضه و كیسه بیضه كه بیضه ها در آن آویزان هستند، تشكیل می شوند. هر بیضه حاوی لوله های سمینیفر است كه اسپرم می سازند. اسپرم در اپیدیدیم )یك لوله پیچ در پیچ كه پشت هر بیضه قرار دارد، نگهداری می شود. یك لوله دیگر به نام وازدفران، هر اپیدیدیم را به یك مجرای انزالی وصل می كند كه این مجرا خود به پیشابراه وصل می شود. سه غده یك جفت غده ساخت منی و غده پروستات(، مایعاتی را ترشح می كنند كه وظیفه انتقال و تغذیه اسپرم را برعهده دارند؛ این ترشحات همراه اسپرم، مایعی به نام مایع منی را تشكیل می دهند. در طول فعالیت جنسی، بافت نعوظی آلت تناسلی، پر خون شده، آلت تناسلی را دراز و سفت می كند تا بتواند وارد مهبل زن شود. در هنگام ارگاسم، انقباضات عضلانی مایع منی را از طریق هر وازدفران به طرف پیشابراه و خارج از آلت تناسلی می رانند.

آلت تناسلی:

درحالت عادی آلت تناسلی كوچك و شل می باشد ولی پس از تحریك شدن بدلیل جمع شدن خون در رگهای آن به حالت نعوظ در می آید.حالت نعوظ حالتی است كه آلت بزرگ و سفت می شود.اندازه آلت مردان د رحالت نعوظ بین 13 تا 18 سانتی متر می باشد.این عضو در مردان به صورت استوانه ای شكل می باشد كه از 3 بافت تو درتو تشكیل شده.این بافتها اسفنجی شكل هستند و درواقع مانند جك های بادی عمل مكنند به اینصورت كه حاوی سلول هایی می باشند كه در هنگام تحریك جنسی ،با ارسال پیام عصبی و ترشح هورمون های خاص در بخش استوانه ای آلت آب را به خود جذب می كنند و مانند بادكنك های پر از آب به هم فشار آورده و سبب خیزش و نعوظ آلت تناسلی می شوند و بحث درباره این سلول ها تخصصی می باشد پوست آ لت هم كاملآً قابل كشش است

كیسه بیضه( Scortum )

این عضو از بسیاری مخازن خون و اسپرم تشكیل شده و در واقع كار اصلیش تنظیم حرارت بیضه ها میباشد.بطور معمول در آقایون دو بیضه وجود دارد و به طور طبیعی بیضه سمت چپ بالاتر از بیضه سمت راست است .كیسه بیضه از ماهیچه هایی تشكیل شده كه در هنگام گرما شل میشوند و بین بیضه و بدن فاصله می اندازند و در هنگام سرما هم جمع شده و بیضه ها رو به بدن میچسبونن.بدن انرژی زیادی رو صرف ثابت نگه داشتن دمای این منطقه میكند .

بیضه ها:

عمل اصلی آنها تولید اسپرم می باشد.با فرا رسیدن زمان بلوغ، ساخت مداوم اسپرم در بیضه ها با سرعت حدود 125 ‌میلیون اسپرم در روز شروع می شود. اسپرم ها در اطراف دیـواره های لوله های سمینیفر تكامـل پیـدا مــی كنند و دم های آنها كه آنها را قادر به شنا كــردن مـی كـنند، بـه سمت مركز لوله ها قرار می گیرند. اسپرم بالغ در یك لوله پیچ در پیچ به نام اپیدیدیم كه پشت هر بیضه قرار دارد، نگهداری می شود. سرانجام اسپرم ها یا در طی فعالیت جنسی با انزال بیرون می روند و یا به داخل بدن بازجذب می شوند. در این بخش هورمونهایی مثل تستسترون، هورمون ابتدایی مردانه ، و اسپرمهای ناآماده تولید می شود.درون بیضه توده عظیمی از لوله كه Seminiferous Tubules یا لوله منی ساز وجود دارد.

سه غده (دو غده ساخت منی و یك غده پروستات):

مایعاتی را ترشح می كنند كه وظیفه انتقال و تغذیه اسپرم را برعهده دارند.

غده Bulbourethral

كه در ابتدای برانگیختگی آب را فراهم می كند تا لوله برون ریز از اسیدها و مواد ادراری پاكسازی بشود.این آب درابتدا حاوی هیچ اسپرمی نیست ولی اگر بعد از یكبار انزال مایع منی همچنان در لوله باقی مانده باشد در دفعاتبعد می تواند اسپرمها را با خودش حمل كند.

(اپیدیدیم)Epididymis :

یه لوله قطور ماهیچه ای كه روی بخش پشتی بیضه خوابیده كه اسپرمها رو انبار میكند و با انقباض و انبساط اسپرم هارا به پروستات می رساندو در پروستات در مایعی به نام منی كه پروستات سازنده آن است غوطه ور می شوند این مایع دارای املاح و ویتامینها و مواد قندی زیادی است كه از خون گرفته شده است.اگر آمیزش جنسی و هر كاری كه سبب خروج منی شود انجام نگیرد این مایع و اسپرم ها به تدریج ازپوست جداره لوله های منی بر جذب خون می شود.

ماهیچه ای كه بین معقد وآلت تناسلی قرار داردو در واقع هم آلت و هم مقعدراكنترل میكند.

۱- مغز را تضعیف می‌کند و قدرت یادگیری و یادآوری و تمرکز فکر و نیروی اندیشه و استدلال را تا حد بسیار زیادی پائین می‌آورد.

2- باعث فراموشی می شود

3- هوش و نیروی حل معادلات ریاضی و اقتصادی و هنری و اجتماعی مغز را ضعیف می‌کند.

توضیح: مغز سالم چهارده میلیارد سلول دارد و ارتباط این سلولها توان حل چهارده میلیارد به توان چهارده میلیارد معادله را به انسان می‌دهد و در روانشناسی این نیرو به واژه هوش تعبیر می‌شود که رمز موفقیت انسان در صحنه‌های زندگی است تا آنجا که تست هوش معیار سنجش استعدادها است و اگر کسی هوش خود را از دست بدهد شخصیت خود را از دست داده است.

4- نیروی هنری و آفرینندگی (نیروی تخیل) را به شدت ضعیف می‌کند.

5- قدرت مدیریت و فرماندهی مغز را ضعیف می‌کند تا آنجا که توان نگهداری ادرار و گاز معده را از دست می‌دهد

6- نیروی جنسی را ضعیف می‌کند و به عدم نعوظ و سرعت انزال و عدم توانایی جنسی (عقیم شدن) مبتلا می‌شود.

7- لرزش دستها و سر و اعضای بدن را موجب می‌شود.

8- ضعف بینایی، دوبینی، پیرچشمی، آستیگمات را سبب می‌شود.

9- ضعف شنوایی گوش را موجب می‌شود.

11- بٌعد عرفانی و رابطه با عالم ملکوت را ضعیف می‌کند.

12- چون گناه است، زمینه تسلط شیطان را فراهم کرده و موجب فسق و کفر می‌شود.

13- تشکیل خانواده و روابط زناشویی را به خطر انداخته و ممکن است موجب طلاق ‌شود.

14- اراده و اعتماد به نفس و قدرت تصمیم را کاهش می دهد

15- ممکن است موجب ضعف عقل و دیوانگی شود.

16-باعث افت تحصیلی می شود

17ـ باعث ضعف مراكز عصبی وجلو گیری از رشد این قسمتهای عصبی در طول رشد نوجوان می شود

18ـبا عث بر هم خوردن نظم وآرامش روحی( به خاطر ترس از گناه )می شود

19ـ باعث احتلام مكرر می شود

۲0ـ باعث خستگی زود رس و ضعف عضلانی و کم شدن انرژی می شود

21ـ باعث ضعف روحی به واسطه ارضاء نا كامل وسپس پشیمانیوعذاب وجدان از عمل می شود

22ـ باعث تورم کانال نطفه می شود

23ـ باعث شل شدن عضلات تناسلی می شود

23ـ باعث احساس درد هنگام قاعدگی و بی نظمی آن(در دختران) می شود

24ـ باعث احساس خواب الودگی وتنبلی می شود

2۵ـ باعث آسیب رسیدن به بکارت درخانم ها (مخصوصا دختران) می شود

2۶ باعث سریع عصبانی شدن می شود

2۷ـ باعث نگاه هرزه به افراد خانواده می شود

28_باعث گوشه گیری و رغبت هر چه بیشتر به تنهایی و ترسو وکمرو بودن و بینشاطی و لذت نبردن از زندگی می شود

29_باعث افسردگی-بد بینی و گوشه گیری و احساس پوچی می شود. زیرا بزرگترین مزیت نزدیکی با همسر احساس پذیرفته شدن می باشد كه فرد را ارضا می كند كه در خود ارضایی ایجاد نمی شود . افرادمبطلا به خود ارضایی افرادی بی اراده-تنبل-كمرو -تندخو -خودخواه بدبین عبوس هستند و قدرت سازش با مردم را ندارند

۳۰ـدچار بزرگ شدن شكم می شود مثلا به طوری كه شخص مبتلا مسن به نظر می رسد

31_باعث كوچك شدن بیضه می شود به طوری كه در تست پزشكی جهت استخدام در ارتش و ادارات دولتی دچار مشكل می شوید و بیكاری در انتظارتان هست

۳۲ـخودارضایی خیلی شدید و بیمارگونه به تدریج با تغییرات هورمونی و شیمیایی كه در بدن ایجاد میكند، باعث افزایش هورمون جنسی مردانه؛ یعنی، تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون (DHT=Dihydrotestosterone) میشود كه از عواقب بالا بودن ماده DHTدر خون، ریزش موها و تاسی و بزرگ شدن پروستات و عوارض ناشی از آن در پیری است.
خود ارضایی مكرر و بیمار گونه و اعتیادی باعث تحریك بیش از حد سیستم عصبی پاراسمپاتیك و افزایش تخلیه اَسِتیل كولین (Acetyle Choline) از انتهای این رشته ها در مغز میگردد كه این خود باعث پارهای از عوارض جسمانی و روانی، چون حواسپرتی (Absentmilndedness)، كمی حافظه (Memory)، عدم تمركز حواس، سیاهی رفتن چشم و در نهایت تاری دید میشود. تمام این علامتها ناشی از تغییر تعادل میزان مواد شیمیایی موجود در مغز است كه بین سلولهای عصبی رد و بدل میشود و انتقال پیامهای مختلف را بر عهده دارد.
برخی نیز بر این عقیدهاند كه علت بروز اختلالات مغزی (مانند حواس پرتی، عدم تمركز حواس و كاهش حافظه) ناشی از ظرفیت عظیمی از انرژی بدن است كه در انزال های مکرر در یک روز ، تخلیه شده و هدر میرود؛ زیرا مایع منی حاوی مقدار بسیار زیادی DNA (هسته ۴۰۰-۳۰۰، اسپرمی كه در هر انزال خارج میشود)، RNA آنزیمها، پروتئینها، مواد قندی، لسیتین (Lecithin)، كلسیم، فسفر، نمكهای بیولوژیك، تستوسترون و… است. این ذخایر عظیم انرژی - كه باید در بدن برای رشد و تقویت بخشهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد - بیهوده و به طور مكرر از بدن خارج میشود و هر كدام عوارضی را به دنبال میآورند.
برای مثال از آنجا كه سلولهای خونی و پلاكتها در مغز استخوانها تولید میشود و به تكامل نهایی میرسد و برای تولید آنها نیز انرژی بسیار زیادی مورد نیاز است؛ در افراد گرفتار خودارضایی، تكامل مغز استخوان و در نتیجه تولید سلولهای خونی با مشكل مواجه شده و منشأ كم خونی، ضعف و خستگی در این افراد است. نیز دفع فسفر و لیستین بیش از حد از طریق انزالهای مكرر، باعث كاهش ذخایر این مواد میشود كه مواد حیاتی برای سلامتی سلولهای عصبی هستند و در نتیجه اختلال عملكرد سیستم عصبی، مانند حواس پرتی، عدم تمركز حواس و… بروز خواهد كرد.

۳۳ـمداومت درخود ارضایی و اصرار در اطفای غیر طبیعی شهوت یک نقص بزرگ بمرد و زن می بخشد و آن عقیمیت است. فراوانند مردانی که جلق زده اند و از داشتن نعمت فرزند محروم مانده اند. زیرا بیضه های آنها که محل ساختن منی است، بر اثر کثرت جلق از عمل طبیعی خود منحرف شده و دیگر نتوانسته اسپرم بسازد و مرد عقیم مانده است و در موردزنان که ، باعث افزایش طول دستگاه تناسلی شده و هنگام ازدواج به این علت که منی مرد نتوانسته در محل لازم بریزد، و از مجرای طویل آلت بگریزد و صاحب فرزند نشده اند.

۳۴ـ معتادین به خود ارضایی،چون بدنی ضعیف دارند برای ابتلاء به هر نوع بیماری مستعد می‌باشند و زود به زود مریض میشوند

۳۵ـ به كرات دیده شده كه بعضی از مبتلایان به خود ارضایی، بر اثر افراط در این عمل به یك نوع بیماری به نام جنون خود ارضایی كه شباهت زیادی به سادیسم دارد، مبتلا می‌شوند و آن وقت با دیدن هر چیزی به فكر خود ارضایی می‌افتند و بلافاصله مشغول عمل می‌شوند.

۳۶ـ بدون اغراق از هر ده نفر بیمار مسلولی كه در آسایشگاه خوابیده‌اند، چهار نفر به علت ابتلاء به خود ارضایی، به این بیماری خطرناك دچار گردیده‌اند. یعنی بر اثر ابتلاء به خود ارضایی كارشان به جنون كشیده و به گوشه‌ی تیمارستان افتاده‌اند. زیرا عمل ناپسند خود ارضایی، در قوای دماغی تأثیر زیادی دارد و وقتی قوای دماغی شخص مختل شد، مسلم است كه كارش به دیوانگی خواهد كشید اینها ادعا نیست بلكه حقیقتی است كه علماء و دانشمندان با دهها سال تجربه، به درك آن موفق شده‌اند

۳۷ـ پوکی استخوان در دوران میان سالی برای خانمها و آقایانی که در دوران نوجوانی و جوانی به خودارضایی اعتیاد داشته اند امری بعید نمیباشد.

و..............

اگه ترک بشه،به امید خدا کم کم عوارضش از بین میره و خودمون شاهد تغییرات و بهبود مون میشیم.صبر میخواد و اراده

محققان دریافته اند احتمال آنكه مردان در سنین پیری از آمیزش جنسی لذت ببرند بیش از زنان است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از بی بی سی ، براساس یك بررسی به روی داده های مربوط به شش هزار نفر در آمریكا، مردان به طور متوسط تقریبا پنج سال بیش از زنان از زندگی فعال جنسی بهره می برند.

"نشریه پزشكی بریتانیا" گزارش می دهد كه مردان وقتی به سن 55 سالگی می رسند به طور متوسط می توانند انتظار 15 سال دیگر زندگی فعال جنسی داشته باشند درحالی كه این رقم برای زنان ده سال و نیم است.

محققان می گویند مساله كلیدی، حفظ سلامتی است زیرا باعث تقویت میل جنسی و لذت بردن از آمیزش می شود.

تمایل به آمیزش در فرد سالم تقریبا دو برابر كسی است كه از وضع بد جسمی یا بیماری رنج می برد.

افرادی كه وضع جسمی خوبی دارند همچنین به احتمال زیاد به طور مرتب - هفته ای یك بار یا بیشتر - رابطه جنسی دارند و آمیزش جنسی با كیفیت تری را گزارش می كنند.

در مجموع احتمال آنكه مردان زندگی جنسی فعالتری از زنان داشته باشند و كیفیت بهتری در آن را گزارش كنند، بیشتر است.

و این تفاوت های جنسی با افزایش سن بیشتر می شود.

بزرگترین اختلاف در گروه سنی 75 تا 85 ساله مشاهد شد كه 38.9 درصد مردان در آن گفتند از لحاظ جنسی فعالند درحالی كه این برای زنان 16.8 درصد بود.

كمی بیش از 41 درصد دیگر از مردان این گروه سنی گفتند كه به آمیز جنسی تمایل دارند درحالی كه بیش از 11 درصد زنان چنین تمایلی نشان دادند.

این تحقیقات توسط محققان دانشگاه شیكاگو انجام شده است.

معاون اداره تنظیم خانواده و جمعیت وزارت بهداشت از جایگزین شدن نسل‌های جدید داروهای پیشگیری از بارداری با داروهای كنونی در صورت حصول نتایج مثبت از اقدامات تحقیقاتی در این زمینه، خبر داد.

به گزارش سلامت نیوز، دكتر محمد اسلامی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اقدامات در دست انجام برای آغاز یك كار تحقیقاتی به منظور جایگزینی نسل‌های جدید داروهای پیشگیری از بارداری با داروهای كنونی، گفت: بر این اساس با تاییدیه وزارت بهداشت، اثربخشی و عوارض داروهای نسل جدید پیشگیری از بارداری در مقایسه با كنونی كشور بررسی می‌شود. در صورت حصول نتایج مثبت به دنبال این خواهیم بود كه نسل‌های جدید را با نسل‌های قبلی جایگزین كنیم تا به این ترتیب كیفیت بهتری از داروهای پیشگیری از بارداری در اختیار گیرندگان خدمت قرار دهیم.

وی با بیان این كه اكنون قرص‌ها و روش‌های تزریقی پیشگیری از بارداری در داخل كشور تولید می‌شود، ادامه داد: با توجه به پتانسیل كشور در تولید این داروها، در صورتی كه نتایج مثبتی از این تحقیقات به دست آید، ظرفیت تولید نسل جدید داروهای پیشگیری از بارداری در داخل كشور وجود دارد و نیازی به واردات نخواهد بود.

پیشگیری اورژانس از بارداری در كشور از سقف 8 قرص به یك قرص كاهش می‌یابد

اسلامی در ادامه از اقدامات در دست انجام به منظور ارایه خدمتی دیگر در زمینه پیشگیری اورژانس از بارداری گفت: پیشگیری اورژانس از بارداری از حدود 10 سال گذشته در كشور به كار گرفته شد. به این منظور از قرص‌های تركیبی مانند «ال دی» و «اچ دی» و از حدود سه سال گذشته از قرص‌های «لئونورجسترول» استفاده شد.

وی اثربخشی «لئونورجسترول» را از «ال دی» و «اچ دی» بیشتر عنوان كرد و گفت: از طرف دیگر عوارض جانبی «لئونورجسترول» كمتر از این قرص‌هاست. در پیشگیری اورژانس از بارداری و در صورت استفاده از قرص «ال دی» باید 8 قرص (4 قرص در ابتدا و 4 قرص 12 ساعت بعد) و در صورت استفاده از «اچ دی» باید 4 قرص (2 قرص در ابتدا و 2 قرص 12 ساعت بعد) استفاده ‌شود.

به گفته دكتر اسلامی برای پیشگیری اورژانس از بارداری با مصرف قرص لئونورجسترول 2 قرص ( یك قرص در ابتدا و یك قرص 12 ساعت بعد) استفاده می‌شود. اما بر اساس آخرین دستورالعمل فاصله 12 ساعته قرص لئونورجسترول در پیشگیری اورژانس از بارداری از بین رفته و می‌توان دو قرص را یك جا مصرف كرد. بنابراین این دو قرص یكی می‌شود. بر این اساس از شركت تولید كننده داخلی خواسته شده كه دو قرص لئونورجسترول را به یك قرص تبدیل كند. به این ترتیب در پیشگیری اورژانس از بارداری از سقف 8 قرص به یك قرص می‌رسیم.

معاون اداره تنظیم خانواده وزارت بهداشت، قیمت قرص جدید «لئونورجسترول» به منظور پیشگیری اورژانس از بارداری در بخش دولتی را حدود 100 تومان و در بخش خصوصی حدود 140 تومان عنوان كرد.

اسلامی در پایان ضریب اطمینان اغلب روش‌های پیشگیری از بارداری در كشور را بیش از 99 درصد عنوان كرد

روابط جنسی بخش مهمی از زندگی هر انسان را تشكیل میدهد و این بیش از یك كار فیزیكی با یك فرد دیگر است. تاثیر بسزایی كه این كار بر احساسات ما دارد حال چه زن و چه مرد و اثرات بعضی رفتارها بر روی ما انقدر مهم است كه باید با بچه های خود نیز در مورد روابط جنسی صحبت كنیم. بنابراین پدر و مادر باید یاد بگیرند كه در این مورد با كودكان خود صحبت كنند و بهترین زمان برای اینكار در دوره راهنمائیست.

چرا باید من با كودكان و نوجوانان خود درباره رابطه جنسی بحث كنم؟

صحبت كردن با فرزند خود در مورد رابطه جنسی مهم است چرا كه به رشد نگرش های او نسبت به روابط سالم كمك میكند و او را قادر میسازد كه اطلاعات دقیق را از شما دریافت كند چرا كه شما منعكس كننده ارزشها و اصول اخلاقی در كودكان خود هستید همچنین با اینكار میتوانید نیاز آنها را به درك عواقب احتمالی نتایج فعالیت جنسی زودهنگام نظیر بارداری،بیماریهای مقاربتی و صدمات عاطفی وارده را برطرف نمائید.

گفتگو با كودكان شما در مورد رابطه جنسی

برای كودكان درك احساسات جنسی و روابط جنسی قبل از شروع روابط جنسی خود بسیار مهم است . در واقع ، مطالعات نشان داده اند كه نوجوانانی كه در مورد داشتن رابطه جنسی با پدر و مادرخود صحبت میكنند احتمال بیشتری دارد كه برای شروع رابطه جنسی و جلوگیری از بارداری زودهنگام صبر كنند.

به بچه ها درباره رابطه جنسی چه باید بگویید ؟
اول از همه ، بر واقعیت در یك رابطه جنسی تمركز كنید لیست زیر را به عنوان عنوان رئوس مطالب در نظر بگیرید:
• شرح آناتومی و تولید مثل در مردان و زنان
• مقاربت جنسی و بارداری
• كنترل باروری و تولد
• فرم های دیگر از رفتار های جنسی ، از جمله سكس دهانی ، استمناء و ...
• گرایش جنسی ، از جمله علاقه به جنس مخالف ، همجنس گرایی ، و داشتن خصوصیات نر و ماده
• تفاوت های بین زن و مرد و جنبه های فیزیكی و احساسی متفاوت آنها
• بیماریهای مقاربتی
• تجاوز ، از جمله اینكه چگونه ممكن است با رفتن به مكان های خصوصی با غریبه ها یا آشنایان میتواند آنها را در معرض خطر قرار دهد
• اینكه نحوه انتخاب لباس علاقه خود را در رفتار جنسی به دیگران میرساند.
برای بسیاری از والدین صحبت در مورد روابط جنسی ناراحت كننده است .
شما باید قبل از نشستن با دختر و یا پسر خود دقیقا به انچه میخواهید بگوئید فكر كرده و مسلط باشید.بهتر است كه هر دوی شما حضور داشته باشید تا بتوانید یكدیگر را پشتیبانی كنید.
بعضی از كودكان نیز ممكن است از صحبت در این مورد خجالت بكشند و یا اصرار داشته باشند كه در این مورد چیزی نمیدانند بنابر این شما باید از سوال كردن مستقیم بپرهیزید و به دنبال فرصتی برای صحبت در این موارد باشید.
مثلا فرصتهایی كه مشاهده بعضی از فیلمها یا خواندن كتاب یا مقالات در اختیار شما قرار میدهد یا حتی تغییراتی كه در بدن فرزند شما نظیر رشد سینه ها در دختران و تغییر صدای پسران .برای آنها فرایند بلوغ حسمی و برانگیختگی جنسی را توضیح دهید و به یاد داشته باشید كه اعتماد او به شما و احترام به حریم خصوصی همدیگر میتواند در تصمیم گیریها كمك شایانی به او كند.
به او اجازه توسعه اطلاعات خود را بدهید و دسترسی به اطلاعات دقیق در مورد ویروس ایدز برای او فراهم كنید .

به او بگویید که دوستش دارید
بغل کردن یا بغل شدن
اطمینان پیدا کردن از این موضوع که به اندازه کافی برای او احترام و ارزش قائلید
بوسیدن هنگامیکه دیگران در حال نگاه کردن به شما هستند
بوسیدن زمانیکه مردم شما را نگاه نمی کنند
به او بگویید که برایش ارزش قائل هستید
دست های یکدیگر را بگیرید
رفتن به یک دوچرخه سواری طولانی مدت
تهیه یک هدیه ویژه
هر زمان که نیاز به یک دوست خوب داشت، شما در دسترس باشید
وقت گذراندن در کنار یکدیگر
رفتن به سینما
قدم زدن در جنگل، شانه به شانه هم
ضبط کردن یک نوار پر از آهنگ های عاشقانه
صحبت کردن در مورد احساساتتان
رویاهایتان را با یکدیگر در میان بگذارید
یکدیگر را با تمام وجود در آغوش بگیرید
با هم روی نیمکت پارک بنشینید
با هم قدم بزنید
برای صرف غذا بیرون بروید
پیک نیک بروید
با هم بازی کنید
از هم تعریف کنید
با هم داخل جکوزی ریلکس شوید
استخر بروید

و

.

87 درصد زنان اعلام می كنند تقریبا" هیچوقت در روابط زناشویی پیش قدم نمی شوند و 3/52 درصد اظهار می كنند ابراز نیاز جنسی زن كاری ناشایست است و 34 درصد می گویند حتی در صورت تمایل نباید زن شروع كننده باشد.
این درحالی است كه میل جنسی در طول دوره ماهیانه متفاوت است. بطور مثال در موقع تخمك گذاری و قبل از عادت ماهیانه تمایل به برقراری ارتباط جنسی بیشتر است.
وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشكی به ارگاسم نرسیدن زنان را 5/23 تا 43 درصد و نرسیدن به فاز تحریك را 7/14 درصد اعلام كرده است. درحالی كه تحقیقات در شمال و شرق تهران نشان میدهد كه میزان به ارگاسم نرسیدن در جامعه از حداقل 8/62 درصد تا 5/85 درصد در تغییر است.از آنجا كه بین رضایت جنسی با رضایت زناشویی و اعتماد به نفس ارتباط نزدیك وجود دارد و زنان، كمتر درباره این گونه مسایل به گفتگو می پردازند بنابراین رضایت جنسی در آنان بدون درمان می ماند.گفتنی است 2/85 درصد زنان نسبت به رابطه جنسی نگرش مثبت دارند .یعنی آنرا به عنوان نیاز بیان می كنند ! اما نحوه برخورد با آن را نمی دانند و در صورت وجود مشكل به مراكز بهداشت مراجعه نمی كنند . مراجعه آنان به این مراكز تنها در قالب خارش ، ترشحات زیاد و درد در ناحیه پایین شكم بیان می شود.تمایل جنسی از دوران بلوغ تا مرحله میانسالی افزایش می یابد كه اوج آن در سن 30 سالگی است . در ضمن با افزایش طول مدت ازدواج و تعداد فرزندان میزان رسیدن به ارگاسم كمتر می شود. همچنین سطح وضعیت رفاهی زندگی در رسیدن به ارگاسم تاثیر مستقیم دارد.در پایان به این نكته توجه می شود كه در شروع حاملگی به دلیل نداشتن ترس از ایجاد بارداری ، ارگاسم و تحریك بیشتراست ؛ اما با افزایش سن حاملگی به لحاظ ترس از آسیب به جنین كمتر می شود.
" گیتی ازگلی " ، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی كه این مطالب نتایج تحقیقات اوست پیشنهاد می كند :‌" با توجه به وضعیت و اهمیت خانواده در جامعه ایران و این كه رفع نیازهای مشروع با توجه به اعتقادات ایرانیان باید در چارچوب خانواده و به شكل صحیح صورت گیرد آمار نسبتا" بالای مشكل به ارگاسم نرسیدن ، باید نكته درخور تاملی برای برنامه ریزی مسئولان در جهت رفع خلاء موجود در آموزش روابط زناشویی قبل از ازدواج باشد .

تحقیق از " گیتی ازگلی " ، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی

به نام خدا

در این مقاله میخواهیم درباره سرطان های شایعی صحبت کنیم که دستگاه تناسلی خانم ها را درگیر می کند.
در بین سرطان ها بسیاری از سرطان ها را نمی توان تا قبل از بروز علایم شدید در بدن فرد شناسایی کرد ولی در این لیست مواردی هم هستند که با تست های بسیار ساده ای می توان به وجود آنها شک کرد و برای تایید یا رد این شک به پزشک مراجعه کرد.
ولی چرا تا قبل از اینکه یک بیماری مثل سرطان خودش را نشان نداده ما به سراغ آن برویم و ذهن خود را درگیر استرس وجود یا عدم وجود آن بکنیم؟ ایا بیرون کردن احتمال وجود چنین بیماری از ذهن عاقلانه تر نیست؟
سرطان ها در واقع بیماری هایی هستند که ممکن است ما را درگیر کنند. ولی این گروه از بیماری ها تفاوت عمده ای با سایر بیماری ها دارند. سرطان ها در صورتی که زود تشخیص داده بشوند، این قابلیت را دارند که با اقدامات درمانی بسیار ساده تر از شیمی درمانی یا عمل های جراحی، درمان بشوند. در صورتی که در این مرحله سرطان ها تشخیص داده بشوند قابل درمان هستند بدون اینکه عوارض سختی در بدن فرد بگذارند و یا مخارج سنگین درمان های پیشرفته را به فرد تحیمل بکنند.
برنامه های بهداشتی در تمام دنیا بر اساس همین اصل ساده که موجب کاهش بسیاری از بودجه ها ی تحمیلی به خانواده و سیستم بهداشتی می شود و میزان مرگ ها را بسیار کم میکند، برنامه های چکاپ مرتب برای خانم ها تدارک دیده اند. در کشور هایی که این برنامه ها رعایت شده اند میزان بروز آن سرطان خاص به میزان بسیارکمی کاهش یافته است.
البته این برنامه ها فقط به سرطان های سیستم تناسلی مربوط نمی شود. هر دستگاهی از بدن که به صورت وسیع درگیر سرطان خاصی می شود، با شرایط خاصی مشمول این طرح می شود. یکی از مهم ترین این شرایط این است که تست سنجش آن سرطان هزینه زیادی برای فرد نداشته باشد.

اما درباره سرطان های تناسلی:
اولین سرطانی که درباره آن صحبت می کنیم، بیماری است که حتما درباره آن شنیده اید: سرطان پستان. همانطور که در اطراف خود هم دیده اید، این سرطان تعداد افراد زیادی را مبتلا می کند و متاسفانه عوارض بسیار خطرناکی به دنبال دارد. در بسیاری از موارد باید علاوه بر عمل جراحی براداشت سینه، پرتودرمانی هم انجام بشود وگاهی حتی باز هم سرطان باقی می ماند و به سایر نقاط بدن هم دست اندازی می کند.
اما برای تشخیص وجود یا عدم وجود سرطان سینه روش بسیار آسانی وجود دارد. مزیت این روش در این است که برای انجام آن نیازی به مراجعه به پزشک نیست بلکه با این روش هر خانمی می تواند خود، این معاینه پزشکی را در منزل انجام بدهد.
قبل از این که این روش را توضیح بدهیم، یک نکته را یاد آوری می کنم. در دفعات اول این معاینه تمامی شما در سینه خود تومور پیدا خواهید کرد. این غدد برجسته در واقع غدد شیری سینه هستند که شما بعلت عدم اشنایی با تومور، آن را با تومور اشتباه می گیرید. حالا مراحل این معاینه را با هم مرور سریع می کنیم:
1-مشاهده:
*مقابل آینه بدون پوشش بایستید.

*اول دستهایتان را آویزان کرده و به دقت به پستان هایتان نگاه بکنید. پستان های شما باید متقارن باشند و هم اندازه. در پستان هایتان هیچ گونه کشیدگی به داخل یا برآمدگی غیر طبیعی نباید وجود داشته باشد. هم چنین رنگ پستان هایتان باید طبیعی و هم رنگ باشد.

*بعد دستاهایتان را صاف بالای سرتان ببرید و دوباره تمام موارد قبل را چک بکنید.

بعد دستهایتان را به کمر بزنید. از کمر به جلو خم بشوید تا پستان هایتان به پایین آویزان بشوند. در این حالت شما بهتر می توانید تو کشیدگی احتمالی پستان هایتان را مشاهده بکنید.

2-لمس:
•برای لمس بهتر است رو به سقف دراز بکشید. زیر تنه تان در سمت پستانی که می خواهید معاینه بکنید، یک بالش قرار بدهید تا بالاتر بیاید. و دست همان سمت را زیر سرتان بگذارید.

•محیطی که شما باید معاینه بکنید در هر طرف این محدوده است: بین گودی زیر بغل، استخوان جناغ، استخوان ترقوه، چین پایینی پستان.

•از سه انگشت استفاده کنید. حرکت دایره ای به همین شعاع را شروع کنید. حالا پایین تر و پایین تر بیایید.
•از نوک انگشت برای لمس استفاده کنید و در سه حالت هر دایره را لمس کنید: ملایم، متوسط، عمیق.

•تمام محدوده ای که اول مشخص کردیم را به شکلی تقسیم بندی کنید مثلا به چهار بخش یا مارپیچی، و همه محدوده را لمس کنید.
•حالا دستتان را از زیر بغل در آورید و با همان دست معاینه کننده، زیر بغلتان را هم معاینه کنید.
•حالا بالش را زیر پستان طرف مقابل قرار بدهید و همین عمل را تکرار کنید.

نکته: در صورتی که پستن های بزرگی دارید، هنگام لمس پستان مورد نظر باید روی سمت مقابل به یک سمت دراز بکشید. تا پستان شما بالاتر آمده و بتوانید تمام نقاط آن را معاینه بکنید. برای معاینه وسط پستان به بالا بچرخید تا بافت وسط پستن زیر دستتان بیاید.
در صورتی که جراحی پستان داشته اید می توانید این معاینه را انجام بدهید.

اما زمان این معاینه؟
تمام خانم ها از 20 سالگی به بعد باید هر ماه این معاینه را انجام بدهند. این معاینه باید هر ماه دو تا پنج روز بعد از تمام شدن خونریزی قاعدگی انجام شود. اگر خونریزی قاعدگی ندارید، هر ماه در یک روز معین باید این معاینه را انجام دهید. هر سال برای معاینه نزد یک متخصص جراح عمومی بروید.

اما در چه صورت باید به سرطان پستان شک کرد؟
وجود هر موردی برخلاف موارد گفته شده که غیر معمول تلقی می شود. از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: وجود توده برجسته، فرو رفتگی غیر طبیعی پوست، تغییر در رنگ یا قوام پوست، فرورفتگی نوک پستان به داخل، خروج مایع شفاف یا چرکی یا خونی از نوک پستان.

در صورتی که می توانید بار اول معاینه را نزد متخصص جراح انجام بدهید تا او توده های طبیعی را به شما نشان دهد.

دومین و اخرین سرطانی که میخواهیم با هم مرور بکنیم، سرطان دهانه رحم است.
این سرطان هم شایع است و اگر زود تشخیص داده بشود می توان آن را به سادگی درمان کرد تا پیشرفت نکند. برای تشخیص وجود این پیش سرطان باید از بافت دهانه رحم شما نمونه برداری شود. این نمونه برداری بوسیله متخصص زنان و یا ماما در مطب یا پایگاه های بهداشتی انجام می شود.
تمام خانم هایی که از نظر جنسی فعال هستند، باید هر 3 سال یکبار این نمونه برداری را انجام دهند. به این نمونه برداری از بافت دهانه رحم در اصطلاح "پاپ اسمیر" گفته می شود.